5 beneficios de lavarse las manos
“La higiene de las manos es un hábito importante de por vida para mantenerse sano”, afirma el doctor Michael Sebert, director médico de Prevención y Control de Infecciones de Children’s Health℠ y profesor asociado de UT Southwestern. “Es una forma de reducir el riesgo de contraer infecciones como resfriados, gripe, otros virus respiratorios y enfermedades gastrointestinales”.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), lavarse las manos podría proteger a aproximadamente 1 de cada 3 niños pequeños que enferman de diarrea y a 1 de cada 5 niños pequeños con infecciones respiratorias como la neumonía.
Enseñar a los niños a lavarse las manos a una edad temprana es una buena forma de fomentar un hábito para toda la vida. Haga que su hijo se sienta bien lavándose las manos vinculándolo a actividades divertidas como la hora de la merienda o la limpieza después de hacer manualidades. Haz que practique contando o que cante una canción mientras se lava las manos, para asegurarse de que no se precipita. El jabón o el desinfectante que hace espuma, cambia de color o huele bien también puede ser emocionante para los niños.
Una de las mejores formas de animar a tu hijo a lavarse las manos es lavándotelas tú. “Los niños observan y aprenden de sus padres”, dice el Dr. Sebert. “Asegúrate de ser un modelo de buena higiene de manos para mantener sana a tu familia”.
10 beneficios de lavarse las manos
Lavarse las manos correctamente es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a prevenir y controlar la propagación de muchas enfermedades. Una buena higiene de las manos reducirá el riesgo de contagio de gripe, intoxicaciones alimentarias e infecciones relacionadas con la asistencia sanitaria.
Cuándo hay que lavarse las manosLas manos son normalmente portadoras de muchos gérmenes y deben lavarse:Lavarse las manos con regularidad ayudará a detener la propagación del virus coronavirus.Cómo lavarse las manosEs importante lavarse las manos correctamente. Asegúrese de lavarse las dos manos, incluidas las puntas de los dedos, las palmas y los pulgares.Los pasos siguientes explican cómo lavarse las manos correctamente:Vídeo sobre cómo lavarse las manosEl siguiente vídeo de la Agencia de Salud Pública muestra cómo lavarse las manos correctamente:
Beneficios de lavarse las manos durante el covid-19
Beneficios de lavarse las manos de Just ManufacturingLos CDC recomiendan lavarse las manos con agua y jabón siempre que sea posible porque el lavado de manos reduce la cantidad de todo tipo de gérmenes y sustancias químicas en las manos.
La higiene de las manos consiste en eliminar o matar los microorganismos (gérmenes) de las manos. Cuando se realiza correctamente, la higiene de las manos es la forma más eficaz de prevenir la propagación de enfermedades transmisibles e infecciones. En la atención sanitaria, la higiene de las manos se utiliza para eliminar los microorganismos transitorios que se han recogido a través del contacto con los pacientes, el equipo contaminado o el medio ambiente. La higiene de las manos puede realizarse con agua corriente y jabón o con desinfectantes a base de alcohol.
La acción mecánica del lavado, aclarado y secado elimina las bacterias transitorias presentes en las manos. Las manos deben lavarse con agua corriente y jabón siempre que estén visiblemente sucias. Sin embargo, los jabones en pastilla no son aceptables en los centros sanitarios, salvo para uso personal de un solo paciente o residente. Si se utiliza jabón en pastilla, debe guardarse en un soporte autovaciante que se limpie a fondo antes de poner pastillas nuevas. Los recipientes de jabón líquido deben utilizarse hasta que se vacíen y después desecharse. Los recipientes de jabón no deben rellenarse, ya que existe el riesgo de contaminación del jabón residual. Los jabones antibacterianos pueden utilizarse en áreas de cuidados críticos, como la UCI, o en otras zonas donde se realicen procedimientos invasivos.
Lavado de manos
Los estudios científicos demuestran que es necesario lavarse las manos durante 20 segundos para eliminar los gérmenes nocivos y las sustancias químicas de las manos. Si se lava durante menos tiempo, no eliminará tantos gérmenes. Asegúrate de frotar todas las zonas de las manos, incluidas las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.
El agua y el jabón, hechos espuma, atrapan y eliminan los gérmenes y las sustancias químicas de las manos. Mojarse las manos con agua limpia antes de aplicar el jabón ayuda a obtener mejor espuma que si se aplica el jabón sobre las manos secas. Una buena espuma forma unas bolsas llamadas micelas que atrapan y eliminan los gérmenes, las sustancias químicas nocivas y la suciedad de las manos.
Hacer espuma con el jabón y restregarse las manos durante 20 segundos es importante para este proceso porque estas acciones destruyen físicamente los gérmenes y eliminan los gérmenes y las sustancias químicas de la piel. Cuando te aclares las manos, los gérmenes y las sustancias químicas se irán por el desagüe.
Utiliza agua y jabón para lavarte las manos. Los estudios no han encontrado ningún beneficio añadido para la salud por el uso de jabón antibacteriano, salvo para los profesionales en entornos sanitarios. En 2016, la FDA prohibió la venta libre de jabones antibacterianos que contienen ciertos ingredientes porque estos jabones no son mejores que el jabón común para evitar que las personas se enfermen y sus ingredientes pueden no ser seguros para el uso diario a largo plazo. Algunos estudios han demostrado que el uso de jabón antibacteriano puede contribuir a la resistencia a los antibióticos.
