Cómo lavarse el pelo correctamente el hombre
Mantener un cuero cabelludo y un cabello sanos mediante una buena higiene y un cuidado adecuado del cabello puede ayudar a prevenir y controlar muchas enfermedades y afecciones. Utiliza jabón y agua corriente limpia para eliminar la suciedad, la grasa y los residuos no deseados de tu cabeza.
Al igual que el resto de la piel, el cuero cabelludo produce un aceite natural llamado sebo que hidrata y protege la piel de las infecciones. Algunas personas producen más sebo que otras. Cuando el cuerpo produce demasiado sebo, éste puede acumularse en el cuero cabelludo. Si te duchas con menos frecuencia, la piel muerta, la suciedad, los residuos de productos y el sudor también pueden acumularse en el cuero cabelludo. Esto puede provocar un cabello graso, un mayor riesgo de infección y un olor desagradable. Pon en práctica estos hábitos para mejorar tu rutina de cuidado del cuero cabelludo y del cabello:
La tiña del cuero cabelludo se contagia por contacto directo con un animal o persona infectada, o por el entorno. Unas buenas prácticas de higiene, como no compartir peines, toallas u otros artículos personales y lavarse las manos regularmente, pueden ayudar a protegerte.
Los piojos se propagan con mayor frecuencia por contacto directo de cabeza a cabeza (pelo a pelo). Sin embargo, con mucha menos frecuencia, pueden propagarse a través de la ropa u otras pertenencias compartidas. Esto puede ocurrir si los piojos se arrastran por esos objetos o si los huevos adheridos a los pelos desprendidos caen sobre ellos. Las buenas prácticas de higiene son importantes para prevenir y controlar la propagación de los piojos. Por ejemplo, no comparta peines, cepillos o toallas. Lave a máquina la ropa y las sábanas utilizadas por las personas con piojos.
Cómo lavarse el pelo en la ducha
Adivinaremos que tu rutina de cuidado del cabello se fue por la ventana durante la trilogía del bloqueo. De hecho, lavarse menos el pelo con champú estaba en auge antes de que tus copas del viernes por la noche tuvieran lugar a través de Zoom y de una conexión WiFi quebradiza. En el Reino Unido, las ventas de champú disminuyeron en 23 millones en 2016, según Nielsen, mientras que el movimiento #NoPoo, en el que la gente reemplaza los champús tradicionales con enjuagues de agua pura o ingredientes como el vinagre de sidra de manzana con la esperanza de obtener un cabello limpio menos producto, tiene más de 120k publicaciones en Insta. En 2022, a pesar de la vuelta al trabajo y de las apretadas agendas, seguimos buscando formas de reducir nuestras rutinas de cuidado del cabello. Al igual que muchas personas han tratado de reducir su régimen de cuidado de la piel a algo más simple, en lugar de las múltiples capas de sueros y cremas populares en K-beauty, también está ganando tracción la vuelta a lo básico, cuando se trata de su gloria suprema.
Día 2: Mantén tu cabello sin aceiteTe levantas después de media hora más de sueño presumiendo de tu preparación para el domingo. Después de todo, te has lavado el pelo dos veces e incluso has conseguido peinarlo como querías para la semana. Después de una rápida ducha corporal de cinco minutos, ya estás lista, ¿verdad? Aparte del halo de encrespamiento que acaba de surgir de toda la condensación del cuarto de baño creada por ese enjuague corporal tan rápido, prepárate e invierte en un gorro de ducha. Puedes pensar que basta con hacerte un moño, pero el gorro de ducha impide que la humedad se acumule en el cabello. Pero no te excedas, sólo usa un poco de producto en las puntas para que tu peinado se vea elegante y fresco. Este ligero rocío acondicionará las puntas de tu cabello, sin mojarlo ni añadir demasiado peso. Además, protege de los rayos UV y evita que el cabello se reseque.
Cómo lavar el cabello para que crezca
El cabello es uno de los accesorios más importantes para todos nosotros. Cuando nuestro cabello luce brillante y vivo, hace que todos estemos enérgicos y felices todo el día. Siempre ha habido días en los que decimos “ya tengo el pelo mal” y ni siquiera prestamos atención a lo que nos ponemos. El pelo, que puede llegar a cambiar toda la postura de una persona, es una de las cosas más difíciles de cuidar. Sin embargo, con las técnicas correctas de lavado del cabello, podemos ayudar a que éste tenga un aspecto más brillante y vivo, y podemos prevenir la caspa, el acné y los picores en el cuero cabelludo. El lavado del cabello es una cuestión a la que hay que dar importancia, especialmente para las personas con piel sensible. No hay que ignorar que las razones por las que el cabello tiene un aspecto apagado, poco saludable y sin vida pueden estar causadas por materiales químicos erróneos que afectan negativamente al cabello. La respuesta a la pregunta de cómo lavar el pelo es en realidad bastante sencilla. Estas sencillas pero eficaces técnicas de lavado pueden ayudar a mantener el cabello más sano, brillante y vivo.
Al lavar el pelo, la temperatura del agua es muy importante. Si tienes la piel sensible, lavar el pelo con agua caliente puede provocar caspa, sequedad e incluso la caída del cabello. La mejor técnica para este problema es lavarse el pelo con agua tibia y aclararlo con agua fría antes de salir de la ducha. Cuando se aclara el pelo con agua fría, el cabello tiene un aspecto más brillante y vivo.
Agua dura Agua blanda
Consejos sobre la técnica del champúYa sea que te laves el pelo una, dos o tres veces durante la ducha, hay algunos trucos para asegurarte de que tu cabello luzca y se sienta lo mejor posible después. “Empieza por la nuca, en la parte posterior de la cabeza, y haz que la espuma suba hasta la parte delantera. Y no te olvides de detrás de las orejas”, dice Buckett. “Para el primer champú, utiliza las yemas de los dedos con movimientos circulares. Quieres vigorizar y casi raspar un poco el cuero cabelludo para eliminar la suciedad y la grasa. El segundo champú es más bien un masaje. A Citrone le gusta separar el pelo en la ducha para que el agua entre en el cuero cabelludo y salga el champú. “Inclina la cabeza hacia delante y separa el pelo en la parte de atrás, y deja que el agua lo atraviese”, dice. “Es como lavar una sartén o un plato. Te das cuenta cuando está limpio, pero tienes que fregar para sacar todos esos restos del plato. Además, presta atención a dónde frotas. ¿Se siente limpio? ¿Sientes que hay champú apelmazado en tu cabeza? Yo siempre me froto el champú en las manos primero para empezar a hacer espuma”.
