Truco para destapar la nariz
Las neti pots parecen pequeñas teteras con pitorros largos y se utilizan para enjuagar las fosas nasales con una solución salina (a base de sal). Se han popularizado como tratamiento para los senos nasales congestionados, los resfriados y las alergias, y para humedecer las fosas nasales expuestas a un aire interior seco 6, 7. Para obtener más información sobre las neti pots y otros dispositivos de enjuague nasal, consulte la publicación de la FDA Consumer Update: Is Rinsing Your Sinuses Safe?external icon.
Para que el agua sea segura para el enjuague de los senos paranasales y el enjuague nasal ritual, lo más seguro es utilizar agua hervida, estéril o filtrada. Si no es posible, desinfecte el agua con cloro; la turbidez del agua puede afectar a su capacidad de desinfección.
Si no puede utilizar 1) agua hervida o 2) agua estéril/destilada o 3) agua filtrada, puede utilizar lejía para tratar el agua siguiendo las siguientes instrucciones. Si el agua que se está tratando está turbia o turbia (turbia), esas partículas pueden proteger a la Naegleria de ser eliminada por el cloro. Por ello, recomendamos filtrar primero el agua turbia para eliminar las partículas y utilizar después una dosis doble de desinfectante con cloro. El protocolo de desinfección con lejía que se indica a continuación está pensado únicamente para el enjuague nasal y no para la desinfección rutinaria o de emergencia del agua potable. Hemos añadido una cantidad extra de lejía a este protocolo para obtener un factor de seguridad adicional superior al utilizado para el tratamiento del agua potable. Si necesita desinfectar el agua potable, consulte Preparación del suministro de agua en caso de emergencia.
Spray nasal diy
Comience con una irrigación al día mientras tenga síntomas. Si se siente mejor, puede hacerlo dos veces al día como parte de su rutina habitual. Algunos pacientes lo utilizan para prevenir problemas sinusales incluso cuando no tienen síntomas.
Es normal que de vez en cuando le salgan gotas de agua por la nariz hasta 30 minutos después de la irrigación. Puede llevar pañuelos de papel. Si le escuece o le arde la nariz, pruebe a utilizar la mitad de sal la próxima vez. También puede cambiar la temperatura del agua. No utilice agua muy caliente ni muy fría. También puede probar la irrigación nasal mientras se ducha.
Enjuague siempre el agua salada sobrante y lave la ventosa nasal con agua y jabón después de utilizarla. La mayoría de las tazas nasales se pueden lavar en el lavavajillas. Cuando quieras volver a utilizarla, mezcla una nueva solución de agua salada.
Solución salina casera
El enjuague nasal es eficaz contra la congestión nasal, las infecciones de los senos paranasales y alivia los molestos síntomas de la fiebre del heno. Un enjuague nasal también forma parte de las pautas de tratamiento de los otorrinolaringólogos tras una intervención quirúrgica nasal. Pero, ¿qué tipo de sal puede utilizar para enjuagarse la nariz?
Con cualquier tipo de sal para el enjuague nasal, la regla general es preparar una solución salina en la misma proporción sal/agua que la presente de forma natural en su organismo. Esto se denomina solución salina isotónica y corresponde a un valor de salinidad del 0,9%. Para una limpieza nasal eficaz, los médicos recomiendan combinar 300 ml de agua del grifo a la temperatura corporal con 2,7 gramos de sal. Esto es fácil de medir con la cuchara dosificadora Rhino Horn suministrada.
Un paquete estándar de sal de mesa pura (la variante sin yodo) contiene suficiente sal para más de 40 enjuagues nasales. Dado que usted prepara la solución salina en la proporción correcta con la práctica cuchara dosificadora Rhino Horn, siempre tendrá la garantía de un enjuague nasal confortable.
La sal marina fina se encuentra fácilmente en el supermercado y es adecuada para preparar una solución salina para una ducha nasal. Al igual que la sal fina de mesa y la sal del Himalaya, puede preparar fácilmente la solución salina con la cuchara dosificadora Rhino Horn y agua a temperatura corporal.
Irrigación nasal auf deutsch
Los lavados con agua salada (lavado o irrigación salina) ayudan a mantener abiertas las fosas nasales al eliminar la mucosidad espesa o seca y los alérgenos. También pueden ayudar a que los pequeños pelos que recubren los senos paranasales trabajen mejor para mantenerlos sanos. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones a otros senos nasales y a reducir el goteo postnasal. También puede hacer que la nariz se sienta más cómoda al mantener húmedas las membranas mucosas.
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