Una cirujana pélvica explica cómo lavarse la vulva
De la cabeza a los pies, la industria de la belleza ofrece un sinfín de productos, sobre todo para la mujer. Pero, ¿son necesarios? ¿O te están perjudicando aún más? No te preocupes, no te estamos diciendo que abandones tu rutina CTM para la piel. Pero cuando se trata de tu vagina, lo mejor es mantenerla súper simple.
Las duchas vaginales son la práctica de introducir agua en la vagina para limpiarla. Aunque está bien limpiarse la vulva con agua, la vagina no necesita limpiarse. La vagina es un órgano autolimpiable, totalmente capaz de mantenerse por sí misma. En realidad, esta práctica elimina de la vagina todas las bacterias saludables que viven en ella.
Las investigaciones han relacionado el uso de productos de limpieza vaginal y las duchas vaginales con el aumento en la sangre de compuestos volátiles de carbono potencialmente cancerígenos. La investigación se publicó en septiembre en la revista Journal of Women’s Health.
El pH de la vagina es más bajo que el del resto del cuerpo. Los jabones tradicionales suelen ser demasiado alcalinos para ajustarse al nivel de pH de tu cuerpo, y olvídate de tu vagina. Así que no uses jabón o busca uno mucho más suave.
Cómo lavarse la vagina correctamente | Evitar el mal olor + Íntimo
Mantener la vulva y la vagina limpias es importante: puede ayudarte a prevenir infecciones, irritaciones y malos olores. Pero tu higiene vaginal funciona de forma diferente a otras partes de tu cuerpo y productos como el jabón pueden causar problemas abajo.Aquí hay algunas pautas clave que debes seguir para mantener tu vagina limpia y saludable.
1. Acude al ginecólogoSi tienes entre 21 y 65 años, deberías ir al ginecólogo cada tres años para hacerte una citología vaginal, que detecta células anormales que podrían indicar la presencia de cáncer o infecciones como las ETS. Pero en algunos casos, puede que necesites acudir al ginecólogo con más frecuencia. Su ginecólogo puede recomendar visitas más frecuentes si usted tiene una enfermedad crónica como el cáncer, el virus del papiloma humano (VPH) o infecciones crónicas por hongos.Si usted desarrolla cualquier nuevo síntoma vaginal como flujo anormal, períodos irregulares, o un olor fuerte, también debe consultar a su médico tan pronto como sea posible.
2. Evita los productos perfumados “Los perfumes que se añaden a los productos de baño y sexys pueden ser muy irritantes para la vulva y la vagina”, dice la Dra. Katherine White, profesora de obstetricia y ginecología de la Universidad de Boston y autora de “Tu salud sexual”.Algunos de los artículos perfumados más comunes son:Si tienes la piel sensible, estos productos perfumados pueden causar irritación, ardor y aumento del flujo vaginal, dice White. “Por lo tanto, si padeces alguno de estos síntomas, intenta utilizar sólo jabones, detergentes y productos similares sin perfume”, dice White.Es especialmente importante evitar los lubricantes perfumados, porque las paredes internas de la vagina son muy sensibles, dice Aleece Fosnight, médico asistente certificado especializado en medicina sexual.Las sustancias químicas que se encuentran en los lubricantes perfumados pueden alterar el nivel de pH de la vagina. Esto es un problema, porque el pH de la vagina mantiene un delicado equilibrio entre las bacterias “buenas” y “malas” que hay en su interior, y cuando se altera, ciertas bacterias pueden proliferar en exceso y aumentar el riesgo de infecciones, como la vaginosis bacteriana.
Limpieza y desintoxicación de la vagina
Lees voorPrintComparteCómo cuidar tu vulva y tu vagina10 consejos: ¿Cómo mantener la vulva y la vagina limpias y sanas? El flujo es el líquido blanquecino que sale de la vagina cuando no tienes la regla. El flujo vaginal es normal y muy importante. De hecho, el flujo mantiene la vagina limpia por dentro. El flujo puede empezar a oler un poco si se seca entre los labios o en tu ropa interior. Pero si te cuidas bien, tus labios se mantendrán limpios y no olerás.
¿Qué productos son BUENOS para limpiar su VULVA?
Las duchas vaginales consisten en lavar o limpiar la vagina con agua u otras mezclas de líquidos. En Estados Unidos, casi una de cada cinco mujeres de entre 15 y 44 años se hace duchas vaginales. Los médicos recomiendan no utilizar duchas vaginales. Las duchas vaginales pueden provocar muchos problemas de salud, incluidos problemas para quedarse embarazada. Las duchas vaginales también están relacionadas con las infecciones vaginales y las infecciones de transmisión sexual (ITS).
La palabra “ducha” significa lavar o empapar. Las duchas vaginales consisten en lavar o limpiar el interior de la vagina con agua u otras mezclas de líquidos. La mayoría de las duchas vaginales se venden en las tiendas como mezclas preenvasadas de agua y vinagre, bicarbonato de sodio o yodo. Las mezclas suelen venir en una botella o bolsa. La ducha vaginal se introduce en la vagina a través de un tubo o boquilla. La mezcla de agua vuelve a salir por la vagina.
Las duchas vaginales no son lo mismo que lavarse el exterior de la vagina durante el baño o la ducha. Enjuagarse el exterior de la vagina con agua caliente no daña la vagina. Sin embargo, las duchas vaginales pueden provocar muchos problemas de salud.
