Me lavo la cara 3 veces al día y sigo teniendo acné
Aunque algunos piensan que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser algo bueno siempre que se tenga cuidado, dice Shasa Hu, dermatóloga certificada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife: “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explicó Hu. Y añadió: “Siempre que no utilices agua muy caliente o jabones fuertes, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda para preparar tu piel para el resto de tu rutina de cuidado de la piel”.
“Según Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca de productos para el cuidado de la piel DERMAdoctor, “cuando la piel se quema o se irrita con ingredientes para el cuidado de la piel, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”, explica. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de prescripción médica pueden provocar una ligera sensación de ardor o una reacción de descamación hasta que la piel se haya adaptado a ellos: “En general, estos síntomas desaparecen a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, afirma Hu. Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
¿Puedo lavarme la cara 3 veces al día?
Lavarse la cara es un paso muy importante para eliminar la suciedad y la grasa, incluso si no llevas maquillaje. Si te saltas este paso, notarás un aumento significativo del acné y de la grasa en tu cara. Entonces, ¿sabes con qué frecuencia debes lavarte la cara?
Lavarse la cara parece ser una simple rutina diaria, pero para los creyentes en el cuidado de la piel, no es tan sencillo. Los entusiastas de la belleza siempre tienen un dolor de cabeza con la pregunta de ¿cuántas veces al día debo lavarme la cara o cuántos minutos debo lavarme la cara una vez? Lo normal es lavarse la cara al menos una vez al día por la noche para eliminar el maquillaje, la grasa y la suciedad acumulada en la piel a lo largo del día. Sin embargo, los expertos en el cuidado de la piel aún no han llegado a un consenso sobre la conveniencia de lavarse la cara por la mañana. Algunos piensan que no es necesario lavarse la cara por la mañana porque no hay nada que eliminar como el maquillaje o la crema solar. La grasa natural que produce el cuerpo es estupenda para la piel, ya que proporciona la primera línea de defensa contra los factores externos. Además, otros expertos no están de acuerdo y dicen que deberíamos lavarnos la cara dos veces al día para eliminar los contaminantes e irritaciones a los que nuestra piel está expuesta las 24 horas del día, incluso cuando dormimos. Los aceites, los irritantes y la suciedad que se acumulan en la funda de la almohada son los factores que hacen que sea necesario lavarse la cara por la mañana. Todavía no hay una respuesta unificada a la pregunta de con qué frecuencia hay que lavarse la cara. Para cada tipo de piel, la frecuencia puede cambiarse para adaptarse a ella. A continuación se indican las instrucciones sobre la frecuencia con la que hay que lavarse la cara para los distintos tipos de piel.
Lavarse la cara 4 veces al día
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Lo que se utiliza para limpiar el rostro también es importante. La piel del rostro es delicada, por lo que no conviene utilizar jabones fuertes. El jabón de manos antibacteriano y los jabones en barra no son adecuados para tu piel si tienes acné. Tampoco es conveniente que utilices nunca alcohol para frotar en la cara.
Lavarse demasiado la cara puede ser tan malo (o incluso peor) que no hacerlo. También hay que evitar frotar con fuerza. Puedes eliminar fácilmente todos los aceites buenos que tu piel necesita para mantenerse sana, dejándote la piel seca, roja, escamosa e irritada.
Los exfoliantes fuertes no eliminarán la piel más rápidamente, sino que pueden irritarla y empeorar los brotes. Recuerda que todos los medicamentos para el acné que se aplican sobre la piel, ya sean de venta libre o con receta, funcionan mejor cuando se aplican sobre la piel recién lavada y bien seca.
¿Cuántas veces debo lavarme la cara si tengo acné?
¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara? En general, deberías lavarte la cara dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Tenga en cuenta que esto es sólo una generalización que funciona para la gran mayoría de los tipos de piel, siempre y cuando esté utilizando un lavado de cara suave (especialmente si tiene la piel seca o sensible) que no irrite su cara cada vez que lo utilice. Esto no quiere decir que sea malo lavarse la cara sólo una vez al día -más adelante se habla de ello-, pero si eres nuevo en el cuidado de la piel y buscas una regla general, dos veces al día es un buen punto de partida.
