Mejor cepillo eléctrico
Tanto los cepillos eléctricos como los manuales son herramientas eficaces para mantener los dientes limpios y la boca contenta. Para limpiar los dientes correctamente, debes cepillarlos durante dos minutos completos, cepillar la parte delantera y trasera de los dientes y asegurarte de no descuidar los dientes de difícil acceso de la parte posterior de la boca.
Cuando nos cepillamos los dientes con un cepillo manual, damos una media de trescientas pasadas por minuto. Un cepillo eléctrico es capaz de dar miles, o incluso decenas de miles, de pasadas en el mismo periodo de tiempo. Una revisión sistemática publicada en el Journal of Dentistry analizó veintinueve estudios diferentes en los que se comparaba la eficacia de los cepillos manuales y eléctricos, y descubrió que los cepillos eléctricos eran significativamente más eficaces para reducir la acumulación de placa y la gingivitis que los manuales.
Muchos cepillos eléctricos vienen con un temporizador incorporado de dos minutos, que puede ayudarte a asegurarte de que dedicas el tiempo suficiente al cepillado. Algunos modelos incluso incluyen temporizadores que suenan cada treinta segundos para indicarte que pases a la siguiente sección de la boca. Al cepillarte, debes dividir la boca en cuatro secciones:
¿Es mejor cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico?
Los cepillos eléctricos limpian los dientes y las encías mucho mejor que los manuales, según las conclusiones de un nuevo estudio. Los científicos han descubierto que las personas que utilizan un cepillo eléctrico tienen las encías más sanas, menos caries y también conservan los dientes durante más tiempo, en comparación con las que utilizan un cepillo manual.
¿Se puede utilizar un cepillo eléctrico todos los días?
Pero si se utiliza mal, un cepillo eléctrico puede causar más daños que beneficios. Usar un cepillo eléctrico no daña los dientes, pero usarlo mal puede provocar daños, sensibilidad y recesión de las encías.
¿Cuánto tiempo hay que cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico?
Este artículo ha sido escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista certificada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Obtuvo su licenciatura en Bryn Mawr College y un DMD de la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Pennsylvania.
La salud bucodental es una parte importante del bienestar general. Según el dentista certificado Tu Anh Vu, “un cepillo eléctrico limpia los dientes mejor que uno manual porque pulsa a una velocidad superior a la que puedes mover las manos”. Siguiendo la técnica adecuada de uso de un cepillo eléctrico y las pautas para cepillarse los dientes dos veces al día, puedes mantener tus dientes blancos como perlas, tu aliento fresco y ayudar a prevenir caries u otras infecciones[1].
Este artículo ha sido escrito por Tu Anh Vu, DMD. La Dra. Tu Anh Vu es una dentista titulada que dirige su consulta privada, Tu’s Dental, en Brooklyn, Nueva York. La Dra. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad por la fobia dental. La Dra. Vu ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en el Hinman Meeting de Memphis. Es licenciada por el Bryn Mawr College y DMD por la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania. Este artículo ha sido visto 265.490 veces.
Cómo cepillarse los dientes con el cepillo eléctrico sonicare
Cepillarse los dientes es la base de un buen cuidado bucal y de la prevención. Tanto los cepillos eléctricos como los manuales son eficaces para eliminar la placa dental, que es la causa de las caries y las enfermedades, pero ¿cuál debe utilizar, un cepillo eléctrico o manual?
Los cepillos eléctricos suelen recomendarse para mejorar la higiene dental. Cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico es una forma rápida y sencilla de mantener los dientes y las encías limpios y sanos. Pero son más caros que un cepillo normal y los cabezales de recambio también pueden ser caros. Los cepillos eléctricos y los manuales tienen cada uno sus propias ventajas, así que ¿tiene alguna ventaja utilizar un cepillo eléctrico frente a uno manual?
Una revisión de estudios ha demostrado que, en general, los cepillos eléctricos eliminan más placa y reducen la gingivitis (enfermedad de las encías) que los manuales, en comparación con un cepillo manual normal. Si utilizas un cepillo eléctrico de cabezal pequeño, como un Oral-B, el cabezal redondo y oscilante puede facilitar el acceso a estas zonas incómodas, sobre todo a las de la parte posterior de la boca. Los cepillos eléctricos en los que las cerdas vibran permiten realizar más micromovimientos cada vez que se pasa el cepillo por los dientes.
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India BottomleyIndia Bottomley es una escritora especializada en salud y belleza cuyo trabajo ha sido publicado en Cosmopolitan, Forbes y Dazed Magazine. Aficionada de toda la vida al cuidado de la piel, India lleva desde 2016 escribiendo artículos de investigación sobre las tendencias en cuidado de la piel, maquillaje y procedimientos cosméticos. Le interesa especialmente la creciente conexión entre la tecnología y la belleza, y ha publicado artículos sobre el tema en American Healthcare Journal. Cuando no está escribiendo, se la puede encontrar explorando parques nacionales o en la playa persiguiendo puestas de sol.
