Cada cuanto lavar cabello graso

Efectos de la frecuencia de lavado del champú en el cuero cabelludo y el cabello

Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús secos puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavártelo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.

¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?

El tipo de cabello, la textura y la longitud son factores obvios, pero el estado del cuero cabelludo y las elecciones de estilo de vida, como cuándo haces ejercicio y el nivel de contaminación de tu ciudad, son variables menos conocidas que es importante tener en cuenta.

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Lo primero es lo primero: antes de determinar tu programa de lavado óptimo (y de derrochar en un cóctel de productos), tienes que evaluar correctamente tu cabello, aunque creas que ya sabes cuál es. Muchos factores, como la porosidad y las diferentes texturas, no son necesariamente evidentes a simple vista.

“Dejar el pelo sin productos y dejar que se seque al aire después de lavarlo es la forma más fácil de determinar su textura”, dice Frédéric Fekkai, extraordinario peluquero y fundador de Fekkai Brands.

Una vez hecho esto, el truco para evaluar el grosor y la textura consiste en coger un solo mechón de pelo y frotarlo entre los dedos. “Si apenas se siente, es pelo fino”, explica la peluquera Laura Polko. “Si puedes sentirlo y hay protuberancias, entonces tienes el pelo grueso”.

Lavar el pelo todos los días

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Aunque parezca contrario a la intuición, cuanto más te laves el pelo, más lo necesitarás. El champú diario despoja al cabello de su grasa saludable, lo que provoca encrespamiento, puntas abiertas y -quizá lo peor de todo- la sobreproducción de sebo (o tu propia grasa natural). El sebo es lo que está detrás de esa necesidad que tenemos de lavarnos el pelo. No te preocupes, puedes romper el ciclo “entrenando” tu pelo para que sea menos graso. Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes esperar de tres a cinco días entre lavados, y tenemos la primicia sobre cómo sobrevivir al proceso mientras esperas a que la producción de sebo disminuya. Lo admitimos, las dos primeras semanas son las más difíciles, pero después de la cuarta semana, deberías ver una diferencia significativa. A continuación te explicamos cómo deshacerte del pelo graso:

Lavar el cabello

Te dicen que evites abusar del champú normal, así que confías en el champú seco. Luego te dicen que el champú en seco puede aumentar la producción de sebo (grasa). Así que optas por el poni. Pero, al parecer, los ponis provocan roturas, así que vuelves a intensificar tu rutina de champú. Giro argumental: el experto del programa de hoy del Dr. Oz dice que tu champú puede “dejar de funcionar”. Así que cancelas tus planes para cenar y te preparas para buscar en Internet un nuevo champú. Pero has tardado años en encontrarlo y necesitas un descanso. Es precisamente por eso que debes seguir leyendo mientras desmentimos algunos de estos rumores sobre el cuero cabelludo graso y te liberamos con los hechos.

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Vas a odiar esta respuesta, pero no existe una frecuencia definitiva y única. Realmente depende de tu cabello. ¿Es muy graso? ¿Tienes el pelo fino y liso o grueso y rizado? ¿Cuántas veces a la semana sudas en el Pelotón? ¿Qué productos de peinado utilizas a diario? ¿Nos entiendes? Pero la ciencia está de acuerdo en que una limpieza regular con un champú bien formulado no daña el cabello. De hecho, puede ayudar al cabello frágil al reducir el desgaste diario del cepillado y el peinado.

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