Lavarse el pelo sólo con agua
Shab Caspara es tricóloga certificada y estilista capilar con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Caspara es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar de próximo lanzamiento, Leona.
Cosas sobre las que reflexionamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Juego de Tronos, si los tratamientos faciales vaginales son una buena idea y la vieja pregunta: “¿Es malo lavarse el pelo todos los días?”. La gente parece firmemente dividida en esta cuestión. Algunos nunca, nunca pasarían más de un día sin lavarse el pelo, y otros no pueden imaginar lavarse el pelo más de una vez a la semana. ¿Quién tiene razón? (No es que se trate de tomar partido, pero estamos en el equipo de lavarse el pelo lo menos posible).
El champú contiene tensioactivos que se unen al sebo de la piel (una sustancia que recubre y protege los folículos), y esto permite que se mezcle con el agua para limpiar el pelo de suciedad y grasa.
La situación es la siguiente: Tu piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de unas 1.000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y el conjunto de ellas se llama tu microbioma. “La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos la colonicen compitiendo por los nutrientes y produciendo moléculas que no gustan a las bacterias malas”, explica.
¿Está bien no lavarse el pelo durante 8 días?
Los periodos prolongados sin lavarse el pelo pueden provocar su acumulación en el cuero cabelludo, dañarlo e incluso impedir su crecimiento, explica Lamb. La suciedad, el aceite y los productos capilares pueden aparecer en un plazo de cuatro a seis días en las personas con el pelo más fino y liso.
¿Está bien lavarse el pelo cada 7 días?
Cuándo lavar. Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si usted ha tenido tratamientos químicos que pueden hacer que su cabello más seco – como decoloración, permanentes o relajantes – es posible que desee lavarlo menos de una vez a la semana para evitar la rotura o el cabello quebradizo o puntas abiertas, dijo.
¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en buen estado en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavártelo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
Lavarse el pelo todos los días
Lavarse el pelo. Para algunos forma parte de la vida cotidiana y para otros es una molestia semanal. Y cada uno está siempre seguro de que su manera de hacerlo es la correcta.Entonces, ¿con qué frecuencia hay que lavarse el pelo? ¿Es malo lavarse el pelo todos los días? ¿Qué ocurre si no te lavas el pelo con suficiente regularidad? Necesitamos respuestas, y suponemos que tú también.
Un tricólogo es un buen punto de partida. Son dermatólogos expertos en la salud del cabello y el cuero cabelludo, y este es el tipo de cuestiones que tratan con sus clientes todos los días. Porque no es una pregunta estúpida, sino bastante importante.
Pero como probablemente no tengas un tricólogo en la marcación rápida, nos pusimos en contacto con uno en tu nombre. Junto con la tricóloga Carolyn Evans-Frost, de la Clínica Absolique Hair Health de Brisbane, compartimos todas las respuestas a tus principales preguntas sobre cuándo enjabonar y aclarar (y cuántos días después repetir)…
Lamentablemente, no hay una respuesta única, aunque la mejor regla general es no más de dos o tres veces por semana. “Depende de cada caso”, explica Evans-Frost. “Todos tenemos un tipo de cabello y un tipo de cuero cabelludo, al igual que nuestro tipo de piel”, añade, que son los dos factores principales que determinarán la frecuencia con la que debes lavarte el pelo.
Lavar el cabello todos los días con agua
Nunca he sido de las que se lavan el pelo todos los días: la rutina de lavarlo cada dos días siempre ha sido suficiente para mi pelo ondulado de peso medio. Pero hace poco me pregunté si no estaría exagerando. Incluso con un régimen de tres o cuatro lavados a la semana, notaba que se me acumulaba producto en las raíces, se me secaban demasiado las puntas y tenía un aspecto apagado que quería eliminar: Cuando se trata de lavar el pelo, menos es más. Así que decidí probar el movimiento sin lavado (o, mejor dicho, “lo-wash”), reduciendo la frecuencia del champú a una vez a la semana. Mi pelo está sano, mis ondas son perfectas y he descubierto algunas prácticas útiles que me ayudarán a seguir con este patrón en un futuro próximo.
La distribución uniforme de los aceites naturales por todo el cabello es esencial para conseguir un look sin lavados, por lo que debes invertir en un cepillo que cumpla esa función. Un cepillo híbrido de cerdas de jabalí y nailon distribuye los aceites por todo el cabello al tiempo que exfolia el cuero cabelludo.El cepillo Popular Mixture de Mason Pearson es el estándar del sector, pero Sonia Kashuk fabrica una versión excelente a un precio mucho más bajo.No dejes de aclararte por la noche.Muchas principiantes en lo-wash (yo incluida) citan la limpieza como una de sus principales preocupaciones. Si no nos enjabonamos con champú a diario o semidiariamente, ¿cómo podemos eliminar el sudor y las partículas de suciedad de nuestras hebras? Por suerte, la respuesta es sencilla: El viejo H2O.
