Frecuencia de lavado del cabello
Algunos nos duchamos por la noche, otros por la mañana y otros a mediodía. Pero independientemente de la hora a la que nos duchemos, una cosa es cierta: Todos nos duchamos con bastante regularidad. Y en muchos sentidos eso es bueno: las duchas nos hacen sentir frescos y limpios y pueden ser una forma rejuvenecedora o relajante de empezar o terminar el día. Pero lo más probable es que la mayoría de nosotros nos duchemos más a menudo de lo necesario. Estamos tan acostumbrados a ducharnos todo el tiempo que mucha gente no se da cuenta de que ducharse con demasiada frecuencia puede resecar la piel y provocar irritaciones y otros problemas. Para ayudar a separar la realidad de la ficción en lo que se refiere a la ducha, hemos recurrido a las dermatólogas tituladas Dr. Doris Day y Dr. Devika Icecreamwala.
La frecuencia de las duchas varía de una persona a otra en función de diversos factores, como el clima local, el grado de actividad física, la textura natural del cabello y la temperatura del agua de la ducha. “Si vives en un lugar cálido y húmedo y sudas mucho, te conviene ducharte todos los días”, dice el Dr. Day. “Si vives en un lugar frío y seco y no eres muy activo, no tienes por qué ducharte todos los días”.
¿Puedo lavarme el pelo todos los días?
En general, lavarse el pelo con champú todos los días no es intrínsecamente malo. No daña el cabello ni el cuero cabelludo. Lo que hace es limpiar el cabello y el cuero cabelludo de suciedad, aceites, productos acumulados, contaminación y cualquier otra cosa que no quieras tener en la cabeza.
¿Es demasiado lavarse el pelo 3 veces por semana?
“Suelo aconsejar a los pacientes que sigan un programa estándar de lavado del cabello, ya sea tres veces por semana, semanalmente o una vez al mes, independientemente del nivel de actividad”, afirma.
¿Mojarse el pelo todos los días lo daña?
Un informe reciente sobre una sustancia química cancerígena detectada en algunos champús en seco puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado capilar. Sin embargo, los expertos afirman que no existe una respuesta única a la pregunta de con qué frecuencia debes lavarte el pelo o qué puedes hacer para mantenerlo en buen estado en los días de descanso.
“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les engrasará mucho”, afirma el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York y miembro de la American Academy of Dermatology Association. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que el cuero cabelludo se les engrasa mucho.”
Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar más el pelo -como decoloración, permanentes o alisados-, tal vez te convenga lavarlo menos de una vez por semana para evitar que se rompa o se vuelva quebradizo o con las puntas abiertas, dice.
Lavarse el pelo todos los días
Cuando se trata de fingir, podemos intentar secar el pelo con un cepillo redondo, aplicar un spray voluminizador o incluso poner extensiones de clip. Si tu pelo sigue estando lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello si no se utiliza la fórmula nutritiva adecuada. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función de tu tipo de cabello, tu estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
¿Es malo el champú para el pelo?
Todos queremos tener un pelo sano y puede que hayamos oído alguna vez que menos lavados son buenos para el cabello. Pero cuando el cuero cabelludo está graso al cabo de unos días, puede resultar difícil reducir el número de lavados. Entonces, ¿con qué frecuencia hay que lavarse realmente el pelo? Nuestros expertos han respondido a esta pregunta y tienen más consejos sobre cómo lavarse el pelo de la mejor manera.
Si tienes poco tiempo o estás de viaje y no puedes llevar acondicionador y mascarilla capilar, pero aún así quieres un cabello suave y brillante, te recomendamos la mascarilla Booster en tamaño de viaje. Estos tratamientos capilares de acabado son de acción rápida y están sobrecargados con ingredientes activos, fragancias más fuertes y un pH más bajo para combinar los efectos del acondicionador y la mascarilla. Sólo tienes que aplicar la mascarilla Booster Masque de tu gama Care & Style favorita después del champú, dejarla actuar durante 3 minutos y aclarar.
Por lo general, se recomienda lavar el cabello de 2 a 3 veces por semana. También influyen factores como el tipo de cabello y el estilo de vida, por ejemplo si sudas al hacer ejercicio o utilizas muchos productos de peinado. Nuestro cuero cabelludo produce sebo de forma natural, lo que provoca la sensación de cabello graso. Por eso los champús eliminan el exceso de grasa, la suciedad y los restos de productos. Pero encontrar una buena rutina para saber cuántas veces hay que lavarse el pelo a la semana puede ser complicado cuando se quiere evitar el cabello graso.
