¿Se puede utilizar agua embotellada para enjuagar los senos nasales?
Las irrigaciones nasales salinas son un complemento valioso y ampliamente utilizado para el tratamiento de la rinosinusitis crónica. Debido a los posibles riesgos de infección, se suele recomendar a los pacientes que utilicen agua destilada, embotellada o hervida del grifo para mezclar estas soluciones. Anecdóticamente, los pacientes informan con frecuencia a los otorrinolaringólogos de que utilizan agua del grifo para la preparación de la irrigación. El objetivo de este estudio era evaluar el cumplimiento de las directrices de preparación por parte de los pacientes.
Este estudio fue una encuesta transversal anónima de 100 pacientes consecutivos que utilizaban irrigaciones salinas nasales para la rinosinusitis crónica siguiendo las instrucciones del autor principal. Los pacientes recibieron las instrucciones de forma estandarizada, con folletos impresos, y se les indicó que utilizaran agua destilada, embotellada o hervida del grifo.
Los pacientes informaron casi uniformemente de una mejoría de sus síntomas con el uso de irrigaciones salinas. La mayoría de los pacientes no utilizó ningún preparado de agua. Sin embargo, el 48% utilizaba agua del grifo, y la razón más citada para ello era la comodidad. De los pacientes que utilizaban agua del grifo embotellada, destilada o hervida, el 65% describió el proceso como “ligeramente” o “moderadamente” incómodo. Una gran mayoría (70%) de los pacientes afirma no seguir las instrucciones de limpieza de los frascos de enjuague nasal.
He utilizado agua del grifo en mi enjuague sinusal voy a morir
Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida.
1. Aspire solución salina en la pera. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gírela hacia la izquierda. Exprima suavemente aproximadamente 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
Usé agua del grifo en mi enjuague de sinusitis
Los neti pots parecen pequeñas teteras con pitorros largos y se utilizan para enjuagar las fosas nasales con una solución salina (a base de sal). Se han popularizado como tratamiento para los senos nasales congestionados, los resfriados y las alergias, y para humedecer las fosas nasales expuestas a un aire interior seco 6, 7. Para obtener más información sobre las neti pots y otros dispositivos de enjuague nasal, consulte la publicación de la FDA Consumer Update: Is Rinsing Your Sinuses Safe?external icon.
Para que el agua sea segura para el enjuague de los senos paranasales y el enjuague nasal ritual, lo más seguro es utilizar agua hervida, estéril o filtrada. Si no es posible, desinfecte el agua con cloro; la turbidez del agua puede afectar a su capacidad de desinfección.
Si no puede utilizar 1) agua hervida o 2) agua estéril/destilada o 3) agua filtrada, puede utilizar lejía para tratar el agua siguiendo las siguientes instrucciones. Si el agua a tratar es turbia, esas partículas pueden proteger a la Naegleria de ser eliminada por el cloro. Por ello, recomendamos filtrar primero el agua turbia para eliminar las partículas y utilizar después una dosis doble de desinfectante con cloro. El protocolo de desinfección con lejía que se indica a continuación está pensado únicamente para el enjuague nasal y no para la desinfección rutinaria o de emergencia del agua potable. Hemos añadido una cantidad extra de lejía a este protocolo para obtener un factor de seguridad adicional superior al utilizado para el tratamiento del agua potable. Si necesita desinfectar el agua potable, consulte Preparación del suministro de agua en caso de emergencia.
Agua destilada para enjuague nasal
Un lavado nasal salino ayuda a eliminar el polen, el polvo y otros residuos de las fosas nasales. También ayuda a eliminar el exceso de mucosidad (mocos) y añade humedad. Las fosas nasales son espacios abiertos situados detrás de la nariz. El aire pasa por las fosas nasales antes de entrar en los pulmones. Los lavados nasales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia nasal y a prevenir las infecciones de los senos paranasales (sinusitis). Cómo utilizar los lavados nasales salinos
Puede comprar un dispositivo como un neti pot, un frasco exprimible o una pera nasal de goma en su farmacia. También puede comprar una solución salina específica para enjuagues nasales. O bien, puede hacer su propio enjuague mezclando:Para usar el enjuague:Consejos importantes
DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. En: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 62.Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Nasal irrigation for upper respiratory conditions. In: Rakel D, ed. Integrative Medicine. 4th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018:cap 113.
