Si no me lavo las manos que pasa

Qué pasa si no te lavas las manos antes de comer

Mantener las manos limpias es una de las medidas más importantes que podemos tomar para evitar enfermar y transmitir gérmenes a los demás. Muchas enfermedades y afecciones se propagan por no lavarse las manos con jabón y agua corriente.

Cómo llegan los gérmenes a las manos y hacen que la gente enfermeLas heces (caca) de las personas o los animales son una fuente importante de gérmenes como la salmonela, la E. coli O157 y el norovirus, que causan diarrea, y pueden propagar algunas infecciones respiratorias como el adenovirus y la enfermedad mano-pie-boca.  Estos tipos de gérmenes pueden llegar a las manos después de que la gente use el baño o cambie un pañal, pero también de maneras menos obvias, como después de manipular carnes crudas que tienen cantidades invisibles de caca de animal. Un solo gramo de heces humanas -que tiene el peso de un clip- puede contener un billón de gérmenes 1. Los gérmenes también pueden llegar a las manos si las personas tocan cualquier objeto que tenga gérmenes porque alguien ha tosido o estornudado sobre él o ha sido tocado por algún otro objeto contaminado. Cuando estos gérmenes llegan a las manos y no se lavan, pueden pasar de una persona a otra y enfermar.

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Los gérmenes se propagan más fácilmente por la piel húmeda que por la seca, por lo que secarse las manos completamente es un paso importante. Las toallas de papel o los paños limpios son la forma más eficaz de eliminar los gérmenes sin propagarlos a otras superficies.

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Si tus manos parecen sucias, debes lavarlas con agua y jabón. El desinfectante de manos es menos eficaz en manos visiblemente sucias. El desinfectante de manos suele ser más cómodo cuando se está fuera de casa, pero puede ser caro o difícil de encontrar en contextos de emergencia. Además, el desinfectante de manos a base de alcohol mata el coronavirus, pero no mata todo tipo de bacterias y virus, por ejemplo, el norovirus y el rotavirus que causan diarrea. También puede ser tóxico si se ingiere, por lo que debe guardarse fuera del alcance de los niños y utilizarse sólo bajo la supervisión de un adulto.

En ausencia de jabón y agua corriente, la mejor segunda opción es utilizar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol. El uso de agua jabonosa o ceniza puede ayudar a eliminar las bacterias, aunque no con la misma eficacia. Si se utilizan estos métodos, es importante lavarse las manos lo antes posible cuando se tenga acceso a instalaciones para lavarse las manos, y evitar el contacto con personas y superficies mientras tanto.

Qué pasa si no te lavas las manos durante 20 segundos

R: Cada vez que te lavas las manos y están húmedas, estás añadiendo humedad a tu piel. Pero cuando te lavas y te secas la piel una y otra vez, acabas eliminando todos sus lípidos naturales (es decir, los aceites) y puede volverse seca y quebradiza. La clave es recuperar algunos de esos lípidos perdidos aplicando lociones y cremas emolientes (es decir, hidratantes) que actúan como barreras para proteger la piel.

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La mejor técnica, sobre todo si tienes una piel con tendencia a la sequedad, es lavarte las manos y sacudir la mayor parte del agua en lugar de secarlas por completo.  Mientras las manos estén todavía húmedas, aplícate la crema hidratante que prefieras para retener la humedad. No tiene sentido aplicar la crema hidratante sobre la piel seca, ya que no se absorbe tan bien. Debes aplicarla sobre una piel limpia y húmeda o ligeramente mojada.

Una rotura en la piel también significa que puedes transmitir más fácilmente una infección de ti mismo a los demás. Si has desarrollado una llaga abierta, o múltiples llagas en las manos, debes reconsiderar si es correcto hacer el trabajo con las manos desnudas. Si esto ocurre, considera la posibilidad de utilizar guantes o incluso de ausentarte del trabajo para dejar que tu piel se cure y evitar la posible propagación de microbios o una infección a través de tu piel abierta.

Nunca me lavo las manos y nunca me enfermo

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