Lo que sube y baja pero no se mueve
El pelo sucio está muy mal entendido como una buena práctica para el crecimiento del cabello. Es fácil entender por qué se hace, pero la suciedad en el pelo no favorece el crecimiento ni la retención de la longitud. La verdad es que el pelo necesita limpiarse con regularidad.
No echarse nunca agua en el pelo es antihigiénico y puede causar mal olor, acumulación, sequedad y rotura. El pelo sucio puede provocar proliferación de bacterias e irritación del cuero cabelludo. La proliferación de bacterias puede provocar enfermedades en el cuero cabelludo y hacer que el pelo se caiga o no crezca correctamente.
Una de las razones por las que algunas personas creen que lavarlo menos favorece el crecimiento es que lavarlo demasiado favorece la sequedad, la fragilidad y la rotura. Sí, si te lavas el pelo con champú con demasiada frecuencia, se secará y se romperá.
Aunque el lavado frecuente puede provocar rotura y sequedad, no lavarlo en absoluto puede causar un montón de problemas. No lavarse el pelo puede favorecer la proliferación de bacterias y provocar otras enfermedades e irritaciones del cuero cabelludo.
Los aceites naturales, los productos para el cabello, el sebo del cuero cabelludo e incluso la contaminación del aire pueden acumularse en el cabello y obstruir los poros del cuero cabelludo. Si no te lavas el pelo con suficiente frecuencia, puedes desarrollar las siguientes afecciones del cuero cabelludo:
Un anciano vive solo en una pequeña casa
No siempre se tiene control sobre el formato y el tipo de datos que se importan de una fuente de datos externa, como una base de datos, un archivo de texto o una página Web. Antes de poder analizar los datos, a menudo es necesario limpiarlos. Afortunadamente, Excel dispone de muchas funciones que te ayudarán a obtener los datos en el formato preciso que desees. A veces, la tarea es sencilla y hay una función específica que hace el trabajo por ti. Por ejemplo, puedes utilizar fácilmente el corrector ortográfico para limpiar palabras mal escritas en columnas que contengan comentarios o descripciones. O, si desea eliminar filas duplicadas, puede hacerlo rápidamente mediante el cuadro de diálogo Eliminar duplicados.
En otras ocasiones, puede que necesite manipular una o más columnas utilizando una fórmula para convertir los valores importados en nuevos valores. Por ejemplo, si desea eliminar los espacios finales, puede crear una nueva columna para limpiar los datos utilizando una fórmula, rellenando la nueva columna, convirtiendo las fórmulas de esa nueva columna en valores y, a continuación, eliminando la columna original.
Puedo acercarme sigilosamente
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Limpiar la cadena de tu bicicleta es una parte clave para reducir el desgaste, mejorar el rendimiento y mostrarle amor a tu bici. Esta es la guía definitiva para limpiar cadenas de bicicleta, y probablemente contenga más información de la que esperabas.
La cadena de su bicicleta se desgastará por varias razones, pero el acelerante clave es la arenilla que hay en su interior y que desgasta el metal. Aunque reducir el desgaste mediante la limpieza de la cadena es sin duda el factor que le ahorrará dinero, también debe tener en cuenta la eficacia que se pierde por toda esa fricción abrasiva.
Las cifras pueden variar en función de la “suciedad” de la cadena, pero, por término medio, las pruebas demuestran que una cadena de carretera sucia puede reducir la eficacia entre 3 y 5 vatios (a una potencia de 250 vatios por ciclista), es decir, entre un 1% y un 2% de pérdida de potencia”, afirma.
Smith explica que esa cifra aumenta con el desgaste: “Realizar varias salidas por carretera sin limpiar o volver a lubricar puede suponer una pérdida de unos 5 vatios. En casos extremos (MTB o ciclocross, por ejemplo), hemos visto que una cadena embarrada añade 12 vatios de pérdidas sobre el valor de referencia”.
Lo que baja nunca sube
Lavarse las manos: qué hacer y qué no hacerLavarse las manos es una forma sencilla de prevenir infecciones. Sepa cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otras personas. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavárselas frecuentemente con agua y jabón puede ayudar a limitar la transmisión de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no necesitan agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contenga al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar dos veces la canción del “Cumpleaños feliz”. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí solo, ten a mano un taburete.
