Lavarse la cara por la noche es malo para los ojos
Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, afirma Shasa Hu, dermatóloga titulada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife. “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añade: “Siempre que no utilices agua muy caliente ni jabones agresivos, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda que preparará tu piel para el resto de tu rutina de cuidado”.
“Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, explica que “cuando la piel se quema o se irrita por los ingredientes que la cuidan, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. “En general, estos síntomas remiten a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, explica Hu. “Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal o no, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
Beneficios de lavarse la cara por la mañana
Los rituales de belleza nos ocupan más tiempo del que creemos. Solemos pasar de una rutina a otra porque estamos muy ocupados, pero merece la pena analizarlas con detenimiento y averiguar si las estamos llevando a cabo correctamente. La forma de lavarse la cara es una rutina que merece mucha atención, porque marca la pauta del aspecto y el tacto de la piel a largo plazo, así como de su aspecto a corto plazo.
Si eres como el resto de la gente, probablemente te laves la cara dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Pero puede que te estés equivocando. Aunque todo el mundo debería lavarse la cara por la noche antes de irse a dormir, la necesidad de limpiarse la cara con un producto por la mañana depende totalmente del tipo de piel que tengas.
Quizá te convenga lavarte por la mañana con un limpiador suave. En cualquier caso, ten en cuenta que lavarse demasiado puede provocar irritación y erupciones. Así que si sientes que tu piel está sobrecargada de toques y productos, limítate a un simple aclarado por la mañana. La dermatóloga Ranella Hirsch confirma a Allure que ésta es una buena regla.
Beneficios de no lavarse la cara
Al igual que el sueño ayuda al cuerpo a recuperarse y a reponer energías para el día siguiente, el descanso permite a la piel rejuvenecerse. Es decir, si se le deja respirar y producir sebo natural e hidratante y, lo que es más importante, permite que los productos de cuidado de la piel de la noche hagan su magia junto con ese sueño vital. Dejar el maquillaje sobre la piel durante la noche, aunque sea maquillaje natural, puede provocar que la piel se irrite o se irrite. Cuando el maquillaje obstruye los poros, el sebo no puede actuar correctamente y se acumula sobre la piel, lo que puede hacer que tu piel parezca cansada y apagada al día siguiente. Dejar el maquillaje puesto mientras duermes también puede provocar brotes, sobre todo si tienes la piel grasa por naturaleza.
Aunque no me canso de insistir en los beneficios que tiene para la salud de la piel lavarse la cara todas las noches, también es importante evitar el uso de productos irritantes o lavarse la piel en exceso. Nuestra piel tiene aceites y lípidos naturales que son importantes para protegerla y cuidarla. Los productos irritantes y el lavado excesivo pueden despojar a la piel de estos importantes elementos, lo que a su vez hace que la piel los produzca en exceso, creando un exceso de aceites, engrasando la piel y provocando más brotes. Así pues, aunque es importante lavarse la piel dos veces al día, también lo es utilizar productos suaves y naturales y evitar el exceso de lavado. Consultar a un esteticista profesional puede ayudarte a encontrar los productos adecuados para tu tipo de piel.
Beneficios de lavarse la cara con agua fría
El Dr. Gary Goldenberg es un dermatólogo acreditado residente en Nueva York. Es experto en muchos campos, como el rejuvenecimiento con láser de arrugas y cicatrices de acné, el tratamiento del melasma y la hiperpigmentación.
Cuando se trata de temas de belleza, algunas de las preguntas más frecuentes suelen girar en torno a las rutinas de cuidado de la piel. Hay algo fascinante en ver a editores, dermatólogos famosos en Instagram y personas influyentes que te guían paso a paso por sus rutinas diarias y nocturnas. Y, la mayoría de las veces, ver este proceso viene con la idea de que lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche es absolutamente primordial. Si bien esto es cierto para algunos tipos de piel y regímenes -por ejemplo, para aquellos que hacen ejercicio a primera hora de la mañana- no pudimos evitar preguntarnos: ¿Es realmente necesario lavarse la cara por la mañana? Después de todo, si nos lavamos por la noche, ¿nos ensuciamos durante la noche?
Con esta pregunta en mente, nos pusimos en contacto con dos dermatólogos certificados, la Dra. Orit Markowitz y la Dra. Noelani González, para que nos aportaran sus conocimientos. A continuación, descubre si es realmente necesario enjuagarse nada más levantarse.
