¿Es bueno lavarse el pelo con agua fría todos los días?
Cuando llega el día del lavado, seguro que tienes una lista (literal o mental): champú, acondicionador, mascarilla hidratante, protector térmico, etc. Una cosa que probablemente no esté en esa lista es el agua.
El agua es el héroe olvidado del lavado del cabello: no puedes hacer el trabajo sin ella, pero es tan crucial que probablemente ni siquiera pienses en ella como un componente del día de lavado. Sin embargo, resulta que la temperatura y la calidad del agua desempeñan un papel muy importante en la salud del cabello y el cuero cabelludo.
Para saber más sobre cómo el agua caliente puede hacer que tu cabello crezca o quebradizo, hemos consultado a los dermatólogos Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, Alexis Granite, MD, y Hasan Benar. Sigue leyendo para saber más sobre cómo el agua caliente, fría y templada puede afectar a la salud de tu cabello.
Lavarse el pelo con agua caliente tiene sus ventajas; por ejemplo, las temperaturas más altas abren los poros, lo que ayuda a que el champú y otros productos penetren en el cuero cabelludo. “Lavarse el pelo con agua caliente puede ayudar a eliminar la suciedad, la mugre, el producto y el aceite de forma más eficaz que con agua fría”, afirma Granite.
Los beneficios de lavarse el pelo con agua fría
Paso 1: Empieza con agua templada. Masajea el cuero cabelludo con tu champú favorito y elimina el exceso de suciedad y grasa del cabello. (Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, sino más bien tibia: ¡no queremos que te quemes la piel!)Paso 2: Aclara el champú con la misma agua tibia y aplica acondicionador.Paso 3: Elimina el acondicionador con agua fría y deja que cierre los poros. Escucha las últimas canciones, sólo en JioSaavn.com Comentarios¿Todo lo que te queda por hacer? Revolverte el pelo mientras la gente te adula.
¿Es mejor lavarse el pelo con agua fría o caliente?
La forma de ducharse es una elección bastante personal. A algunas personas les apetece una ducha caliente por la mañana, mientras que a otras les encanta un enjuague con agua tibia por la noche. El agua fría o caliente puede influir en el aspecto y el tacto del cuerpo, y el agua fría, en particular, ha acaparado la atención de las comunidades de bienestar en los últimos meses por sus beneficios curativos.
Así que es lógico que, al igual que el cuerpo, el cabello se vea afectado dependiendo de si se utiliza agua fría o caliente para el baño. La Dra. Gaby Longsworth, experta capilar certificada y doctora científica, explica: “No hay pruebas ni datos científicos que demuestren que el agua fría mejore la salud del cabello. Dicho esto, utilizar agua caliente para lavarse el pelo disuelve y elimina el sebo protector, lo que no es bueno ni para el cuero cabelludo ni para el cabello. Así que, en ese sentido, el agua fría es mejor para la salud del cuero cabelludo y del cabello que el agua caliente”.
Eso no quiere decir que debas renunciar por completo a esa deliciosa ducha caliente en un frío día de invierno. Pero un exceso de agua caliente, como explica Longsworth, puede crear problemas. Lavar a altas temperaturas puede despojar al cabello y al cuero cabelludo de sus aceites naturales, dañar las cutículas capilares y, potencialmente, provocar sequedad capilar. Además, despojar al cabello de sus aceites naturales puede volverlo demasiado poroso y provocar un pelo encrespado, frágil y propenso a la rotura.
¿Es bueno lavarse el pelo con agua caliente?
Supongamos que pruebas un puñado de productos capilares, como champús y acondicionadores, pero sigues teniendo el pelo seco, encrespado y nada parecido a lo que esperabas. ¿Qué hacer entonces? Pues no te preocupes, porque no se han perdido todas las esperanzas. Si bien es importante utilizar los productos adecuados para el cabello, también lo es saber cuándo utilizar agua fría o caliente. ¡Sí! Lo creas o no, ¡la temperatura del agua tiene un efecto en nuestro pelo cuando nos duchamos!
Las duchas frías pueden ser incómodas, especialmente en las mañanas frías. Pero además de ser incómodas, las duchas frías pueden reducir el volumen de tu pelo, lo que puede hacer que parezca más denso. Si tienes el pelo fino por naturaleza, lo mejor es que reduzcas las duchas frías.
Puede que pienses que el agua fría es una mala noticia para tu pelo, pero no podrías estar más equivocada, porque el agua fría puede hacer que tu pelo brille más y reducir el encrespamiento. Esto se debe a que el agua fría puede ayudar a sellar las cutículas del cabello y los poros después de lavarlo. Las cutículas y los poros abiertos son ideales cuando te lavas el pelo con champú y acondicionador, pero tienes que sellarlos con agua fría cuando termines. Además de retener la humedad del acondicionador, cerrar las cutículas capilares y los poros con agua fría ayudará a evitar que la grasa, el aceite y la suciedad penetren en el cuero cabelludo. En resumen, lavarse el pelo con agua fría puede ayudar mucho a mantenerlo hidratado y fuerte.
