Cuánto tiempo hay que lavarse las manos
Un buen lavado de manos -con la ayuda del jabón y la fricción de las manos- es una estrategia que puede minimizar los gérmenes, o patógenos que causan enfermedades. Un nuevo análisis sugiere incluso que podríamos disminuir drásticamente las infecciones por coronavirus si aumentáramos el compromiso de los viajeros con la higiene de manos en ciertos aeropuertos muy transitados. Pero hay estudios que muestran que la gente todavía no entiende realmente esto -en un estudio de 2018, la gran mayoría de la gente no se lavó las manos correctamente.
“El error más común que se comete cuando se trata de lavarse las manos es olvidarse de hacerlo en primer lugar; el segundo error más común es hacerlo tan rápido que no se obtiene cada parte de ambas manos”, dice el Dr. Venkatesh. Estos son los consejos para lavarse las manos que ofrecen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y los médicos de Yale cuyo trabajo depende de una buena higiene de las manos.
Una vez que tengas las manos limpias, evita tocar superficies como el lavabo y el grifo, los pomos de las puertas, el teléfono u otros objetos en los que puedas coger nuevos gérmenes. Una buena estrategia después de ir al baño, por ejemplo, es empujar la puerta con el codo si puedes o utilizar la misma toalla de papel con la que te has secado las manos para agarrar el pomo de la puerta y abrirla. Después, tira la toalla a la basura.
Además del jabón, ¿qué otra cosa podemos utilizar para limpiar o desinfectar las manos?
Lavado de manos: lo que hay que hacer y lo que no hay que hacerEl lavado de manos es una forma sencilla de prevenir infecciones. Comprenda cuándo debe lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante de manos y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito.Por el personal de Mayo Clinic
Al tocar personas, superficies y objetos a lo largo del día, se acumulan gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o contagiar a otros. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios.
Los desinfectantes de manos a base de alcohol, que no requieren agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si utiliza un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contiene al menos un 60% de alcohol. Siga estos pasos:
Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo se hace. Para evitar las prisas, sugiérale que se lave las manos durante el tiempo que tarde en cantar la canción del “Cumpleaños feliz” dos veces. Si tu hijo no puede alcanzar el lavabo por sí mismo, ten a mano un taburete.
11 pasos para lavarse las manos
Los consumidores que tengan productos de esta lista de desinfectantes de manos deben dejar de usarlos inmediatamente y desecharlos, idealmente en un contenedor de residuos peligrosos. No vierta estos productos por el desagüe ni los tire por el inodoro. Póngase en contacto con su centro local de gestión y reciclaje de residuos para obtener más información sobre la eliminación de residuos peligrosos.
Durisan ha analizado su desinfectante de manos y ha detectado una contaminación microbiana que incluye niveles elevados del complejo Burkholderia cepacia y Ralstonia pickettii, que pueden provocar infecciones graves, como la de la piel, los tejidos blandos, los pulmones o el torrente sanguíneo. Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos corren un mayor riesgo. La infección puede producirse con el uso del desinfectante de manos contaminado por parte de los consumidores o de los profesionales sanitarios, que también pueden transmitir las bacterias contaminantes a los pacientes. El uso de este desinfectante de manos contaminado por parte de los profesionales sanitarios que atienden a un paciente de riesgo, como uno con fibrosis quística, podría dar lugar a acontecimientos adversos que van desde una infección localizada hasta infecciones pulmonares o del torrente sanguíneo, que podrían requerir la hospitalización del paciente o prolongar una hospitalización existente.
Comentarios
PacientesSi eres un paciente con una infección, el personal te apoyará y te indicará cómo reducir la propagación de bacterias (bichos).Sigue todos los pasos que te indique tu médico o enfermera para ayudar a controlar tu infección.La mejor manera de evitar coger y propagar la infección es:Cuando te vas a casa, el riesgo de que propagues bichos es mucho menor. Pero debes mantener las manos y los baños limpios en todo momento.VisitasSi visitas a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a estar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos regularmente mientras estés allí. Puedes utilizar agua y jabón o un desinfectante de manos con alcohol, que puedes encontrar en los hospitales y centros de salud.Si tienes suciedad en las manos o bajo las uñas, deberás utilizar agua y jabón. A continuación, puedes asegurarte de que están bien limpias utilizando alcohol para manos.
