¿Cómo se lavan las manos?
PacientesSi eres un paciente con una infección, el personal te ayudará y te dirá cómo reducir la propagación de bacterias (bichos). Siga todos los pasos que le indiquen.Para evitar contraer o propagar infecciones:Cuando se vaya a casa, el riesgo de propagar bacterias es mucho menor. No obstante, debes mantener las manos y los aseos limpios en todo momento.VisitantesSi vas a visitar a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a pasar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos con regularidad mientras estés allí. Si tienes suciedad en las manos o debajo de las uñas, utiliza agua y jabón. Luego puedes asegurarte de que están bien limpias utilizando alcohol para manos.
VacunasLas vacunas reducen las infecciones y le protegen a usted y a su familia. Pregunte a su médico o farmacéutico si cree que necesita la vacuna antigripal de este año o una vacuna para protegerse de la neumonía. Esto es especialmente importante para las personas mayores o con problemas de salud de larga duración:
¿Hay que lavarse las manos durante 15 o 30 segundos?
No obstante, las pruebas sugieren que lavarse las manos durante unos 15-30 segundos elimina más gérmenes de las manos que hacerlo durante periodos más cortos 15, 17, 18.
¿Realmente necesito lavarme las manos durante 20 segundos?
Los estudios científicos demuestran que es necesario frotar durante 20 segundos para eliminar los gérmenes nocivos y las sustancias químicas de las manos. Si te lavas durante menos tiempo, no eliminarás tantos gérmenes. Asegúrate de frotar todas las zonas de las manos, incluidas las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.
Por qué lavarse las manos durante 20 segundos
En la vida cotidiana, los gérmenes se acumulan en las manos. Cuando te tocas los ojos, la nariz o la boca, los gérmenes que llevan allí pueden causar infecciones. Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar enfermar y contagiar enfermedades.
Los bebés y los niños también necesitan lavarse las manos. Si tu hijo es demasiado pequeño para estar de pie junto a una palangana, puedes lavarle las manos con toallitas desechables o con una toallita húmeda y jabonosa, pero asegúrate siempre de enjuagarle todo el jabón y secarle bien las manos.
Lavarse las manos es también una de las formas más importantes de prevenir la propagación de infecciones entre las personas hospitalizadas. El sistema inmunitario de las personas suele estar debilitado tras una enfermedad o intervención quirúrgica, por lo que las infecciones son fáciles de contraer y difíciles de tratar. Pueden llegar a ser mortales.
Lavarse las manos es una de las medidas más sencillas y eficaces para proteger su salud y la de los demás. Los agricultores están en contacto con muchas fuentes potenciales de enfermedades. Leer más…
Miles de personas mueren cada día en todo el mundo por infecciones contraídas durante su cuidado, y una higiene de manos adecuada y apropiada es una técnica de prevención crucial que todos podemos utilizar para reducir la propagación de infecciones y enfermedades perjudiciales.
Tiempo de lavado de manos según quién
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a impedir que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
Lávese las manos durante 20 segundos cartel
Canciones para cantar mientras te lavas las manos 20 segundos para eliminar los patógenos del coronavirus : Goats and Soda Sí, puedes cantar “Cumpleaños feliz” dos veces. O la canción del abecedario. Y alcanzarás el tiempo recomendado para un lavado de manos eficaz. Pero, ¿por qué detenerse ahí? Nuestros lectores tienen alternativas musicales geniales.
Sí, lavarse las manos proporciona una excelente protección contra el coronavirus (y otros patógenos). Pero hay que frotar con jabón durante 20 segundos para eliminar esos patógenos. Eso es lo que recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Organización Mundial de la Salud y muchos expertos en el lavado de manos. Veinte segundos es mucho tiempo cuando se está de pie frente a un lavabo. El consejo común es lavarse las manos el tiempo que se tarda en cantar dos veces la canción del “Cumpleaños feliz” o el abecedario. Si no cantas la letra como un cohete, deberías conseguir unos 20 segundos de tiempo de fregado. Sin embargo, después de haber cantado “Cumpleaños feliz”, digamos, 337 veces en un día, quizá te apetezcan otras alternativas. Hemos preguntado a nuestros lectores qué cantan (o dicen). Decenas de ellos han respondido. He aquí algunas de sus respuestas. “Personalmente, siempre canto el estribillo de “Love on Top” de Beyonce: ¿quién no necesita un poco más de Queen Bey en su vida?”, escribe la bibliotecaria pública Molly Price. Su departamento en la Biblioteca Pública del Condado de Ashe, Servicios para Adultos, creó una serie de publicaciones en las redes sociales y carteles (para colgar en los baños) que animan a lavarse las manos y ofrecen opciones musicales. Dice que el post más popular presenta a Dolly Parton y el estribillo de “Jolene”, que debería llevarte a la marca de los 20 segundos:
