Lavarse demasiado las manos debilita el sistema inmunitario
Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir el contagio de muchas enfermedades, como resfriados, gripe, enfermedades transmitidas por los alimentos y otras enfermedades infecciosas. Sin embargo, algunas personas están tan preocupadas por los gérmenes que en los lugares públicos evitan tocar superficies que puedan estar infestadas de gérmenes y utilizan con frecuencia desinfectantes de manos y jabones antibacterianos en un esfuerzo por minimizar el riesgo. Para la mayoría, estas precauciones disipan sus preocupaciones y forman parte de su rutina diaria. Para algunos, sin embargo, la preocupación por la limpieza y los gérmenes es una obsesión y conduce a un comportamiento compulsivo, a menudo ritual.
No se ha identificado una causa clara del trastorno obsesivo-compulsivo. En general, se cree que intervienen varios factores, desde biológicos hasta psicológicos y ambientales. Aunque se sabe que hay cambios en el cerebro de las personas con TOC, no existe ningún escáner o prueba que pueda diagnosticarlo definitivamente. El diagnóstico se basa en una entrevista exhaustiva con un profesional de la salud mental. La psicoterapia, con o sin medicación, suele ser un tratamiento eficaz para el TOC, sobre todo la terapia cognitivo-conductual, un enfoque estructurado a corto plazo que se centra en aprender formas de afrontar los pensamientos obsesivos sin recurrir a comportamientos compulsivos.
Niño obsesivo con el lavado de manos
Lavarse las manos: qué hacer y qué no hacerLavarse las manos es una forma sencilla de prevenir infecciones. Sepa cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otras personas. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavárselas frecuentemente con agua y jabón puede ayudar a limitar la transmisión de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no necesitan agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contenga al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar dos veces la canción del “Cumpleaños feliz”. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí solo, ten a mano un taburete.
Erupción por lavarse las manos en exceso
Sin embargo, si padece una enfermedad inflamatoria crónica de la piel como el eccema (también conocido como dermatitis atópica), lavarse las manos puede empeorar los síntomas. El lavado de manos frecuente o el uso de desinfectantes de manos resecan e irritan la piel y provocan grietas en la barrera cutánea.
El lavado de manos también puede provocar otras afecciones como la dermatitis de manos (a veces denominada dermatitis irritativa de contacto). La dermatitis de manos suele ser consecuencia del contacto con sustancias químicas irritantes. Es esencial encontrar formas de proteger no sólo las manos, sino también la salud en general.
Lo mejor es acostumbrarse a aplicar y reaplicar crema hidratante con regularidad. Esto puede ayudar a mantener las manos hidratadas durante todo el día y proteger la barrera cutánea. Coloca cremas hidratantes alrededor de los lavabos de tu casa y lleva un pequeño tubo contigo allá donde vayas.
Puede considerar la posibilidad de utilizar guantes de algodón después de ponerse crema hidratante en las manos. Esto puede ayudarle a proteger sus manos cuando cocine, doble la colada o realice otras tareas domésticas. No utilice guantes de látex, ya que pueden provocar alergias.
Ansiedad excesiva por lavarse las manos
“Abusar del uso de desinfectantes de base alcohólica y del lavado de manos ha provocado daños en la capa protectora de la piel y en la barrera cutánea. Mantener la higiene de las manos con excesivo entusiasmo ha agravado recientemente los casos de dermatitis de manos”, afirma la Dra. Rashmi Malik, Consultora Principal de Dermatología del Hospital Max de Gurugram.
La dermatitis o eczema de las manos es un trastorno agudo o crónico común que afecta a la superficie interna y externa de las manos por diversas causas. Puede deberse a factores genéticos, lesiones o reacciones inmunitarias. Irritantes como el agua, los detergentes, los disolventes, los ácidos, los álcalis, el frío, el calor y la fricción pueden dañar el estrato córneo externo, eliminando lípidos y alterando la función de barrera de la piel.
Los diversos pasos de la higiene de las manos, como la fricción, el frotamiento, el agua, el secado con toalla, los tensioactivos y los desinfectantes, tienen efectos considerables sobre la capa protectora de la piel, dañando la barrera epidérmica. El daño a la bicapa labial se debe a la sobreexposición a jabones y desinfectantes.
