Pasos del lavado de manos según la técnica de la OMS
Lávese las manos regularmente con jabónMétese las manos con agua corriente. Poner jabón líquido en las manos o utilizar jabón en barra.Frotar el jabón en las palmas. Frote el jabón en el dorso de las manos. Frote el jabón entre los dedos. Frote el jabón alrededor de las uñas. Lávese durante 20 segundos.
Aclarar y secar bien las manosAclarar las manos con agua corriente.Secar las manos con una toalla de papel o dejar que se sequen al aire.Si no hay agua y jabón, utilizar un desinfectante de manos. Frota todas las manos durante 20 segundos.
Consejos para la higiene de las manosEnseñe a los niños a lavarse las manos después de estornudar, toser o sonarse la nariz, antes de tocar los alimentos, después de ir al baño, después de estar en lugares públicos y después de estar cerca de personas enfermas.Una rutina de lavado de manos regular y constante puede ayudar a los niños pequeños a recordar que deben lavarse. Cantar una canción puede ayudar a los niños a lavarse durante 20 segundos. Sea un buen modelo de higiene y lavado de manos. Es más probable que los niños y adolescentes tengan una buena higiene de manos si le ven a usted dar ejemplo.
10 pasos para lavarse las manos (versión corta)
PacientesSi es un paciente con una infección, el personal le ayudará y le indicará cómo reducir la propagación de bacterias (bichos).Siga todos los pasos que le indique su médico o enfermera para ayudar a controlar su infección.La mejor manera de evitar coger y propagar la infección es:Cuando se vaya a casa, el riesgo de que propague los bichos es mucho menor. Pero debes mantener las manos y los baños limpios en todo momento.VisitasSi visitas a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a estar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos regularmente mientras estés allí. Puedes utilizar agua y jabón o un desinfectante de manos con alcohol, que puedes encontrar en los hospitales y centros de salud.Si tienes suciedad en las manos o bajo las uñas, deberás utilizar agua y jabón. A continuación, puedes asegurarte de que están bien limpias utilizando alcohol para manos.
Cómo dibujar los pasos del lavado de manos – Concienciación sobre el Coronavirus
Las manos pueden tocar muchas superficies a lo largo del día. Una gran variedad de actividades, como la higiene personal, la preparación de alimentos y la limpieza de la casa, pueden hacer que las bacterias y los virus se acumulen en los dedos y las palmas. Por ello, lavarse las manos es muy importante.
Estos pasajeros no deseados pueden quedar en todo tipo de superficies, como pomos de puertas, teléfonos y grifos. Los virus pueden vivir durante horas, y a veces más, en muchas cosas que se tocan habitualmente. La siguiente persona que toque estos objetos corre el riesgo de acumular estos gérmenes en sus manos a su vez.
Cuando los dedos tocan los ojos, la nariz o la boca, o un corte o llaga abierta, el riesgo de infección aumenta. Muchas enfermedades, como la gripe, la meningitis, el resfriado común y la diarrea infecciosa, suelen transmitirse de una persona a otra de esta manera.
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente es la clave para prevenir el contagio de muchas infecciones comunes. Es la mejor manera de proteger su salud y la de los demás cuando las enfermedades, como el resfriado y la gripe, “andan por ahí”.
Lavado de manos – Aprenda a lavarse las manos – 10 pasos para
Con el brote de coronavirus, Special Olympics quiere que te mantengas seguro. En la serie de vídeos de Consejos de Expertos, los atletas de Special Olympics comparten sus conocimientos sobre una serie de temas útiles y populares.Para el Día Mundial del Lavado de Manos, el 15 de octubre, Nyasha Derere, una Mensajera de Salud de Special Olympics Zimbabwe, compartió estos consejos en vídeo sobre las técnicas adecuadas de lavado de manos.
6 pasos para lavarse las manos: Paso 1: Mójate las manos con agua corriente. Paso 2: Aplicar jabón a las manos mojadas. Paso 3: Lávate las manos durante 20 segundos (no olvides frotar entre los dedos, debajo de las uñas y la parte superior de las manos). Paso 4: Aclárate bien las manos bajo el agua. Paso 5: Sécate las manos. Paso 6: Cierra el agua con la toalla de papel.Para más información sobre el Coronavirus visita el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
La promoción de la salud, una disciplina de los Atletas Saludables de las Olimpiadas Especiales, se centra en la vida sana, las opciones de estilo de vida saludable y los problemas de salud específicos de cada país. Además de las actividades de educación sanitaria, la Promoción de la Salud ofrece exámenes de densidad ósea, presión arterial e índice de masa corporal (IMC). Sus objetivos son fomentar y potenciar los comportamientos saludables y mejorar la autoeficacia y la autodefensa.
