Enjuague nasal salino
Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida.
1. Aspire solución salina en la pera. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gírela hacia la izquierda. Exprima suavemente aproximadamente 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
¿Puedo utilizar agua potable para el enjuague nasal?
En primer lugar, enjuague sólo con agua destilada, estéril o previamente hervida. El agua del grifo no es segura como enjuague nasal porque no está filtrada ni tratada adecuadamente.
¿Qué ocurre si se utiliza agua fría para el enjuague nasal?
El agua fría puede ser un paso en falso.
Un estudio reveló que el uso de agua fría en neti pots después de una operación de sinusitis provocaba crecimientos óseos en las fosas nasales. Aunque no te hayan operado de los senos nasales, los expertos recomiendan evitar el agua fría.
Irrigación nasal
Si decide preparar su propia solución de agua salada, es importante que utilice agua embotellada que haya sido destilada o esterilizada. El agua del grifo es aceptable si ha pasado por un filtro con un tamaño de poro de 1 micra o inferior, o si se ha hervido durante varios minutos y se ha dejado enfriar hasta que esté tibia.
Para utilizar el neti pot, incline la cabeza de lado sobre el lavabo y coloque la boquilla del neti pot en la fosa nasal superior. Respirando por la boca abierta, vierta suavemente la solución de agua salada en la fosa nasal superior para que el líquido salga por la fosa nasal inferior. Repita la operación en el otro lado.
Las vasijas Neti suelen encontrarse en farmacias, tiendas de dietética y en Internet. También se pueden utilizar otros dispositivos, como botellas exprimibles y botes presurizados, para enjuagar o irrigar las fosas nasales. Hable con su médico para saber si el enjuague nasal es adecuado para usted.
He utilizado agua del grifo en mi enjuague sinusal voy a morir
Si alguna vez has tenido un resfriado que no desaparecía, lo más probable es que fuera sinusitis, una inflamación de los senos paranasales, las cavidades de los huesos que rodean la nariz. Los senos están recubiertos por una fina membrana que produce mucosidad, que normalmente es arrastrada por las células ciliadas y drena a través de pequeñas aberturas hacia la cavidad nasal. La sinusitis (también llamada rinosinusitis) comienza cuando este sistema de drenaje se obstruye, normalmente por una hinchazón debida a una inflamación causada por una infección o una alergia. Pronto le duele la cabeza, siente presión o dolor facial y una mucosidad espesa le obstruye la nariz. Los síntomas pueden desaparecer por sí solos, pero a menudo persisten o reaparecen repetidamente.
Los senos paranasales comprenden cuatro pares de senos que rodean la nariz y drenan en la cavidad nasal a través de unos canales estrechos denominados ostia (singular: ostium). La mucosidad que sale de los senos frontales (frente) y maxilares (mejillas) drena a través de los senos etmoidales (detrás del puente de la nariz), por lo que es probable que una obstrucción en los etmoidales obstruya los otros dos tipos de senos. Los senos esfenoidales están situados en la parte profunda del cráneo, detrás de los ojos. La sinusitis se desarrolla cuando uno o más senos se obstruyen.
Spray nasal diy
El agua del grifo no es estéril, y utilizarla en dispositivos médicos caseros puede provocar infecciones graves e incluso mortales. Pero en un estudio publicado el miércoles en la revista Emerging Infectious Diseases, un tercio de los participantes en una encuesta respondieron incorrectamente que el agua del grifo no contiene bacterias ni otros organismos vivos.
En la encuesta realizada en agosto de 2021, más de la mitad de los 1.004 encuestados afirmaron incorrectamente que el agua del grifo puede utilizarse para enjuagarse la nariz, el 50% creía que es apropiada para enjuagar las lentes de contacto y el 42% confiaba en que es segura para su uso en dispositivos respiratorios como humidificadores o máquinas de CPAP -presión positiva continua en las vías respiratorias-, que se emplean para tratar la apnea del sueño.
Shanna Miko, autora del estudio y responsable del Servicio de Inteligencia Epidémica de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU., afirma que estos resultados ponen de manifiesto las ideas erróneas sobre el uso seguro del agua del grifo no estéril para dispositivos médicos en el hogar.
Por lo general, estos microbios son inocuos cuando se ingieren al beber o cocinar, porque los mata el ácido del estómago. Sin embargo, al irrigar la nariz o los ojos, pueden causar infecciones graves e incluso mortales.
