El lavado de manos es recomendable para la limpieza

5 pasos para lavarse las manos

“La higiene de las manos es un hábito importante de por vida para mantenerse sano”, afirma el doctor Michael Sebert, director médico de Prevención y Control de Infecciones de Children’s Health℠ y profesor asociado de UT Southwestern. “Es una forma de reducir el riesgo de contraer infecciones como resfriados, gripe, otros virus respiratorios y enfermedades gastrointestinales”.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), lavarse las manos podría proteger a aproximadamente 1 de cada 3 niños pequeños que enferman de diarrea y a 1 de cada 5 niños pequeños con infecciones respiratorias como la neumonía.

Enseñar a los niños a lavarse las manos a una edad temprana es una buena forma de fomentar un hábito para toda la vida. Haga que su hijo se sienta bien lavándose las manos vinculándolo a actividades divertidas como la hora de la merienda o la limpieza después de hacer manualidades. Haz que practique contando o que cante una canción mientras se lava las manos, para asegurarse de que no se precipita. El jabón o el desinfectante que hace espuma, cambia de color o huele bien también puede ser emocionante para los niños.

Una de las mejores formas de animar a tu hijo a lavarse las manos es lavándotelas tú. “Los niños observan y aprenden de sus padres”, dice el Dr. Sebert. “Asegúrate de ser un modelo de buena higiene de manos para mantener sana a tu familia”.

¿Cuál es el tiempo recomendado para lavarse las manos?

Frótese las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un cronómetro? Tararea la canción “Cumpleaños feliz” de principio a fin dos veces. Aclárate bien las manos con agua corriente.

  Lavado de manos en pacientes hospitalizados

¿Cuántas veces hay que lavarse las manos para que estén limpias?

¿Cuántas veces al día hay que lavarse las manos? Según los expertos, lavarse las manos entre seis y diez veces al día puede suponer una gran diferencia a la hora de mantener a raya virus y bacterias. ¿Quieres saber más sobre por qué lavarse las manos es una forma tan eficaz de detener la propagación de enfermedades infecciosas como la COVID-19?

Según los CDC, ¿con qué se limpian las manos?

Lavarse las manos con agua y jabón:

Frotarse las manos enérgicamente durante al menos 15 segundos, cubriendo todas las superficies de las manos y los dedos. Aclarar las manos con agua y secarlas bien con una toalla de papel.

El lavado de manos es recomendable para la limpieza en línea

¿Sabía que lavarse las manos correctamente puede prevenir 1 de cada 3 enfermedades diarreicas y 1 de cada 5 infecciones respiratorias como el resfriado común o la gripe? Lavarse las manos es especialmente importante cuando se manipulan alimentos y en otros momentos en los que es probable contraer y propagar gérmenes. Protéjase y proteja a su familia lavándose las manos en estos momentos clave:

Siempre es importante lavarse las manos antes, durante y después de preparar cualquier alimento y después de tocar carne cruda, aves, marisco o huevos. Tus manos pueden propagar gérmenes por tu cocina y a otros alimentos. Lavarse las manos a menudo y correctamente mientras se cocina puede ayudar a prevenir la contaminación cruzada.

El Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria del USDA realizó un estudio en el que observó a los participantes mientras cocinaban en una cocina de prueba. Los participantes no se lavaron las manos o lo hicieron incorrectamente más del 95 por ciento de las veces que deberían haberlo hecho. Casi la mitad de los participantes contaminaron los recipientes de especias porque no se lavaron las manos adecuadamente.

  Pasos para lavarse las manos

Más información

Lavarse las manos regularmente con agua corriente y jabón es una de las mejores formas de eliminar gérmenes, evitar enfermar y prevenir la propagación de gérmenes a otras personas. Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante o una toallita para las manos.

Limpiarse las manos con frecuencia puede frenar la propagación de gérmenes. Los desinfectantes o geles de manos a base de alcohol o las toallitas antibacterianas son alternativas útiles si no se dispone de agua y jabón (por ejemplo, cuando se viaja en coche o taxi de camino a una reunión de negocios, antes de tomar una comida o un tentempié durante el vuelo, en lugares de trabajo al aire libre, etc.).

ACI dispone de muchos recursos útiles para enseñar a los niños en edad preescolar a lavarse las manos, desde canciones y cuentos como Hooray for Handwashing (Hurra por el lavado de manos) hasta la participación de los alumnos en la promoción de las manos limpias a través del programa Healthy Schools, Healthy People (Escuelas sanas, personas sanas).

Por qué es importante lavarse las manos

Lavarse las manos es fácil y una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.

  Liquido para lavar las manos

Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.

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