Lavado de cara
Este artículo ha sido redactado por Diana Yerkes. Diana Yerkes es la esteticista principal de Rescue Spa en la ciudad de Nueva York, Nueva York. Diana es miembro de la Asociación de Profesionales del Cuidado de la Piel (ASCP) y tiene certificaciones de los programas Wellness for Cancer y Look Good Feel Better. Recibió su formación en estética en el Instituto Aveda, el Instituto Internacional de Dérmica, la Academia Biologique Reserche, y continúa su formación con el entrenamiento personal de la renombrada Danuta Mieloch.
¿Quieres aprender la mejor técnica para mantener tu rostro brillante, sano y fresco? Lavarse la cara todos los días es una forma fácil de dar un impulso a la piel del rostro, pero es importante hacerlo correctamente para que la piel no se reseque ni se inflame. Tanto si tu piel es propensa al acné, como si es seca y delicada o se encuentra en un punto intermedio, aprende a lavarte con la técnica adecuada para tu tipo de piel.
Este artículo ha sido redactado por Diana Yerkes. Diana Yerkes es la esteticista principal de Rescue Spa en la ciudad de Nueva York. Diana es miembro de la Asociación de Profesionales del Cuidado de la Piel (ASCP) y tiene certificaciones de los programas Wellness for Cancer y Look Good Feel Better. Recibió su formación en estética en el Instituto Aveda, el Instituto Internacional de Dérmica, la Academia Biologique Reserche, y continúa su formación con el entrenamiento personal de la renombrada Danuta Mieloch. Este artículo ha sido visto 1.968.266 veces.
Cómo limpiarse correctamente la cara
¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara? En general, deberías lavarte la cara dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Tenga en cuenta que esto es sólo una generalización que funciona para la gran mayoría de los tipos de piel, siempre y cuando esté utilizando un lavado de cara suave (especialmente si tiene la piel seca o sensible) que no irrite su cara cada vez que lo utilice. Esto no quiere decir que sea malo lavarse la cara sólo una vez al día -más adelante se habla de ello-, pero si eres nuevo en el cuidado de la piel y buscas una regla general, dos veces al día es un buen punto de partida.
Lavado facial para el acné
Aunque algunos piensan que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser algo bueno siempre que se tenga cuidado, dijo Shasa Hu, dermatóloga certificada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife: “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha promueve una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explicó Hu. Y añadió: “Siempre que no utilices agua muy caliente o jabones fuertes, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda para preparar tu piel para el resto de tu rutina de cuidado de la piel”.
“Según Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca de productos para el cuidado de la piel DERMAdoctor, “cuando la piel se quema o se irrita con ingredientes para el cuidado de la piel, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”, explica. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de prescripción médica pueden provocar una ligera sensación de ardor o una reacción de descamación hasta que la piel se haya adaptado a ellos: “En general, estos síntomas desaparecen a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, afirma Hu. Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
Con qué frecuencia se lava la cara
La cuestión es que puedes causar más daño que beneficio si no lo haces bien, y eso puede dar lugar a algunos problemas bastante importantes, como sequedad, irritación y flacidez y arrugas prematuras. Le pedimos a la Dra. Jeannette Graf, profesora clínica adjunta de dermatología en el Centro Médico Mount Sinai, que opinara sobre los principales errores que se cometen al limpiarse y cómo corregirlos. Sigue leyendo.
Elige el limpiador adecuado: Dependiendo de tu tipo de piel, tienes que elegir un limpiador con un pH equilibrado que sea perfecto para tu rostro. La Dra. Graf aconseja un limpiador en espuma o en gel para las pieles grasas y un limpiador más cremoso para las pieles secas. Pero nada de jabón en barra, nunca. Es demasiado seco.
Asegúrate de que tus manos están limpias: “No deja de sorprenderme la cantidad de gente que se salta este paso”, se maravilla el Dr. Graf. Es muy sencillo: Las manos sucias significan que estás tratando de limpiar tu piel con, bueno, manos sucias. Lávate primero las manos y luego lávate la cara.
Lávate la toalla: Si utilizas una toallita, asegúrate de que también esté limpia. “Lava la toalla todos los días o utiliza una nueva cada vez que te laves la cara. Las toallitas pueden volver a depositar la suciedad en la piel. “Prefiero que la gente utilice los dedos”, dice el Dr. Graf. “Con las manos, sabes cuánta presión estás usando, pero con los paños y demás, puedes ser demasiado brusco”.
