Cómo lavarse las manos durante el encierro
Unos tres meses después de dar a luz, me encontré buscando consejos específicos sobre cómo lidiar con la muda de pelo. Mirando hacia atrás, lo que encontré fue mucha información errónea. Estoy aquí para arrojar algo de luz sobre algunos de los mayores mitos relacionados con la caída del cabello después del parto que vi por ahí.
Esta puede ser la mayor recomendación que me han dicho y que he visto en la web. Como la mayoría de las nuevas mamás, seguí el consejo que me dijeron y me quedé con mi prenatal después del parto. De hecho, no fue hasta después de mi segundo embarazo que cuestioné a mi médico sobre la ayuda prenatal para la caída del cabello.
Respuesta: Los prenatales suelen contener dosis más elevadas de nutrientes esenciales como el ácido fólico, el calcio y el hierro, ayudan a garantizar que tu nuevo bebé se desarrolle de forma saludable mientras lo amamantas y pueden ayudarte a sentirte mejor mientras te recuperas del parto.
No están hechos para ayudar a la caída del cabello después del parto. Léalo de nuevo. Si bien es cierto que tomar una de ellas será mejor para tu cabello que no tomar nada (contienen algunas vitaminas esenciales), es probable que les falten las vitaminas y minerales que una vitamina específica para el cabello debería contener para ayudar a que éste crezca y se engrose.
¿Cuándo puedo lavarme el pelo después de una cesárea?
10 formas de lidiar con la caída del cabello tras el partoAyesha Muttucumaru 13 de abril de 2018Getty Images¿Te da miedo la caída del cabello tras el embarazo? No lo estés, es completamente normal y extremadamente común. Aquí te explicamos cómo lidiar con la caída mientras vuelve a crecer Las noches sin dormir, un bebé llorando… la nueva maternidad ya está llena de suficiente estrés, por lo que no parece justo que la pérdida de cabello también sea un factor. La caída del cabello después del embarazo puede ser un shock, pero ¿la buena noticia? Es totalmente normal, bastante común y tu pelo volverá a crecer.
La caída del cabello tras el parto afecta a una proporción significativa de mujeres -el 50% según una encuesta reciente- y, aunque el estrés puede ser una de las causas, la fluctuación de los niveles hormonales tiene un efecto aún mayor. “Durante el embarazo, el aumento de los niveles de estrógeno mantiene el cabello en su fase anágena (de crecimiento) durante más tiempo del habitual”, explica la tricóloga Anabel Kingsley. Esto significa que el pelo puede parecer más grueso durante todo el embarazo. Sin embargo, después del parto, los niveles vuelven a la normalidad con bastante rapidez, lo que hace que el pelo pase de la fase de crecimiento a la de caída (llamada telógena) y que se produzca una mayor caída de la que estamos acostumbrados. La lactancia también puede contribuir a ello debido al aumento de los niveles de la hormona prolactina, que también está relacionada con la caída del cabello.
Cosas que no hay que hacer después de dar a luz
Esta es una pregunta común entre las nuevas madres. Antiguamente, bañarse durante el posparto se consideraba uno de los mayores tabúes. Se creía que ducharse o lavarse el pelo durante el parto hacía que el viento entrara en el cuerpo de la madre, lo que podría hacer que se resfriara en su ya debilitado estado. También hay quien considera que podría provocar reumatismo y otras dolencias más adelante.
Sin embargo, las prácticas de confinamiento han evolucionado a lo largo de los años para adaptarse a la familia moderna. También hay que tener en cuenta el clima cálido y húmedo de Singapur: ¡no bañarse durante un periodo prolongado sería insoportable! También es importante mantener la higiene para que el recién nacido esté a salvo de bacterias y enfermedades.
Así que la respuesta corta es que sí, puedes bañarte y lavarte el pelo durante el encierro. Sin embargo, debes prestar atención a ciertas pautas para que tu cuerpo pueda seguir curándose correctamente y no enfermes. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán.
Asegúrate de secarte el pelo inmediatamente después de la ducha. Un secador de pelo te será muy útil, ya que no debes estar directamente frente al ventilador. Esta es otra forma de garantizar que el viento no entre en tu cuerpo y te provoque problemas de salud en el futuro.
Champú en seco después del parto
Mi madre me dijo que no se supone que durante un mes, le dije que si usted podría encontrar un doctor que está de acuerdo con usted, entonces voy a seguir. Le dije a su madre que es en su época como ella cree firmemente que el cuerpo no debe coger un frío n ducha es el enfriamiento. De ninguna manera, simplemente no puede imaginar la transpiración y la suciedad como yo estaba amamantando aunque me limpio los pechos cada vez antes de amamantar. Lo comprendí, me bañé y me lavé el pelo en días alternos con el paquete de hierbas mezclado con agua tibia pero no me lavé el pelo durante la primera semana. Fue realmente terrible, tan caliente n picazón pero aguanté como insiste la suegra.
Creo que todo el mundo se baña ahora en el siglo 20, imagínate que Gynea espera que te laves la herida justo el día después del parto para que puedan comprobar tu punto al día siguiente. Así que todavía tenemos que tocar el agua durante este período. Pero el baño de hierbas es bueno, ayuda a calentar el cuerpo.
Por esto de no bañarme sufrí durante todo el periodo de reclusión. Me encuentro muy higiénica y sucia y todavía tengo que seguir amamantando. Era como yucks . Mi madre no dejaba de aconsejar a mi marido que no me dejara ducharme (con los viejos cuentos populares) pero realmente no sabían lo mal que me sentía durante todo el proceso. Al final me vino la fiebre después de todo esto ( no se notaba y tenía que comer todo lo caluroso y no permitir el agua corriente ). ¡Fue el peor periodo de mi vida! Personalmente creo que es importante estar muy limpio cuando se da el pecho, aunque no sea por uno mismo, piensa en el bebé.
