¿Es mejor para la piel el agua fría o templada?
Desde limpiadores hasta tónicos, sérums, hidratantes, ácidos, mascarillas e incluso “parches para granos”, el mundo del cuidado de la piel puede resultar abrumador (incluso para los que no somos novatos). Sin embargo, a menudo las mejores rutinas de cuidado de la piel son las más sencillas. Hablamos de un par de productos y de utilizar la temperatura adecuada del agua al lavarse la cara. Pero, ¿cuál es? ¿Hay que lavarse la cara con agua caliente o fría?
Es comprensible, muchos preferimos lavarnos la cara con agua caliente. No hay nada más relajante y cómodo que lavarse la cara en la ducha. Sin embargo, el agua caliente no es la mejor opción para la piel. El agua caliente puede provocar diversos problemas cutáneos. Puede despojar a la piel de sus aceites naturales vitales, provocando sequedad, deshidratación y una mayor sensibilidad. Si tienes eczema o rosácea, el agua caliente es conocida por provocar molestos brotes.
Las personas con piel grasa pueden pensar que su cutis se beneficia de un buen chorro de agua caliente, pero lamentablemente no es así. Cuando la piel se queda sin su grasa natural, las glándulas sebáceas intentan compensarlo produciendo -¿adivina qué? – ¡aún más grasa! Esto te dejará con un aspecto aún más brillante que antes, y también es probable que desencadene brotes de acné.
¿Es bueno lavarse la cara con agua fría?
Es aconsejable lavarse la cara con agua tibia, pero el agua fría también tiene sus ventajas. El agua fría tensa el aspecto de la piel, por lo que puede hacer que parezcas renovado y fresco. También ayuda a estimular la circulación, lo que puede dar a tu piel un aspecto más sano, aunque sea temporalmente.
¿Qué pasa si te pones agua fría en la cara todos los días?
Utiliza agua fría regularmente para lavarte la cara, ya que ralentizará el proceso de envejecimiento y te ayudará a rellenar las arrugas de la cara. – También le ayuda a deshacerse de los efectos nocivos de los rayos del sol, ya que el agua fría cierra y protege los poros que se abren cuando la piel se expone a los rayos nocivos del sol.
¿Es mejor lavarse la cara con agua caliente o fría?
“El agua templada es siempre mejor, ya que la caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales y la fría no permite que los poros se abran para eliminar la suciedad”, dice el Dr. Del Campo.
Beneficios del agua fría en la cara
¿El agua fría es buena para la cara y el cuerpo? Sí, las duchas de agua fría para el cuerpo y el uso de agua helada para lavarse la cara se consideran hidroterapia. Mejora la circulación sanguínea, aumenta la producción de las hormonas del bienestar o endorfinas y acelera el metabolismo. Sin embargo, dependiendo de su tipo de piel, de cuántas veces se lave la cara al día, de los productos que utilice y de los problemas cutáneos que tenga, esto puede variar de una persona a otra.
Cuando se trata de limpiarse la cara, surgen muchas preguntas: qué producto utilizar, con qué frecuencia hay que lavársela y a qué temperatura hay que utilizar el agua. Si no dejas de hacerte estas preguntas, ¡tenemos las respuestas!
Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede resecar la piel del rostro, lo que puede provocar opacidad, líneas de expresión y piel irritada. Por otro lado, cuando no te lavas la cara, los poros pueden obstruirse con la suciedad, las impurezas y los restos de maquillaje. .
Puedes ceñirte a la frecuencia general de dos veces al día para lavarte la cara: por la mañana y por la noche. Si te lavas la cara con agua fría todos los días, podría parecerte una zambullida polar. Además, la mayoría de los productos de cuidado facial se crean teniendo en cuenta una temperatura normal o ambiente. Entonces, ¿hay que lavarse la cara con agua caliente o fría para obtener mejores resultados? Averigüémoslo.
Hielo en la cara
La Dra. Julia A. Siegel es dermatóloga colegiada en Boston, Massachusetts. Es miembro de la Academia Americana de Dermatología y autora de varios artículos en revistas especializadas y capítulos de libros.
La mayoría de la gente se lava la cara al menos una vez al día. Tanto si sigue una elaborada rutina de nueve pasos para el cuidado de la piel como si prefiere la sencillez, es probable que lavarse la cara forme parte de su régimen. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en los detalles de cómo te lavas la cara? Por ejemplo, ¿es mejor lavarse la cara con agua fría que tibia? ¿O en realidad la temperatura no importa tanto?
Para averiguar qué temperatura del agua es mejor para lavarse la cara (y, por supuesto, por qué), nos pusimos en contacto con las dermatólogas Rachel Nazarian, Debra Jaliman y Susan Massick. Esto es lo que hemos averiguado:
Los dermatólogos dicen que el agua fría o tibia es mejor para lavarse la cara que el agua caliente. Uno de los motivos de esta recomendación es que muchas afecciones comunes de la piel, como la rosácea y la dermatitis atópica (también conocida como eccema), pueden empeorar y desencadenarse con las altas temperaturas, dice Nazarian.
¿Hay que lavarse la cara con agua caliente o fría?
Mucha gente dice que lavarse la cara con agua caliente abre los poros mientras que el agua fría los obstruye, pero eso no es más que un mito… Así que si crees que estás haciendo algo bueno lavándote la cara con agua caliente, ¡puede que te equivoques!
El agua caliente puede irritar la delicada piel del rostro y volverla seca y quebradiza al eliminar la grasa protectora (también conocida como sebo) que producen de forma natural las glándulas sebáceas presentes bajo las capas de la piel. Por eso se recomienda utilizar agua fría o templada para lavarse la cara.
Lavarse la cara con agua fría en pleno invierno puede parecer un poco estúpido y contraproducente al principio. Pero créenos, una vez que experimentes estos 6 beneficios de lavarse la cara con agua fría, ¡nunca volverás a usar agua caliente para tu piel! Sigue leyendo para conocer estos 6 beneficios mágicos del agua fría para tu rostro.
El agua fría cierra los poros y por lo tanto, reduce las posibilidades de flacidez de la piel. El uso regular de agua fría para lavarse la cara ralentizará los signos del envejecimiento como las líneas finas y las arrugas. (P.D. – Los poros no se abren ni se cierran por la temperatura del agua, pero pueden cerrarse con el uso de agua fría y también con el uso de tónicos faciales adecuados).
