Enfermedades que podemos evitar lavandonos las manos
Lucha contra los gérmenes. ¡Lávate las manos!
Lavarse las manos desempeña un papel fundamental en la prevención de la propagación de enfermedades. Lavarse las manos regularmente con agua y jabón puede protegerte de muchas enfermedades causadas por virus y bacterias. El lavado elimina los gérmenes que coges al tocar a personas, animales o superficies. Si no se eliminan, estos gérmenes pueden entrar en los ojos, la nariz o la boca y causar enfermedades. El Departamento de Salud de Minnesota (MDH) recomienda encarecidamente a todo el mundo que desarrolle buenos hábitos de lavado de manos.
Los gérmenes se esconden en los mandos a distancia, los tiradores de las puertas, los teclados, las manijas de los grifos y cualquier superficie que la gente toque. Puesto que nunca podemos estar seguros de qué gérmenes hay en nuestras manos, lavárnoslas a fondo y con regularidad con agua y jabón es una protección muy importante contra las enfermedades infecciosas.
Presentación en directo sobre el lavado de manos en YouTube
En pocas palabras, sí. Lavarse las manos es la forma más eficaz de prevenir la propagación de infecciones. Algunos "gérmenes" (término general que designa patógenos como virus y bacterias) pueden propagarse de forma casual al tocar a otra persona. También puede contraer gérmenes al tocar objetos o superficies contaminados y luego tocarse la cara (boca, ojos y nariz). Las "buenas" técnicas de lavado de manos incluyen utilizar una cantidad adecuada de jabón, frotarse las manos para crear fricción durante al menos 20 segundos y aclararse con agua corriente. El uso de guantes no sustituye al lavado de manos, y a menudo es necesario lavarse las manos antes y después de usar guantes. Existe información adicional en OSH Answers sobre cómo se transmite el resfriado común a través de las manos contaminadas. En el documento de OSH Respuestas Buenas prácticas de higiene - Reducción de la propagación de infecciones y virus se analizan otras medidas que pueden adoptarse para reducir la propagación de infecciones. Véase también Gripe e Influenza pandémica. Nota: Para los profesionales sanitarios y otras profesiones en las que los trabajadores están expuestos a sangre y otros fluidos corporales, es preferible utilizar "prácticas rutinarias". Consulte el documento de OSH Answers Prácticas rutinarias para obtener información más específica.
Manos Limpias - Combate COVID-19
Lavarse las manos correctamente es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a prevenir y controlar la propagación de muchas enfermedades. Una buena higiene de las manos reducirá el riesgo de contagio de gripe, intoxicaciones alimentarias e infecciones relacionadas con la asistencia sanitaria.
Cuándo hay que lavarse las manosLas manos son normalmente portadoras de muchos gérmenes y deben lavarse:Lavarse las manos con regularidad ayudará a detener la propagación del virus coronavirus.Cómo lavarse las manosEs importante lavarse las manos correctamente. Asegúrese de lavarse las dos manos, incluidas las puntas de los dedos, las palmas y los pulgares.Los pasos siguientes explican cómo lavarse las manos correctamente:Vídeo sobre cómo lavarse las manosEl siguiente vídeo de la Agencia de Salud Pública muestra cómo lavarse las manos correctamente:
Canción para lavarse las manos
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.