Enjuague sinusal a prueba de balas
Si padece infecciones crónicas o agudas de los senos paranasales, los enjuagues pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si tiene rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle al eliminar los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague de los senos paranasales que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puedes hacer tu propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y a una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcla 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y guárdalo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua destilada o hervida tibia.
1. Aspirar la solución salina en la bombilla. 2. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gire hacia la izquierda. 2. Exprima suavemente unas 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
Solución salina casera
Los aerosoles y gotas nasales de solución salina se utilizan para tratar la nariz tapada (congestión nasal) en personas resfriadas. Puede ayudar a diluir la mucosa y reducir la cantidad de secreción de la nariz. Puede utilizarse con seguridad en adultos, niños y bebés. En el caso de los bebés, sólo hay que utilizar las gotas de suero salino justo antes de las tomas y sólo si la nariz está obstruida. Si se utiliza el suero salino con demasiada frecuencia, la piel que rodea la nariz puede irritarse un poco.
Lo mejor es utilizar productos salinos comprados en la farmacia. Vienen con la concentración adecuada y en un dispositivo que facilita su uso y almacenamiento. Si no puedes permitirte los productos salinos mencionados, pide consejo a tu farmacéutico.
Repite estos pasos hasta que tu nariz se sienta más cómoda (puede que no necesites usar toda la solución). Debe hacer una solución nueva cada día. No reutilice una solución hecha el día anterior. En lugar de la mano, se pueden utilizar dispositivos especiales, como un frasco de enjuague de los senos nasales o una olla neti. Se pueden adquirir en las farmacias. Si decides utilizar uno de ellos, asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante sobre su uso y limpieza.
Enjuague sinusal
Los enjuagues salinos para los senos paranasales pueden aliviar a los pacientes con problemas crónicos de sinusitis o rinitis sin necesidad de utilizar medicamentos. Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales caseros pueden administrarse a discreción y pueden ser útiles para diluir el exceso de mucosidad. Si tiene rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Aunque son fáciles de usar, el proceso de enjuague puede parecer inusual al principio y puede llevar tiempo acostumbrarse a él. Existen varios dispositivos comerciales de enjuague de los senos paranasales que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Sin embargo, también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo dos ingredientes y a una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcla tres cucharaditas colmadas de sal sin yodo con una cucharadita redonda de bicarbonato de sodio y guárdalo en un pequeño recipiente hermético. Añade una cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua destilada (o hervida) tibia.
No utilice enjuagues nasales si su conducto nasal está muy obstruido. Como con cualquier producto médico, asegúrese de hablar con su médico sobre el uso de los enjuagues nasales y deje de utilizarlos si experimenta dolor, hemorragias nasales u otros problemas.
Solución salina nasal
Comience con una irrigación al día mientras tenga síntomas. Si se siente mejor, puede hacerlo dos veces al día como parte de su rutina habitual. Algunos pacientes lo utilizan para prevenir problemas de sinusitis incluso cuando no tienen síntomas.
Es normal que de vez en cuando salgan gotas de agua de la nariz hasta 30 minutos después de la irrigación. Puede llevar pañuelos de papel. Si le pica o le arde la nariz, intente utilizar la mitad de sal la próxima vez. También puede probar una temperatura de agua diferente. No utilice agua muy caliente ni muy fría. También puede probar la irrigación nasal mientras está en la ducha.
Aclare siempre el agua salada sobrante y lave la taza nasal con agua y jabón después de utilizarla. La mayoría de las tazas nasales se pueden lavar en el lavavajillas. Cuando quiera volver a utilizar la taza, mezcle una solución fresca de agua salada.
