Lavarse la cara solo con agua por las mañanas

Qué hacer en lugar de lavarse la cara por la mañana

Una de las preguntas más frecuentes que recibimos es si es necesario lavarse la cara por la mañana y por la noche. Con una excepción, nuestra recomendación es “no”. Descubra por qué saltarse el limpiador facial por la mañana puede reforzar la barrera de la piel, cómo se relaciona con el acné, las manchas e incluso el antienvejecimiento, y qué alternativa recomendamos en caso de que siga queriendo un impulso de frescura por la mañana.

Cada vez que te lavas la cara con agua, ésta ataca la barrera cutánea de tu rostro. Esto significa que necesita regenerarse. La piel es capaz de regenerarse por sí misma, pero tarda en hacerlo y además se ralentiza cada vez más con la edad. En particular, la piel que ya se encuentra en dificultades luchará aún más para regenerarse con facilidad.

Esto significa que cuanto más a menudo se limpie la cara con un limpiador, más probable es que se eliminen demasiados lípidos de la propia piel y se debilite la barrera cutánea. Este es un efecto que puede tardar varios meses en producirse y podría manifestarse como una piel sensible y escamosa y rojeces, y acelerar el proceso de envejecimiento a medida que la piel pierde sutileza y elasticidad. Otros síntomas podrían ser reacciones repentinas a los productos de cuidado porque la barrera cutánea se ve alterada debido a un exceso de cuidados (demasiado jabón, exfoliación, cepillado). Además, se estimula la producción de sebo en el rostro, ya que la piel intenta evitar una posible sequedad, provocada por el agua.

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Lavarse la cara con agua sólo la piel grasa

El Dr. Gary Goldenberg es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York. Es experto en muchas áreas, como el rejuvenecimiento con láser de las arrugas y las cicatrices del acné, el melasma y el tratamiento de la hiperpigmentación.

Cuando se trata de temas de belleza, algunas de las preguntas más frecuentes suelen girar en torno a las rutinas de cuidado de la piel. Hay algo que hipnotiza al ver a editores, dermatólogos famosos en Insta y personas influyentes que te guían paso a paso por sus regímenes diarios y nocturnos. Y, la mayoría de las veces, ver este proceso viene con la idea de que lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche es absolutamente primordial. Aunque esto es cierto para algunos tipos de piel y regímenes -por ejemplo, para aquellos que hacen ejercicio a primera hora de la mañana- no pudimos evitar preguntarnos: ¿Es realmente necesario lavarse la cara por la mañana? Al fin y al cabo, si te lavas por la noche, ¿te ensucias a lo largo de la noche?

Con esta pregunta en mente, nos pusimos en contacto con dos dermatólogos certificados, la Dra. Orit Markowitz y la Dra. Noelani González, para que nos dieran sus conocimientos. A continuación, descubre si es necesario o no enjuagarse nada más levantarse.

Cómo lavarse la cara

El Dr. Gary Goldenberg es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York. Es experto en muchas áreas, como el rejuvenecimiento con láser de las arrugas y las cicatrices del acné, el melasma y el tratamiento de la hiperpigmentación.

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Cuando se trata de temas de belleza, algunas de las preguntas más frecuentes suelen girar en torno a las rutinas de cuidado de la piel. Hay algo que hipnotiza al ver a editores, dermatólogos famosos en Insta y personas influyentes que te guían paso a paso por sus regímenes diarios y nocturnos. Y, la mayoría de las veces, ver este proceso viene con la idea de que lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche es absolutamente primordial. Aunque esto es cierto para algunos tipos de piel y regímenes -por ejemplo, para aquellos que hacen ejercicio a primera hora de la mañana- no pudimos evitar preguntarnos: ¿Es realmente necesario lavarse la cara por la mañana? Al fin y al cabo, si te lavas por la noche, ¿te ensucias a lo largo de la noche?

Con esta pregunta en mente, nos pusimos en contacto con dos dermatólogos certificados, la Dra. Orit Markowitz y la Dra. Noelani González, para que nos dieran sus conocimientos. A continuación, descubre si es necesario o no enjuagarse nada más levantarse.

¿Debo lavarme la cara por la mañana?

¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara? En general, debe lavarse la cara dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Tenga en cuenta que esto es sólo una generalización que funciona para la gran mayoría de los tipos de piel, siempre y cuando esté utilizando un lavado de cara suave (especialmente si tiene la piel seca o sensible) que no irrite su cara cada vez que lo utilice. Esto no quiere decir que sea malo que te laves la cara sólo una vez al día -más adelante se habla de ello-, pero si eres nuevo en el cuidado de la piel y buscas una regla general, dos veces al día es un buen punto de partida.

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