Cómo utilizar el limón para blanquear los dientes
Muchas personas beben limón en el agua al despertarse como parte de una dieta, desintoxicación o simplemente para estimular las enzimas digestivas. Aunque beber agua con limón por la mañana está muy de moda, ¿sabías que está causando daños irreversibles a tus dientes?
La erosión es la pérdida de esmalte dental causada normalmente por un ataque ácido. Los limones son muy ácidos y se conocen como ácido cítrico. Con el tiempo, el consumo rutinario de zumo de limón lavando los dientes hará que el esmalte se erosione, exponiendo finalmente la capa inferior llamada dentina. La dentina está más cerca de la pulpa, donde se encuentran la sangre y los nervios.
Cómo blanquear los dientes con limón y pasta de dientes
No hay nada mejor que un vaso alto de agua cuando tienes sed. Un poco de sabor en nuestra agua ayuda a hacerla más sabrosa, por lo que añadir una rodaja de limón puede hacer que tu vaso de agua sea aún más apetecible. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en el impacto del zumo de limón en tus dientes?
El zumo de limón, como muchos zumos de frutas, es ácido. Esto significa que, cuando lo bebemos, puede provocar la erosión del esmalte de nuestros dientes. De hecho, el zumo de limón tiene un nivel de pH de 2-3, lo que significa que está causando daño a nuestros dientes porque se ha demostrado que los líquidos con un nivel de pH inferior a cuatro tienen un impacto negativo en nuestra salud dental.
Una vez que el esmalte se ha debilitado por sustancias ácidas como el zumo de limón, necesita tiempo para recuperarse. Esto significa que debes esperar al menos 30 minutos después de beber o ingerir bebidas o alimentos ácidos para evitar cepillar tu esmalte accidentalmente. Sin un esmalte sano y fuerte que proteja tus dientes, son más propensos a cariarse o a tener caries.
Las pajitas están dando mucho que hablar por su impacto en el medio ambiente. Sin embargo, el uso de pajitas puede ayudar a garantizar que el agua con limón se bebe con un contacto mínimo con los dientes. Considera la posibilidad de invertir en tu propia pajita reutilizable para proteger tus dientes y el medio ambiente.
El mito de que los limones son malos para los dientes
El carbón activado es un polvo negro hecho de turba, huesos de aceituna, cáscaras de coco, madera quemada lentamente y otros ingredientes naturales. Sin embargo, es importante recordar que “natural” no siempre significa sano. Por ejemplo, el tabaco es natural y se sabe que provoca cáncer de pulmón. El carbón activado no ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. ni por la Asociación Dental Americana para el blanqueamiento dental.
No existen pruebas científicas que demuestren que el carbón activado sea seguro o eficaz para blanquear los dientes. De hecho, el uso de exfoliantes abrasivos puede desgastar la capa protectora externa de los dientes y dejar al descubierto la dentina amarilla que hay debajo. Una vez que esto ocurra, tus dientes parecerán más amarillos, no más blancos. Lo que quieres es blanquear el esmalte dental, no restregarlo.
Aunque comer fruta es bueno para la salud, nunca debes dejar que el zumo de fruta ácida se asiente sobre los dientes durante periodos prolongados. El ácido de los limones y otras frutas puede desgastar la capa externa de los dientes (esmalte). El esmalte no sólo hace que los dientes parezcan blancos, sino que protege la capa sensible de dentina que hay debajo. Una vez que se desgasta el esmalte, eres más vulnerable a la sensibilidad dental y a las caries.
Cómo blanquear los dientes con limón y jengibre
Jennifer Aniston, Claudia Schiffer, Beyonce y Gwyneth Paltrow son sólo algunas de las estrellas que han dicho que disfrutan del limón fresco exprimido en agua tibia como bebida saludable. Algunas personas afirman que el agua de limón caliente puede reforzar el sistema inmunitario, facilitar la digestión y ayudar a perder peso. Pero, ¿podría esta bebida ser perjudicial para los dientes?
Los limones son una buena fuente de vitamina C, pero el zumo de limón es muy ácido y puede erosionar el esmalte dental con el tiempo. Si endulzas el agua de limón con azúcar, aumentas también el riesgo de caries. Entonces, ¿cómo puedes unirte a la moda del agua con limón sin dañar tus dientes?
