Que pasa si te lavas el cabello todos los dias

Qué pasa si te lavas el pelo cada dos días

A la hora de fingir, podemos probar a secar el cabello con un cepillo redondo, aplicar un spray voluminizador o incluso poner extensiones con clips. Si tu pelo sigue pareciendo flácido, el problema puede estar en la forma en que lo cuidas. O, más concretamente, puede que te estés lavando el pelo de forma incorrecta.

Por lo general, el cuidado diario del cabello consiste en champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el acondicionador suele ser el culpable. Si bien puede ser bueno para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían utilizarlo en las puntas y los extremos.

Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu cabello luzca fresco en un día determinado. Los expertos están divididos en cuanto a la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso tu lugar de residencia.

Básicamente, cuanto menos te laves el pelo, menos tendrás que hacerlo. Si reduces gradualmente el número de veces que te lavas a la semana, verás que con el tiempo tu cabello necesitará ser limpiado con menos frecuencia, pero seguirá teniendo un aspecto y un tacto saludables.

Lavarse el pelo con menos frecuencia

Hace más de 20 años que tienes una relación con tu cabello, ¿verdad? Probablemente sientas que lo conoces bastante bien, y eso incluye saber con qué frecuencia hay que lavarlo. Y aunque has oído que el champú diario es lo peor -¡elimina los aceites naturales! – lo haces de todos modos, porque no soportas tener ni un solo mechón graso en la cabeza.

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Así es. El lavado diario puede ser realmente saludable para tu cabello. Así que si te regañan con frecuencia por lavarte demasiado el pelo, ármate con esta lista y dásela en la cara a cualquiera que te diga que te alejes del champú.

Si tu cabello es fino y delgado, sabes que se engrasa rápidamente. Esto se debe a que la grasa del cuero cabelludo se desplaza fácilmente por tus mechones, dándoles ese aspecto aceitoso. (Los cabellos más rizados mantienen la grasa más cerca del cuero cabelludo, ya que no hay un camino recto para que llegue a las puntas del cabello). Si prefieres que tu pelo no tenga grasa, lavarlo a diario puede ser lo más adecuado para ti.

¿Necesita champú?

Es un debate que lleva décadas abierto, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante en este sentido, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.

“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”

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Ducha de pelo todos los días

Shab Reslan es tricóloga certificada y estilista capilar con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Reslan es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar que se lanzará próximamente, Leona.

Cosas sobre las que reflexionamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Juego de Tronos, si los tratamientos faciales para la vagina son una buena idea y la vieja pregunta: “¿Es malo lavarse el pelo todos los días?” La gente parece firmemente dividida en esta cuestión. Algunos nunca, jamás, pasarían más de un día sin lavarse el pelo, y otros no pueden imaginar lavarse el pelo más de una vez a la semana. ¿Quién tiene razón? (No es que se trate de tomar partido, sino que estamos en el equipo de lavarse el pelo lo menos posible).

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El champú contiene tensioactivos que se unen al sebo de tu piel (una sustancia que recubre y protege los folículos), y esto permite que se mezcle con el agua para limpiar el pelo de cualquier suciedad y grasa.

La situación es la siguiente: Tu piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de unas 1.000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y el conjunto de ellas se llama tu microbioma. “La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos la colonicen compitiendo por los nutrientes y produciendo también moléculas que no gustan a las bacterias malas”, explica.

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