Me lavo los dientes me pongo pijama

Me pongo los zapatos

Después de un largo día en la oficina, no hay nada más relajante que llegar a casa, ponerse un pijama cómodo, lavarse la cara y cepillarse los dientes, y meterse en la cama para ver la última serie en Netflix. Pero puede que te resulte difícil relajarte y dormir un poco si, incluso después de lavarte los dientes, éstos siguen estando sucios. Si notas que tus dientes siguen teniendo esa sensación de “suciedad” después de cepillarlos, no debes ignorarlo.

La acumulación de bacterias y placa puede provocar problemas de salud bucodental como la enfermedad de las encías, la recesión de las encías y la pérdida de dientes, por lo que es importante llegar al fondo del problema y realizar una limpieza dental adecuada.

Deberías cepillarte los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez. Recomendamos dividir la boca en cuatro cuadrantes (arriba-derecha, arriba-izquierda, abajo-derecha, abajo-izquierda) y dedicar al menos 30 segundos a cada una de estas secciones. Esto no sólo ayuda a que los dos minutos pasen más rápido, sino que garantiza que se dedique el mismo tiempo a todas las zonas de la boca.

Ponte los zapatos lyrics

¿Su hijo pequeño está con los platos en forma de “L” para cepillarse los dientes y se niega a cooperar? Si es así, estamos seguros de que querrás probar cualquier cosa para evitar esas lágrimas, rabietas y charlas al principio y al final de tus ajetreados días.

Así que si buscas un poco de ayuda, tenemos un enfoque diferente para que lo pruebes. Se llama “Enfoque EducaringⓇ”, y podría ser la técnica que elimine los problemas del cepillado de dientes, para siempre.

¿Tienes un niño que no quiere cepillarse los dientes? O tal vez se resiste a tu ayuda, insistiendo en que puede cepillarse solo. Sea cual sea tu situación, sabemos lo tentador que puede ser “ceder” a las exigencias de un niño pequeño.

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Además, tu hijo no tendrá la motricidad fina necesaria para cepillarse correctamente hasta los ocho años. Esto significa que tendrás que echarle una mano durante varios años, aunque no le haga mucha gracia.

La base de la filosofía de Magda es el respeto y la confianza en el niño como iniciador, explorador y autodidacta. Durante las actividades de cuidado, se anima al niño a ser un participante activo. Se anima a los padres a aprovechar estas oportunidades para la interacción, la cooperación y el disfrute mutuo, en lugar de una tarea apresurada.

Canciones súper sencillas

En este episodio: Janet responde a un padre que se siente culpable por contener a su hija de 3 años y cepillarle los dientes a la fuerza cuando ella se negaba a hacerlo por sí misma. “No usé una fuerza hiriente”, escribe, “pero sus protestas fueron tan fuertes que sentí que estaba cruzando un límite”. Este padre se pregunta si había otra forma en que podría haber manejado la situación.

Hola, soy Janet Lansbury. Bienvenidos a Unruffled. Esta semana respondo a un padre que recientemente tuvo un incidente con su hija de tres años que se negaba a lavarse los dientes. Este padre acabó sujetándola suavemente y cepillándole los dientes contra su voluntad. Ahora se siente culpable y se pregunta si hay otra forma de manejar la situación de una manera menos contundente.

“Querida Janet, me encanta tu podcast, tanto como pediatra como padre de tres hijos. Aquí hay un escenario con el que he luchado recientemente. Hace unos días, nuestro hijo de tres años se negaba a ponerse el pijama y a lavarse los dientes. Normalmente manejamos estas situaciones dándole opciones como: “¿Quieres empezar a lavarte los dientes o quieres que papá empiece a hacerlo primero?”. Pero este día estaba demasiado cansada, en un entorno novedoso, estábamos en un hotel, y sobreestimulada. Nuestros dos mayores habían sido muy juguetones. Sí, no la habíamos preparado para el éxito. Tras muchas negativas a cepillarse los dientes, al final la sujeté con calma y le cepillé los dientes contra su voluntad. No utilicé la fuerza, pero sus protestas, vocales y físicas, fueron tan fuertes que sentí que estaba cruzando un límite.

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Se encuentran en el baño. Son sólo las nueve y comienzan su rutina nocturna. No les llevará más de quince minutos, diez, cinco. Ella quiere que el día termine ya, y por eso, aunque no esté cansada, se irá a la cama. Coloca su desordenada alfombra de rizos sobre la almohada y se lamenta de no haberse lavado en más de un mes.

Se encuentran en el baño. Ella dice que necesita privacidad. ¿Por qué necesitas privacidad? Quiero usar el hilo dental. Entonces usa el hilo dental aquí. Hazlo aquí. Delante de mí. No. ¿Qué necesitas que no pueda darte Elise? ¿Qué? Y aquí aprendemos el nombre de ella, pero no el de él. Todavía no. ¿Es importante para la historia? Posiblemente.

Se reúnen a las ocho. Sin decir nada, acuerdan que cuanto antes se vayan a dormir, mejor. Algunos lo llamarían evasión, pero ella ha recopilado -impreso, recortado, guardado- varios artículos sobre los beneficios de acostarse temprano, por si alguien se lo pide.

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Su boca sabrá a menta. A él le gusta esto y a ella no. De hecho, ella preferiría no besar en absoluto. Solo hay que acabar con ello. Entonces puede proceder a recostar su densa cabeza sobre la funda de la almohada sin lavar y manchada con quién sabe qué. Intenta no mirar cuando cambia las sábanas. ¿Todo eso viene de ella? ¿De su boca? ¿Son sus sesos los que rezuman? ¿Por qué las manchas de la almohada son amarillas? En realidad, son más bien de color óxido claro; ¿se está oxidando? ¿Su propia agua salada está convirtiendo su cuerpo en metal descascarillado?

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