¿Es malo lavarse el pelo todos los días?
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en buen estado los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
¿Está bien lavarse el pelo todos los días?
Los expertos están de acuerdo: Sólo un pequeño grupo necesita lavarse el pelo a diario con champú, como las personas con el pelo muy fino, las que hacen mucho ejercicio (y sudan) o las que viven en lugares muy húmedos, dice Goh. “Si tienes el cuero cabelludo graso, entonces es necesario lavarlo a diario”, explica.
¿Es demasiado lavarse el pelo 3 veces por semana?
“Suelo aconsejar a los pacientes que sigan un programa estándar de lavado del cabello, ya sea tres veces por semana, semanalmente o una vez al mes, independientemente del nivel de actividad”, afirma.
¿Con qué frecuencia debo lavarme la cara?
El cabello natural es propenso a la sequedad, los enredos y el encrespamiento. Y cuando se trata de cuidar el cabello natural, requiere sus propios cuidados para mantener las espirales intactas, las hebras brillantes y la hidratación asegurada. Algunas naturalistas disfrutan de la sensación del agua refrescante cuando se duchan y sienten que les permite peinarse mejor, mientras que otras prefieren no mojarse el pelo con demasiada frecuencia, sólo cuando hay suficiente acumulación de producto como para justificar un buen lavado. Lo que nos lleva a la pregunta… ¿debe mojarse el cabello natural todos los días y qué efecto tiene esto en la salud del cabello natural?
Sí, se puede mojar el cabello natural todos los días y, de hecho, se aconseja hacerlo para mantener la hidratación. Pero seamos claros: mojar el pelo no significa lavarlo. Nos referimos simplemente a aclarar el cabello natural en la ducha o rociándolo con agua. No se recomienda lavar el cabello natural con champú todos los días, ya que puede resecarlo considerablemente y provocar estrés en los rizos.
El cabello natural adopta la forma de rizos de tipo 3 y 4, normalmente espirales, bucles y dobleces. Estos rizos pueden secarse y enredarse a medida que avanza el día y duermes por la noche sobre almohadas de algodón ásperas. Por la mañana, tus rizos pueden estar planos y sin forma y tu cuero cabelludo puede estar seco. Si vas a darte un retoque rápido, ten a mano un pulverizador con agua y otros ingredientes hidratantes, como aceite de coco, leche de coco o agua de rosas. El aceite de coco y la leche de coco contienen vitaminas y ácidos grasos que aportan hidratación, suavidad y brillo al cabello, mientras que el agua de rosas también es hidratante por naturaleza y tiene un agradable aroma dulce.
¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo rizado?
Según la normativa, todo champú debe contener tensioactivos. Explicados químicamente, estas sustancias son compuestos que disminuyen la tensión superficial entre dos líquidos. Estas sustancias también hacen que el champú haga espuma. Existen los llamados champús no-poo, que contienen menos sustancias tensoactivas. Estos champús están pensados sobre todo para el pelo afro y limpian menos que un champú normal.
¿Hay que alternar los champús de vez en cuando? No, a menos que cambien las necesidades de tu cabello. Básicamente, debes elegir tu champú en función de las necesidades de tu tipo de cabello. Esto sólo puede cambiar con el tiempo. Por ejemplo, a medida que envejeces, tu pelo puede volverse más fino y necesitas un champú que le dé volumen. Si tienes el pelo teñido, necesitas un champú que mantenga el color durante más tiempo. Si tienes el pelo agarrotado después de unas vacaciones de verano con mucha agua de mar y piscina, necesitarás un acondicionador o mascarilla capilar que lo nutra más. Así que fíjate siempre en lo que necesita tu pelo y adapta tu champú y acondicionador en consecuencia.
Lavarse el pelo todos los días
¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo? Puede que no le sorprenda, pero es probable que escuche muchas respuestas diferentes a esta pregunta. Algunas personas creen que deben lavarse el pelo con champú todos los días, pero la frecuencia óptima depende realmente de tu estilo de vida y de tu cabello.¿Debes lavarte el pelo todos los días? Si te lavas el pelo todos los días, estás eliminando el sebo y las glándulas sebáceas lo compensan produciendo más grasa. No pasa nada si pasas unos días sin lavarte el pelo. Para un cabello normal en cuanto a grasa y de peso medio, recomendamos que pase todo el tiempo que pueda sin lavarse el pelo. ¿Tiene muchas “entradas” o “frenazos” alrededor de la coronilla? Hay una excepción a cada regla, para las personas con cuero cabelludo muy graso esto podría significar un champú diario. Tal vez incorporar el régimen Redken Pillow Proof a su arsenal sería beneficioso.Factores en la frecuencia de lavado del cabelloAquí tiene una pauta general: Cabello normal a seco: de una a dos veces por semana.Cabello fino o graso: puede lavarse con más frecuencia, todos los días o cada dos días.Cabello grueso o áspero: cada dos días o cada tres días.Nuestra recomendación para aquellos de ustedes que sientan que necesitan lavarse el cabello con champú con más frecuencia es Redken Genius Wash, o Pureology Conditioning Cleansers, ambos son limpiadores acondicionadores desarrollados para ser alternados con su elección de champú habitual.
