Cáncer de champú seco
Crystal es escritora, editora y experta con más de 15 años de experiencia. Destaca: * Titulares en Real Simple, The New York Times, Shape, Gotham, Refinery29 y New York Magazine, entre otros * Ha trabajado en Redbook, O Magazine, Essence, Shape y Women’s Wear Daily. * Actualmente es redactora jefe en The Strategist y New York Magazine.
Está comprobado que lavarse el pelo todos los días con champú puede causarnos graves problemas: sequedad, rotura y encrespamiento. Sin embargo, es más difícil responder a la siguiente pregunta natural: Si no todos los días, ¿con qué frecuencia debo lavarme el pelo? Hemos preguntado a los mejores peluqueros y dermatólogos, y nos han dicho que depende de la textura del cabello, el estilo y el estado del cuero cabelludo. Infórmate sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo.
El cuero cabelludo produce aceites que se desplazan por el tallo capilar y fijan la hidratación. Lavar el cabello con demasiada frecuencia elimina estos aceites antes de que lleguen a ninguna parte, dejando el cabello seco. “La sequedad excesiva provoca roturas importantes”, explica la Dra. Michelle Henry, de Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan.
¿Está bien lavarse el pelo todos los días?
Los expertos están de acuerdo: Sólo un pequeño grupo necesita lavarse el pelo a diario con champú, como las personas con el pelo muy fino, las que hacen mucho ejercicio (y sudan) o las que viven en lugares muy húmedos, dice Goh. “Si tienes el cuero cabelludo graso, entonces es necesario lavarlo a diario”, explica.
¿Con qué frecuencia recomiendan los dermatólogos lavar el cabello?
Frecuencia y consejos para lavarse el pelo
“Recomiendo lavarse el pelo de dos a tres veces por semana”, dice el Dr. Icecreamwala. “Si tu pelo es seco, puede que sólo quieras lavarlo dos veces por semana. Si está en el lado más graso, se recomienda cada dos días”.
¿Es demasiado lavarse el pelo 3 veces por semana?
“Suelo aconsejar a los pacientes que sigan un programa estándar de lavado del cabello, ya sea tres veces por semana, semanalmente o una vez al mes, independientemente del nivel de actividad”, afirma.
Pelo mojado todos los días
Algunos nos duchamos por la noche, otros por la mañana y otros a mediodía. Pero independientemente de la hora a la que nos duchemos, una cosa es cierta: Todos nos duchamos con bastante regularidad. Y en muchos sentidos eso es bueno: las duchas nos hacen sentir frescos y limpios y pueden ser una forma rejuvenecedora o relajante de empezar o terminar el día. Pero lo más probable es que la mayoría de nosotros nos duchemos más a menudo de lo necesario. Estamos tan acostumbrados a ducharnos todo el tiempo que mucha gente no se da cuenta de que ducharse con demasiada frecuencia puede resecar la piel y provocar irritaciones y otros problemas. Para ayudar a separar la realidad de la ficción en lo que se refiere a la ducha, hemos recurrido a las dermatólogas tituladas Dr. Doris Day y Dr. Devika Icecreamwala.
La frecuencia de las duchas varía de una persona a otra en función de diversos factores, como el clima local, el grado de actividad física, la textura natural del cabello y la temperatura del agua de la ducha. “Si vives en un lugar cálido y húmedo y sudas mucho, te conviene ducharte todos los días”, dice el Dr. Day. “Si vives en un lugar frío y seco y no eres muy activo, no tienes por qué ducharte todos los días”.
¿Debo mojarme el pelo todos los días?
Un reciente informe sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Pero los expertos afirman que no existe una respuesta única para todas las personas sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
¿Se puede lavar el pelo todos los días?
La salud capilar se reduce básicamente a tres áreas clave: genética, hormonas y estilo de vida. De estos tres factores, el estilo de vida es el que podemos controlar más fácilmente, incluida la higiene. Pero muchas personas se preguntan con qué frecuencia deben lavarse el pelo. ¿Y es posible lavárselo demasiado?
La frecuencia con la que te lavas el pelo es una cuestión de preferencia personal. No existe una ley universal. La frecuencia con la que te lavas el pelo es realmente una decisión tuya y puede variar de una semana a otra en función de la textura de tu cabello, tu rutina de ejercicios y muchos otros factores.
Marco Pelusi, galardonado colorista y peluquero de West Hollywood (California), afirma que muchas mujeres, sobre todo de la generación del milenio, podrían estar poniendo en riesgo la salud de su cabello debido a la idea errónea de que deben evitar lavarlo en exceso.
“Desde hace una década, existe la creencia de que lavarse el pelo con frecuencia es malo”, explica Pelusi. “Por supuesto, las necesidades capilares de cada persona son únicas, y hay que encontrar la frecuencia que mejor se adapte a cada una. Pero, en general, pasar más de unos días sin un verdadero champú, es decir, un producto húmedo y espumoso que contenga tensioactivos, significa tener el cuero cabelludo sucio. Por sucio me refiero al exceso de grasa y a la acumulación de productos. Esto obstruye los folículos y puede ralentizar el crecimiento del cabello. Además, es un poco asqueroso”.
