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Lavarse el pelo sólo con agua

La mayoría de los champús contienen sulfatos y otras sustancias químicas que pueden dañar el cabello si se utilizan en exceso. Por lo tanto, es importante limitar el uso de champú para mantener el cabello sano y brillante. Lee para conocer la frecuencia ideal para lavarte el pelo.

Chicos, siento decirlo pero no sois tan buenos como las mujeres cuando se trata del cuidado del cabello. Olvidaos de la rutina de cuidado capilar, la mayoría de vosotros ni siquiera os laváis el pelo correctamente. Aquí hablaremos de un aspecto en el que lleváis años equivocándoos: la frecuencia de lavado del pelo.

Lavarse el pelo todos los días puede hacer más mal que bien. La mayoría de los champús contienen sulfatos y otros productos químicos que pueden despojar al cabello de los aceites naturales que necesita para mantenerse sano, brillante y suave. Por lo tanto, lavarse el pelo a diario no es una buena idea. Pero, ¿cuántas veces a la semana hay que lavarse el pelo?

La frecuencia idealNo existe una regla única, pero la mayoría de dermatólogos y peluqueros sugieren que, de media, un hombre debería lavarse el pelo de dos a tres veces por semana. Esta frecuencia de lavado estándar te ayudará a tener un pelo limpio con un equilibrio de hidratación saludable.

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Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Pero los expertos dicen que no hay una respuesta única para todos sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo – o lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.

Frecuencia de lavado del cabello

No pasa nada si pasas unos días sin lavarte el pelo con champú. De hecho, es normal que el pelo tenga un poco de grasa y suciedad. Para nosotros, tener un poco de suciedad en el pelo lo hace más agradable a la hora de peinarlo.

Para la mayoría de los hombres, este es el punto ideal para mantener un aspecto natural sin tener que preocuparse por dañar el cabello. Es como un par de vaqueros que has llevado durante unos días y te has acostumbrado a ellos.

La razón por la que se engrasa más rápido es que los aceites naturales del cabello tienen menos superficie que cubrir que los del cabello grueso. Además, no tiene tanto volumen debido a su estructura y tiende a apelmazarse fácilmente por su propio peso o por el de los productos de peinado y los aceites naturales.

Recomendación: Lavar con una cantidad ligera de champú y acondicionador a diario. El objetivo es eliminar el exceso de suciedad, grasa y productos que puedan añadir peso al cabello y dejarlo sin vida.

Con qué frecuencia acondicionar el cabello

Como hombre, es poco probable que se haya planteado con qué frecuencia debe lavarse el pelo. La mayoría de los hombres se lavan el pelo esporádicamente o simplemente esperan hasta que sienten que está sucio. Para tener un cabello sano y de buen aspecto, es importante conocer el tipo de cabello que se tiene y lavarlo con una frecuencia acorde con él. A continuación te orientamos sobre cómo identificar tu tipo de cabello y la mejor forma de mantenerlo limpio.

Antes de entrar en detalles sobre cómo determinar tu tipo de cabello, es importante que sepas que tu cabello sólo puede estar tan sano como tu cuero cabelludo. Y aunque el tipo de cabello puede variar, la producción natural de grasa del cuero cabelludo también influye en el régimen de lavado y acondicionamiento.

La piel se protege a sí misma mediante un aceite llamado sebo. El sebo se produce en las glándulas sebáceas que se encuentran en la piel y liberan el aceite, generalmente a través de los folículos pilosos, para recubrir e hidratar la piel.

Cuando te lavas el pelo, el champú atrapa la grasa, la suciedad y otras acumulaciones del cabello y las elimina. Esto también elimina el sebo del cuero cabelludo, que deberá reponerse para garantizar que el cuero cabelludo se mantenga sano y productivo. Los hombres que se lavan el pelo con demasiada frecuencia pueden tener un cuero cabelludo poco sano debido a la falta de sebo, y viceversa. Por ello, los hombres que tienen niveles más altos de producción de sebo pueden necesitar lavarse el pelo más a menudo, y los que tienen niveles más bajos querrán lavárselo menos.