¿Con qué frecuencia debo acondicionar mi cabello?
A la hora de fingir, podemos probar a secarnos el pelo con un cepillo redondo, aplicarnos un spray voluminizador o incluso ponernos extensiones de clip. Si tu pelo sigue estando lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello si no se utiliza la fórmula nutritiva adecuada. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
Lavarse el pelo sólo con agua
Cuando vemos el pelo graso, nuestro instinto es meternos en la ducha cuanto antes. Pero el cuero cabelludo produce sebo por una razón: distribuye de forma natural los aceites saludables por el tallo capilar y aporta la hidratación necesaria.
Si te lavas el pelo con demasiado celo, es posible que estés eliminando estos importantes aceites y dejando un cabello seco, sin vida y más propenso a la rotura. Y eso es definitivamente cierto si tu champú contiene ingredientes como sulfatos (que pueden causar irritación al tiempo que despojan al cabello de sus aceites naturales).
Cuando desafiamos a nuestro equipo de doctores científicos y propietarios de salones de belleza a crear el mejor dúo para el cuidado del cabello a base de plantas, nuestro objetivo iba mucho más allá del brillo y la manejabilidad: Queríamos prolongar el tiempo entre lavados.
Las personas con cabello grueso, ondulado, áspero y/o rizado tienen una ligera ventaja en este aspecto, ya que normalmente necesitan lavarse con menos frecuencia. Esto se debe a que el sebo tiene más dificultades para llegar a las puntas, lo que hace que estos tipos de cabello sean un poco más secos. De hecho, algunas personas con cabello seco, grueso o rizado sólo necesitan lavarse el pelo con champú cada 7 o 10 días.
¿Con qué frecuencia debo lavarme la cara?
Existen muchos mitos sobre la frecuencia con la que hay que lavarse el pelo. Uno de ellos, según la tricóloga Anabel Kingsley, es que lavarse el pelo con demasiada frecuencia lo dañará o hará que se caiga.
Mucha gente dice que sólo hay que lavarse el pelo una o dos veces por semana, y reprende a quien se lo lava más a menudo. Kim Kardashian afirmó una vez con orgullo que sólo se lavaba el pelo dos veces a la semana, pero no todo el mundo tiene el cabello de una Kardashian. El argumento más común es que lavarse el pelo con champú con frecuencia le quita su grasa natural y lo reseca. Pero Kingsley, hija del fallecido “médico capilar de famosos” Philip Kingsley, que ha pasado años estudiando el cabello y el cuero cabelludo en su clínica, no está de acuerdo. Hablando desde su experiencia personal, Kingsley, que recientemente habló sobre el sufrimiento de la pérdida de cabello tras la muerte de su padre, dijo a Business Insider: “Lavarse el pelo con champú puede ser muy molesto para las personas que sufren adelgazamiento capilar, porque cuando masajeas el pelo con el champú todos los pelos que estaban a punto de caerse salen de golpe en lugar de hacerlo gradualmente”.
Lavarse el pelo todos los días reddit
Shab Caspara es tricóloga certificada y estilista capilar con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Caspara es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar de próximo lanzamiento, Leona.
Cosas sobre las que reflexionamos cuando intentamos conciliar el sueño por la noche: el destino de los Stark en Juego de Tronos, si los tratamientos faciales vaginales son una buena idea y la vieja pregunta: “¿Es malo lavarse el pelo todos los días?”. La gente parece firmemente dividida en esta cuestión. Algunos nunca, nunca pasarían más de un día sin lavarse el pelo, y otros no pueden imaginar lavarse el pelo más de una vez a la semana. ¿Quién tiene razón? (No se trata de tomar partido, pero estamos en el equipo de lavarse el pelo lo menos posible).
El champú contiene tensioactivos que se unen al sebo de la piel (una sustancia que recubre y protege los folículos), y esto permite que se mezcle con el agua para limpiar el pelo de suciedad y grasa.
La situación es la siguiente: Tu piel está cubierta de miles de millones de bacterias buenas de unas 1.000 especies, dice Burg. Estas bacterias son útiles, y el conjunto de ellas se llama tu microbioma. “La población de microbios ayuda a mantener el pH de la piel y, de hecho, evita que los microbios malos la colonicen compitiendo por los nutrientes y produciendo moléculas que no gustan a las bacterias malas”, explica.
