Se lava la carita con agua

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Muchas enfermedades y afecciones pueden prevenirse o controlarse mediante una higiene personal adecuada y el lavado frecuente de las partes de la cara. Las prácticas adecuadas de higiene facial no sólo incluyen el lavado de la cara, sino también el cuidado adecuado de los dientes, la boca, los ojos, las lentes de contacto y los oídos.

Las manos pueden ensuciar la cara. Pensar antes de tocarse la cara puede ayudar a detener la propagación de gérmenes. Por término medio, las personas se tocan la cara 23 veces por hora.1 Las manos sin lavar pueden transmitir fácilmente gérmenes a la cara tras tocar superficies u objetos contaminados. Protéjase:

Llevar una mascarilla que cubra la boca y la nariz puede ser una forma importante de prevenir la propagación de enfermedades respiratorias. Mantener la mascarilla limpia le ayudará a mantener la piel sana. Lave las mascarillas reutilizables antes de ponérselas y en cuanto se ensucien. Si utiliza una mascarilla desechable, tírela después de ponérsela una vez.

La conjuntivitis se transmite fácilmente de una persona a otra. Unas buenas prácticas higiénicas, como lavarse las manos, lavarse la cara y no tocarse ni frotarse los ojos, son importantes para limitar el contagio de la conjuntivitis.

¿Puedes lavarte la cara con agua?

Si crees que lavarte la cara en exceso está afectando negativamente a tu piel, prueba a lavarte la cara por la mañana sólo con agua. El agua no reseca la piel y puede ayudar a reducir las líneas de expresión y las arrugas. Deja los limpiadores para la noche o para cuando hayas hecho ejercicio.

¿Por qué me lavo la cara con agua?

Al limpiar sólo con agua, es menos probable que se elimine en exceso la grasa natural de la piel y, por tanto, se reduce el riesgo de dañar la barrera cutánea. Limpiarse la cara solo con agua no solo reduce la acción de extracción de grasa, sino también la acción física de frotar, lo que reduciría la irritación de la piel.

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¿Con qué lavarme la cara?

Utilice un limpiador suave y no abrasivo que no contenga alcohol. Mójate la cara con agua tibia y aplica el limpiador con las yemas de los dedos. No caigas en la tentación de frotarte la piel, ya que lo irritas. Aclara con agua tibia y seca con una toalla suave.

Cómo limpiarse la cara

Nuestra piel está constantemente expuesta a la suciedad, las bacterias, el sudor y los contaminantes. De hecho, si viajas todos los días, el sol también se convierte en un gran enemigo de tu piel. En estos casos, es aconsejable utilizar un limpiador facial con regularidad, ya que de lo contrario puede irritar la piel, obstruir los poros, provocar acné e imperfecciones y aumentar el aspecto envejecido. Aunque los limpiadores pueden eliminar eficazmente la suciedad y la grasa de la piel, un limpiador inadecuado puede alterar la capa externa de la piel y provocar inflamación. Utilice un limpiador si ha sudado mucho, tiene suciedad visible en la piel o ha utilizado cosméticos pesados.

Agua micelar en lugar de jabón facial

Saber cómo lavarse la cara puede parecer bastante sencillo, pero hay algunas cosas que querrás tener en cuenta antes de lanzarte a esta tarea diaria. Para empezar, es importante utilizar el mejor limpiador para tu tipo de piel, lo que significa conocer las diferentes fórmulas disponibles y saber cuándo utilizar un limpiador frente a un lavado facial. También es fundamental conocer otros factores, como cuántas veces al día debes lavarte la cara, cuál es la mejor temperatura del agua y qué lugar ocupa el limpiador en tu rutina de cuidado de la piel paso a paso.

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Los limpiadores faciales son productos a base de agua (a menudo formulados en gel, espuma, barra o polvo) que se vuelven muy espumosos al masajearlos sobre la piel. También suelen contener ingredientes más astringentes para ayudar a combatir la producción de grasa. La acción espumosa y las cualidades astringentes de un limpiador facial permiten limpiar los poros en profundidad y eliminar la grasa. Esto puede ser muy útil para las personas con piel grasa. Sin embargo, las personas con piel seca, sensible, mixta o normal pueden encontrar que los limpiadores faciales son demasiado agresivos para su cutis. Si accidentalmente se elimina demasiada grasa de la piel, puede producirse una sensación de tirantez, sequedad u otras molestias.

Cara de agua fría

Hay quien dice que lavarse la cara sólo con agua ayuda, sobre todo si ya se tiene la piel seca. Muchas personas ofrecen historias anecdóticas y pruebas, pero realmente hay algunas investigaciones y la ciencia que apoya limitar nuestro uso de limpiadores faciales.

A veces, el uso excesivo de limpiadores puede ser un gran problema para la piel. Es posible que hayas oído hablar del “Movimiento No Poo”: una creciente cruzada en Internet contra el uso del champú, especialmente en el pelo rizado. Lo que propone Boling es bastante parecido. Nuestra piel no necesita necesariamente una limpieza profunda y engrasante tan a menudo como creemos. Es hora de reevaluar cómo nos lavamos la cara para cuidar mejor de la salud de nuestra epidermis utilizando menos productos químicos agresivos.

  Es malo lavarse la cara solo con agua

La Dra. Boling mencionó “agua buena y agradable”, pero ¿a qué se refiere exactamente? Pues bien, no toda el agua es “buena” para la piel. De hecho, gran parte del agua utilizada no entra dentro de su categoría de “agua buena y agradable”. Casi podemos garantizarte que el agua que utilizas no cumple esta norma.

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