OMS: ¿Cómo lavarse las manos? Con agua y jabón
PacientesSi es usted un paciente con una infección, el personal le ayudará y le dirá cómo reducir la propagación de bacterias (bichos).Siga todas las medidas que le indique su médico o enfermera para ayudar a controlar su infección.La mejor manera de evitar coger y propagar la infección es:Cuando se vaya a casa, el riesgo de que propague los bichos es mucho menor. Pero debes mantener las manos y los baños limpios en todo momento.VisitasSi visitas a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a estar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos regularmente mientras estés allí. Puedes utilizar agua y jabón o un desinfectante de manos con alcohol, que puedes encontrar en los hospitales y centros de salud.Si tienes suciedad en las manos o bajo las uñas, deberás utilizar agua y jabón. A continuación, puedes asegurarte de que están bien limpias utilizando alcohol para manos.
Técnica correcta de lavado de manos
El lavado de manos desempeña un papel importante en la prevención de la propagación de enfermedades. Lavarse las manos regularmente con agua y jabón puede protegerle de muchas enfermedades causadas por virus y bacterias. El lavado elimina los gérmenes que se recogen al tocar personas, animales o superficies. Si no se eliminan, estos gérmenes pueden entrar en los ojos, la nariz o la boca y causar enfermedades. El Departamento de Salud de Minnesota (MDH) anima encarecidamente a todo el mundo a desarrollar buenos hábitos de lavado de manos.
Los gérmenes se esconden en los mandos a distancia, los pomos de las puertas, los teclados, los pomos de los grifos y cualquier superficie que la gente toque. Dado que nunca podemos estar seguros de qué gérmenes hay en nuestras manos, lavarlas regularmente y a fondo con agua y jabón es una protección muy importante contra las enfermedades infecciosas.
Combatir los gérmenes. Lávese las manos.
Lavarse las manos correctamente (o utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol) es lo más eficaz que puede hacer para protegerse de una serie de enfermedades infecciosas, como la gripe y el resfriado común. No sólo le ayudará a mantenerse sano, sino que también evitará el contagio de enfermedades infecciosas a otras personas.
Cuando las personas enfermas estornudan o tosen, los gérmenes que las hacen enfermar son expulsados al aire en pequeñas gotas. Si estas gotitas llegan a las manos y luego te tocas la boca, los ojos o la nariz sin lavarte los gérmenes, eres portador de la infección. También puedes enfermar si no te lavas las manos antes y después de preparar la comida, después de manipular carne cruda y después de ir al baño.
Lavarse las manos no sólo evita que enfermes, sino que también reduce el riesgo de infectar a otros. Si no te lavas bien las manos antes de entrar en contacto con otras personas, puedes infectarlas con los gérmenes de tus manos. Otras personas también pueden enfermar por los gérmenes que dejan las manos sin lavar en objetos compartidos como pomos de puertas, teclados y otros equipos en el hogar o el lugar de trabajo.
Cómo lavarse las manos correctamente
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