Por qué utilizar bicarbonato de sodio en el enjuague nasal
El enjuague nasal es eficaz contra la congestión nasal, las infecciones de los senos paranasales y alivia los molestos síntomas de la fiebre del heno. Un enjuague nasal también forma parte de las pautas de tratamiento de los otorrinolaringólogos tras una intervención quirúrgica nasal. Pero, ¿qué tipo de sal puede utilizar para enjuagarse la nariz?
Con cualquier tipo de sal para el enjuague nasal, la regla general es preparar una solución salina en la misma proporción sal/agua que la presente de forma natural en su organismo. Esto se denomina solución salina isotónica y corresponde a un valor de salinidad del 0,9%. Para una limpieza nasal eficaz, los médicos recomiendan combinar 300 ml de agua del grifo a la temperatura corporal con 2,7 gramos de sal. Esto es fácil de medir con la cuchara dosificadora Rhino Horn suministrada.
Un paquete estándar de sal de mesa pura (la variante sin yodo) contiene suficiente sal para más de 40 enjuagues nasales. Dado que usted prepara la solución salina en la proporción correcta con la práctica cuchara dosificadora Rhino Horn, siempre tendrá la garantía de un enjuague nasal confortable.
La sal marina fina se puede adquirir fácilmente en el supermercado y es adecuada para preparar una solución salina para una ducha nasal. Al igual que la sal fina de mesa y la sal del Himalaya, puede preparar fácilmente la solución salina con la cuchara dosificadora Rhino Horn y agua a temperatura corporal.
¿Es seguro poner sal y agua en la nariz?
El uso de irrigaciones salinas (agua salada) para la nariz y los senos paranasales ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas de la alergia y acortar la duración de una infección sinusal. Normalmente, para las personas alérgicas, recomiendo la irrigación de los senos paranasales una vez al día o cada dos días con 8 onzas de agua salada.
¿Puedo utilizar sal común para limpiarme la nariz?
Puede utilizar varios tipos de sal para enjuagar las fosas nasales, como la sal fina de mesa sin yodo, la sal marina fina o la sal del Himalaya. Con cualquier tipo de sal para el enjuague nasal, la regla general es preparar una solución salina en la misma proporción de sal / agua que está presente de forma natural en su cuerpo.
¿Es saludable limpiarse la nariz con agua?
El agua del grifo no es segura para su uso como enjuague nasal porque no está filtrada ni tratada adecuadamente. Algunas aguas del grifo contienen niveles bajos de organismos -como bacterias y protozoos, incluidas las amebas- que pueden ingerirse sin peligro porque el ácido del estómago los mata.
Enjuague nasal casero con agua salada
Para hervir agua utilizando un hervidor de agua, hierve el agua hasta que se apague el interruptor automático. Si utiliza un hornillo para ello, deje hervir el agua hasta que salga una corriente continua y rápida de burbujas de aire del fondo de la olla o del hervidor.
Esta publicación se facilita únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye la atención médica profesional. La información sobre una terapia, servicio, producto o tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional sanitario. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben consultar a un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.
La congestión empeora tras el enjuague nasal
Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida.
1. Aspire solución salina en la pera. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gírela hacia la izquierda. Exprima suavemente aproximadamente 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
¿Puedo utilizar sal marina como enjuague nasal?
¿Busca una forma natural de aliviar los síntomas de la alergia o la sinusitis? El uso de irrigaciones salinas (agua salada) para la nariz y los senos paranasales ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas de la alergia y acortar la duración de una infección sinusal.
Normalmente, para las personas alérgicas, recomiendo la irrigación de los senos paranasales una vez al día o cada dos días con 8 onzas de agua salada. Hay datos que indican que el exceso de irrigación de los senos puede agotar las células inmunes naturales que residen en el moco de los senos. Yo no recomendaría la irrigación más de una vez al día.
Al hacer esto, muchos de mis pacientes alérgicos ya no requieren el uso de medicamentos para la alergia. Se ha demostrado que la irrigación mejora la higiene nasal y disminuye la inflamación causada por los irritantes nasales. Las irrigaciones salinas también pueden ayudar a prevenir la sinusitis recurrente.
Una vez que se produce una infección sinusal, las irrigaciones también pueden servir para eliminar el pus del interior de los senos paranasales y mantenerlos abiertos. Normalmente, durante una infección activa de los senos paranasales, yo recomendaría que la concentración salina de la irrigación se aumentara una vez y media si el paciente puede tolerarlo.
