Cómo limpiar el cuero cabelludo sin lavarse el pelo
Una visera de plástico es uno de los trucos más fáciles de usar cuando se trata de mantener la cara seca durante una sesión de champú. Si tienes una por ahí, estupendo; si no la tienes, puedes conseguir la tuya por un precio asequible en varias tiendas online o en tu Walmart local.
Un cabezal de ducha regulable puede darte el control que tanto necesitas al lavarte el pelo. En lugar de lavarte el pelo de la forma tradicional, coge el cabezal de la ducha con la mano e inclina la cabeza hacia atrás cuando necesites aclararte el pelo.
Es fácil rociarse en la cara con un cabezal de ducha regulable, especialmente cuando la presión del agua es alta. Por eso, si utilizas una alcachofa de ducha regulable, no abras el agua a tope. Así tendrás más control.
Si llevas el pelo rizado, elige un champú en seco que no requiera que te cepilles o te peines. Si llevas el pelo liso, puedes utilizar el champú en seco que prefieras.
Cómo limpiar el cuero cabelludo sin lavar los mechones
Shab Reslan es un tricólogo y peluquero certificado con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Reslan es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar que se lanzará próximamente, Leona.
Cosas sobre las que reflexionamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Juego de Tronos, si los tratamientos faciales para la vagina son una buena idea y la vieja pregunta: “¿Es malo lavarse el pelo todos los días?” La gente parece firmemente dividida en esta cuestión. Algunos nunca, jamás, pasarían más de un día sin lavarse el pelo, y otros no pueden imaginar lavarse el pelo más de una vez a la semana. ¿Quién tiene razón? (No es que se trate de tomar partido, sino que estamos en el equipo de lavarse el pelo lo menos posible).
El champú contiene tensioactivos que se juntan con el sebo de tu piel (una sustancia que recubre y protege los folículos), y esto permite que se mezcle con el agua para limpiar el pelo de cualquier suciedad y grasa.
La situación es la siguiente: Tu piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de unas 1.000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y el conjunto de ellas se llama tu microbioma. “La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos colonicen la piel compitiendo por los nutrientes y también produciendo moléculas que no gustan a las bacterias malas”, explica.
Cómo lavar el cuero cabelludo sólo con el pelo largo
Masajea tu cuero cabelludo con un poco de aceite ayurvédico caliente al menos una hora antes de lavarte el pelo. El masaje nutre el cabello y el cuero cabelludo en profundidad y evita la sequedad. También ayuda a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
Es más fácil eliminar los nudos del cabello seco que del húmedo. El pelo mojado es frágil y puede romperse más fácilmente. Por eso, desenreda el pelo antes de lavarlo con champú. El cepillado estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y reduce la caída del cabello.
Además del aceite capilar, puedes tratar tu cabello con una mascarilla capilar natural. Deja la mascarilla durante 20-30 minutos y aclárala con un champú suave o natural. Las mascarillas ayudan a rejuvenecer los folículos pilosos y a fortalecer las raíces.
Un champú ayurvédico puede promover el crecimiento del cabello y fortalecer las raíces sin dañarlo. Según el Ayurveda, el cuerpo de cada individuo está regulado por tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Estos doshas desempeñan un papel vital en la determinación de su tipo de cabello y su salud.
Puede preparar un polvo de lavado de hierbas eficaz utilizando hierbas ayurvédicas como Reetha (nuez de jabón), Shikakai (vaina de jabón), Nimba (Nee), Methi (alholva), Amalaki (grosella espinosa india), Japa (hibisco) y Kumari (aloe vera).
Cómo lavarse el pelo sin mojarse
Aprendemos a lavarnos el pelo al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños errores en el proceso de espumado pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída del mismo). Añade a la mezcla los tipos de champú, la temperatura del agua y la frecuencia de los lavados (¿hemos mencionado el lavado conjunto?), y tendrás un verdadero dolor de cabeza.
Ah, el viejo debate de la frecuencia con la que hay que lavarse el pelo. Un lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picores, pero un lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no hay una respuesta universal porque la frecuencia de lavado del cabello depende de una serie de condiciones, como la textura del cabello y el estilo de vida. “Si tienes el pelo fino y graso, te aconsejo que te lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa”, dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. “Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con el pelo rizado o crespo, deberías alargar los días de lavado a una o dos veces por semana como máximo”. Independientemente del tipo de cabello, intenta evitar lavarlo todos los días.
