Receta de suero fisiológico
¿Busca una forma natural de aliviar los síntomas de la alergia o la sinusitis? El uso de irrigaciones salinas (agua salada) para la nariz y los senos paranasales ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas de la alergia y acortar la duración de una infección sinusal.
Normalmente, para las personas alérgicas, recomiendo la irrigación de los senos paranasales una vez al día o cada dos días con 8 onzas de agua salada. Hay datos que indican que el exceso de irrigación de los senos puede agotar las células inmunes naturales que residen en el moco de los senos. Yo no recomendaría la irrigación más de una vez al día.
Al hacer esto, muchos de mis pacientes alérgicos ya no requieren el uso de medicamentos para la alergia. Se ha demostrado que la irrigación mejora la higiene nasal y disminuye la inflamación causada por los irritantes nasales. Las irrigaciones salinas también pueden ayudar a prevenir la sinusitis recurrente.
Una vez que se produce una infección sinusal, las irrigaciones también pueden servir para eliminar el pus del interior de los senos paranasales y mantenerlos abiertos. Normalmente, durante una infección activa de los senos paranasales, yo recomendaría que la concentración de solución salina de la irrigación se aumentara una vez y media si el paciente puede tolerarlo.
Neilmed sinus rinse
Los neti pots parecen pequeñas teteras con pitorros largos y se utilizan para enjuagar las fosas nasales con una solución salina (a base de sal). Se han popularizado como tratamiento para los senos nasales congestionados, los resfriados y las alergias, y para humedecer las fosas nasales expuestas a un aire interior seco 6, 7. Para obtener más información sobre las neti pots y otros dispositivos de enjuague nasal, consulte la publicación de la FDA Consumer Update: Is Rinsing Your Sinuses Safe?external icon.
Para que el agua sea segura para el enjuague de los senos paranasales y el enjuague nasal ritual, lo más seguro es utilizar agua hervida, estéril o filtrada. Si no es posible, desinfecte el agua con cloro; la turbidez del agua puede afectar a su capacidad de desinfección.
Si no puede utilizar 1) agua hervida o 2) agua estéril/destilada o 3) agua filtrada, puede utilizar lejía para tratar el agua siguiendo las siguientes instrucciones. Si el agua a tratar es turbia, esas partículas pueden proteger a la Naegleria de ser eliminada por el cloro. Por ello, recomendamos filtrar primero el agua turbia para eliminar las partículas y utilizar después una dosis doble de desinfectante con cloro. El protocolo de desinfección con lejía que se indica a continuación está pensado únicamente para el enjuague nasal y no para la desinfección rutinaria o de emergencia del agua potable. Hemos añadido una cantidad extra de lejía a este protocolo para obtener un factor de seguridad adicional superior al utilizado para el tratamiento del agua potable. Si necesita desinfectar el agua potable, consulte Preparación del suministro de agua en caso de emergencia.
Enjuague nasal covid
Si alguna vez has tenido un resfriado que no desaparecía, lo más probable es que fuera sinusitis, una inflamación de los senos paranasales, las cavidades de los huesos que rodean la nariz. Los senos están recubiertos por una fina membrana que produce mucosidad, que normalmente es arrastrada por las células ciliadas y drena a través de pequeñas aberturas hacia la cavidad nasal. La sinusitis (también llamada rinosinusitis) comienza cuando este sistema de drenaje se obstruye, generalmente por una hinchazón debida a una inflamación causada por una infección o una alergia. Pronto le duele la cabeza, siente presión o dolor facial y una mucosidad espesa le obstruye la nariz. Los síntomas pueden desaparecer por sí solos, pero a menudo persisten o reaparecen repetidamente.
Los senos paranasales comprenden cuatro pares de senos que rodean la nariz y drenan en la cavidad nasal a través de unos canales estrechos denominados ostia (singular: ostium). La mucosidad que sale de los senos frontales (frente) y maxilares (mejillas) drena a través de los senos etmoidales (detrás del puente de la nariz), por lo que es probable que una obstrucción en los etmoidales obstruya los otros dos tipos de senos. Los senos esfenoidales están situados en la parte profunda del cráneo, detrás de los ojos. La sinusitis se desarrolla cuando uno o más senos se obstruyen.
Enjuague nasal casero
Los enjuagues salinos pueden aliviar a los pacientes con problemas crónicos de sinusitis o rinitis sin necesidad de medicación. Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales caseros pueden administrarse a discreción y pueden ser útiles para diluir la mucosidad excesiva. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Aunque es fácil de usar, el proceso de enjuague puede parecer inusual al principio y puede llevar tiempo acostumbrarse a él. Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Sin embargo, también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo dos ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle tres cucharaditas colmadas de sal sin yodo con una cucharadita redonda de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua destilada (o hervida) tibia.
No utilice enjuagues nasales si tiene las fosas nasales muy obstruidas. Al igual que con cualquier producto médico, asegúrese de consultar a su médico acerca del uso de los enjuagues nasales y deje de utilizarlos si experimenta dolor, hemorragias nasales u otros problemas.
