Cómo lavarse las manos Canción del NHS
Lavarse las manos: qué hacer y qué no hacerLavarse las manos es una forma sencilla de prevenir infecciones. Sepa cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otras personas. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavárselas frecuentemente con agua y jabón puede ayudar a limitar la transmisión de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no necesitan agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contiene al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar dos veces la canción del “Cumpleaños feliz”. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí solo, ten a mano un taburete.
Lavado de manos – Aprende a lavarte las manos
Las sustancias infecciosas se adhieren fácilmente a las manos. Se propagan aún más cuando coges a alguien de la mano o tocas superficies donde mucha gente se lleva las manos. Por lo tanto, lávate las manos a menudo con jabón y agua caliente durante al menos 20 segundos.
Lávate siempre las manos cuando hayas salido, vuelvas a casa o llegues al trabajo o al colegio. Lávese las manos antes de comer, cocinar o manipular alimentos, y después de ir al baño. El desinfectante de manos puede ser una opción cuando no tenga oportunidad de lavarse las manos.
OMS: ¿Cómo lavarse las manos? Con agua y jabón
El lavado de manos (o lavado de manos), también conocido como higiene de manos, es el acto de limpiarse las manos con jabón o jabón de manos y agua para eliminar virus/bacterias/microorganismos, suciedad, grasa u otras sustancias nocivas y no deseadas adheridas a las manos. El secado de las manos lavadas forma parte del proceso, ya que las manos mojadas y húmedas se vuelven a contaminar más fácilmente[1][2] Si no se dispone de agua y jabón, puede utilizarse un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% (v/v) de alcohol en agua, siempre que las manos no estén visiblemente excesivamente sucias o grasientas[3][4] La higiene de las manos es fundamental para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas en el hogar y en la vida cotidiana[5].
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lavarse las manos durante al menos 20 segundos antes y después de determinadas actividades[6][7], entre las que se incluyen los cinco momentos críticos del día en los que es importante lavarse las manos con jabón para reducir la transmisión fecal-oral de enfermedades: después de ir al baño (para orinar, defecar, higiene menstrual), después de limpiar el culito de un niño (cambiar pañales), antes de darle de comer, antes de comer y antes/después de preparar alimentos o manipular carne, pescado o aves crudos[8].
Lucha contra los gérmenes. Lávese las manos.
La higiene de las manos consiste en eliminar la suciedad visible y eliminar o matar los microorganismos transitorios de las manos. La higiene de las manos puede llevarse a cabo utilizando un desinfectante de manos a base de alcohol o jabón y agua corriente. Esta página contiene información y recursos relacionados con la higiene de las manos.
Este documento se ha desarrollado para proporcionar las mejores prácticas para la realización de la higiene de las manos en los centros de atención sanitaria a lo largo de todo el proceso asistencial. Esto incluye, entre otros, los cuidados intensivos, los cuidados continuados complejos, los centros de rehabilitación, las residencias de cuidados a largo plazo, los cuidados crónicos, la atención prehospitalaria y la atención sanitaria a domicilio.
El programa Just Clean Your Hands (JCYH) se creó para ayudar a reducir las infecciones relacionadas con la atención sanitaria y su propagación, proporcionando a los profesionales sanitarios formación específica y herramientas de promoción, evaluación y auditoría.
Lanzado por el Ministerio de Sanidad y Cuidados de Larga Duración (MOHLTC) en 2008, el programa polifacético y basado en pruebas Just Clean Your Hands (JCYH) fue desarrollado para ayudar a reducir las infecciones asociadas a la atención sanitaria y la propagación de infecciones proporcionando educación y herramientas específicas para la promoción, evaluación y auditoría de los proveedores de atención sanitaria.
