Técnica correcta para lavarse las manos
Lavarse las manos: qué hacer y qué no hacerLavarse las manos es una forma sencilla de prevenir infecciones. Sepa cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otras personas. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavárselas frecuentemente con agua y jabón puede ayudar a limitar la transmisión de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no necesitan agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contiene al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar dos veces la canción del “Cumpleaños feliz”. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí solo, ten a mano un taburete.
3 datos importantes sobre el lavado de manos
Las investigaciones demuestran que lavarse las manos con agua y jabón podría reducir hasta en un 50% las muertes por enfermedades diarreicas. Los investigadores calculan que si todo el mundo se lavara las manos de forma rutinaria, podrían evitarse un millón de muertes al año. Un gran porcentaje de los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos se propagan por las manos contaminadas.
¿Cuáles son los 4 tipos de higiene de las manos?
Los cuatro tipos generales de higiene de manos que deben realizarse en el entorno perioperatorio son el lavado de manos visiblemente sucias, la higiene de manos con productos de base alcohólica, la limpieza quirúrgica de manos y la limpieza quirúrgica de manos con un producto de limpieza quirúrgica de manos de base alcohólica.
La guía de lavado de manos más chula
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
Lucha contra los gérmenes. Lávate las manos.
Lo mismo ocurre si utilizas desinfectante de manos: Utiliza un desinfectante que contenga al menos un 60% de alcohol y frótalo en las manos durante al menos 20 segundos para garantizar una cobertura completa. Recuerda: el desinfectante de manos puede ser tóxico si se ingiere y sólo debe utilizarse bajo la supervisión de un adulto.
Los gérmenes se propagan más fácilmente por la piel húmeda que por la seca, por lo que secarse las manos completamente es un paso importante. Las toallitas de papel o los paños limpios son la forma más eficaz de eliminar los gérmenes sin propagarlos a otras superficies.
Pero si tus manos parecen sucias, debes lavártelas con agua y jabón. Aunque el desinfectante de manos suele ser más cómodo cuando se está fuera de casa, es menos eficaz en manos visiblemente sucias. Además, el desinfectante de manos a base de alcohol no mata todos los tipos de bacterias y virus, por ejemplo, ciertos virus causantes de diarrea. También puede ser tóxico si se ingiere, por lo que debe guardarse fuera del alcance de los niños y utilizarse sólo bajo la supervisión de un adulto.
OMS: ¿Cómo lavarse las manos? Con agua y jabón
Los gérmenes nos rodean por todas partes. Normalmente, convivimos con los gérmenes sin enfermar. En algunos casos, los gérmenes nocivos hacen que enfermemos con una infección. O podemos contagiar gérmenes nocivos a otras personas y hacer que enfermen. Mantener las manos limpias es la mejor manera de evitar contraer o propagar gérmenes que causan infecciones. Lávate las manos con agua y jabón o utiliza un limpiador de manos a base de alcohol.
Si no tiene acceso a agua y jabón, utilice un gel de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Estos productos matan la mayoría de los gérmenes y son fáciles de usar. Pero si tiene las manos visiblemente sucias, utilice agua y jabón (no gel de manos con alcohol).
Muchos hospitales tienen lavabos o dispensadores de gel justo fuera de las habitaciones de los pacientes. Si no es así, lleva contigo un bote de gel de manos con alcohol. Utilícelo cada vez que vaya al hospital. Si tiene las manos visiblemente sucias, utilice agua y jabón (no gel de manos con alcohol).
Cuanto más tiempo te laves las manos, más gérmenes eliminarás. La mayoría de la gente se lava las manos durante 6 o 7 segundos. Pero se necesitan al menos 20 segundos para eliminar los gérmenes. Cantar el cumpleaños feliz o la canción del abecedario son ejemplos de cuánto tiempo serían 20 segundos.
