Enjuague nasal en casa
Giacomo Spinato1*, Cristoforo Fabbris2, Giulio Costantini3, Federica Conte3, Pier Giorgio Scotton2, Francesco Cinetto1, Rosalba De Siati1, Alessandro Matarazzo1, Marco Citterio1, Giacomo Contro1, Cosimo De Filippis1, Carlo Agostini1, Enzo Emanuelli2, Paolo Boscolo-Rizzo4 y Daniele Frezza2
Métodos: Una serie de sujetos adultos consecutivos que dieron positivo para el SARS-CoV-2 entre diciembre de 2020 y febrero de 2021 realizaron lavados nasales diarios con solución salina (Lavonase®-Purling, Lugo di Romagna, Italia) durante 12 días, comenzando el día siguiente al hisopo positivo para el SARS-CoV-2. Un grupo de control incluyó una serie histórica de pacientes que se infectaron en febrero-marzo de 2020 y que no realizaron lavados. Se administró un cuestionario ad hoc sobre los síntomas a cada sujeto en la línea de base y 10 días después del diagnóstico (es decir, el mismo día del frotis de control) tanto en los casos como en los controles.
Resultados: Se reclutó a un total de 140 sujetos. Se incluyeron 68 participantes en el grupo de tratamiento y 72 en el grupo de control. El 90% de los encuestados declararon que los lavados eran fáciles de usar y el 70% se declararon satisfechos. Los síntomas de nariz tapada, goteo nasal o estornudos disminuyeron una media del 24,7% tras el tratamiento. La congestión nasal y los estornudos aumentaron en el mismo periodo de tiempo en el grupo de control. Los síntomas de oídos y ojos, los síntomas de anosmia/ageusia y la duración de la infección (10,53 días en el grupo de tratamiento y 10,48 días en el grupo de control) no variaron significativamente entre los dos grupos.
¿Cuál es el mejor momento para realizar un enjuague nasal?
Por lo general, las personas con congestión nasal y de los senos paranasales frecuente y propensas a las infecciones de los senos paranasales se enjuagan los senos paranasales dos veces al día: una vez por la mañana y otra por la noche, aproximadamente una hora antes de acostarse.
¿Puedo hacer un enjuague nasal sólo con agua?
El agua del grifo no es segura para su uso como enjuague nasal porque no está filtrada ni tratada adecuadamente. Algunas aguas del grifo contienen niveles bajos de organismos -como bacterias y protozoos, incluidas las amebas- que pueden ingerirse sin peligro porque el ácido del estómago los mata.
Enjuaga la nariz del bebé
Gracias a la Sra. Judi Wicking, Educadora Respiratoria y de Asma, y al paciente que participó en este vídeo. El desarrollo de este vídeo de instrucciones contó con el apoyo de Care Pharmaceuticals. El National Asthma Council Australia mantuvo el control editorial.
Aunque se han tomado todas las precauciones, este vídeo es sólo una guía general, que no sustituye a la evaluación de los tratamientos apropiados en cada caso. El National Asthma Council Australia declina expresamente toda responsabilidad (incluso por negligencia) por cualquier pérdida, daño o lesión personal que resulte de la confianza depositada en la información aquí contenida.
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Enjuague sinusal
Muchas personas con asma u otros problemas pulmonares tienen también síntomas nasales y sinusales. La secreción de la nariz y los senos paranasales puede empeorar el asma, sobre todo por la noche. Un lavado nasal con agua salada, o irrigación nasal, puede ayudar a reducirlo.
Agua del grifo hervida durante 1 minuto (a una altitud superior a 1.500 metros, hervir durante 3 minutos) y enfriada, o agua del grifo filtrada con un filtro con un tamaño de poro absoluto de 1 micra o inferior.
Para preparar la solución de agua salada, mezcle media cucharadita de sal no yodada en un vaso de 8 onzas de agua (descrito anteriormente). Se utiliza sal no yodada porque la sal yodada puede ser irritante si se usa durante mucho tiempo. Añada una pizca de bicarbonato sódico. Una pizca es una pequeña cantidad que puedes coger entre dos dedos. Si está congestionado, utilice las 8 onzas de agua salada durante el lavado nasal; de lo contrario, 4 onzas deberían ser suficientes.
Niños pequeños – Si es posible, haga que su hijo se incline lo más posible sobre el lavabo. Un niño pequeño puede tener problemas para cooperar con un lavado nasal, y puede necesitar que lo sostengan y lo ayuden. Pregunte a su médico cómo sujetar a un niño pequeño cuando le haga un lavado nasal.
Enjuague nasal covid
No hay nada como respirar hondo y sentir que el aire pasa fácilmente por la nariz y llega a los pulmones. Pero cuando las alergias y los resfriados le dejan congestionado, enjuagar los conductos nasales obstruidos puede ayudarle a respirar un poco mejor.
La irrigación nasal, también conocida como lavado de los senos paranasales, consiste en hacer circular una solución salina (agua salada) por las fosas nasales para eliminar la mucosidad y los residuos y alérgenos. Los dispositivos de irrigación, como los neti pots, las botellas exprimibles y las peras nasales de goma, introducen el agua por una fosa nasal y la expulsan por la otra.
Enjuagar los senos paranasales y las fosas nasales alivia los síntomas de las infecciones sinusales, las alergias, el resfriado y la gripe. En un estudio, pacientes con problemas crónicos de sinusitis realizaron un enjuague nasal diario y observaron una mejora en la gravedad de los síntomas de más del 60%.
Para enjuagar las fosas nasales, necesitará un dispositivo de irrigación y una solución salina, que puede adquirir como parte de un kit o preparar en casa. Una vez que tengas los suministros, planea realizar el enjuague sobre un lavabo y sigue estos pasos, descritos por los Institutos Nacionales de Salud:
