Solución salina
Un lavado nasal con solución salina ayuda a eliminar el polen, el polvo y otros residuos de las fosas nasales. También ayuda a eliminar el exceso de mucosidad (mocos) y añade humedad. Las fosas nasales son espacios abiertos detrás de la nariz. El aire pasa por las fosas nasales antes de entrar en los pulmones. Los lavados nasales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia nasal y a prevenir las infecciones de los senos paranasales (sinusitis). Cómo utilizar los lavados nasales salinos
Puede comprar un dispositivo como un neti pot, una botella exprimible o una pera nasal de goma en su farmacia. También puede comprar una solución salina hecha específicamente para enjuagues nasales. O bien, puede hacer su propio enjuague mezclando:Para usar el enjuague:Consejos importantes
DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. En: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas y Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 62.Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Nasal irrigation for upper respiratory conditions. En: Rakel D, ed. Integrative Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 113.
Enjuague sinusal youtube
Gracias a la Sra. Judi Wicking, Educadora de Asma y Respiratoria, y al paciente que participó en este clip de película.El desarrollo de este vídeo de instrucciones fue apoyado por Care Pharmaceuticals. El National Asthma Council Australia mantuvo el control editorial.
Aunque se ha tenido todo el cuidado posible, este vídeo es sólo una guía general, que no sustituye a la evaluación de los cursos de tratamiento apropiados en cada caso. El National Asthma Council Australia rechaza expresamente toda responsabilidad (incluso por negligencia) por cualquier pérdida, daño o lesión personal que resulte de la confianza en la información aquí contenida.
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Enjuague nasal a prueba de balas
Un poco de agua salada puede suponer una gran diferencia en tus senos nasales. Los sistemas de irrigación nasal pueden aliviar los conductos sinusales obstruidos y escoltar la suciedad, la mucosidad y otros irritantes fuera de la nariz. Es uno de los muchos beneficios de la irrigación nasal.
Normalmente, las narices y los senos paranasales “normales” son capaces de limpiarse por sí solos, pero en el caso de las personas que padecen alergias y sinusitis crónica, no es así. Por eso es tan importante realizar enjuagues salinos e irrigaciones nasales con regularidad: le ayudan a “limpiar la casa”.
Al principio, la irrigación nasal -o incluso la visión de un neti pot- puede resultar intimidante. Sin embargo, los que irrigan regularmente sus conductos nasales dicen que los beneficios superan con creces cualquier inconveniente temporal.
Por supuesto, si es la primera vez que considera la irrigación nasal, puede ser necesario un poco de práctica para acostumbrarse al proceso. Por eso le explicamos el proceso de irrigación nasal paso a paso.
El dispositivo que administra la irrigación no es tan importante como el volumen. La cuestión es suministrar un alto volumen de agua salada a través de un lado de la nariz y salir por el otro. Por ello, un dispositivo de irrigación nasal es mucho más beneficioso que una simple niebla o un spray nasal salino.
Irrigación nasal
Unas palabras sobre la calidad del agua. En los Estados Unidos, el agua del grifo tibia procedente de sistemas municipales de agua o de pozos intactos de más de 12 metros de profundidad se considera segura para la preparación de la solución salina. Si no se cumplen estos criterios o si se duda de la seguridad del agua, se recomienda utilizar agua destilada o agua del grifo hervida y luego enfriada a temperatura ambiente para la preparación de la solución salina. No debe utilizarse agua superficial para la irrigación nasal.
Hemos llevado a cabo estudios clínicos (Estudios 1-4 a continuación) para evaluar el efecto de la irrigación nasal diaria (también conocida como lavado nasal) en la calidad de vida, los síntomas y el uso de medicamentos de los pacientes con dolencias sinusales crónicas. Las enfermedades de los senos nasales son frecuentes, afectan a la calidad de vida y son una fuente de uso significativo de medicamentos. La irrigación nasal es una técnica antigua en la que se deja que el agua salada bañe suavemente la cavidad nasal, facilitando un lavado suave de las estructuras internas. Nuestros estudios se realizaron entre 1999 y 2008, con un total de 76 sujetos.
También realizamos un estudio (Estudio 5 a continuación) en el que se evaluó el uso por parte de los médicos de familia de la irrigación nasal para las afecciones de las vías respiratorias superiores y escribimos una revisión (Tema 6 a continuación) en la que se resume la información clínica disponible sobre la irrigación nasal salina.
