Rutina para lavarse la cara

Rutina de cuidado de la piel masculina

En la era de las frecuentes llamadas Zoom y las citas FaceTime, todos pasamos más tiempo que nunca mirándonos a la cara. Y no son sólo tus propios ojos los que se detienen en tu rostro. Es probable que este nivel de atención sin precedentes te haga estar más en sintonía con cada línea fina y cada parche de piel seca. Por eso nunca ha sido mejor momento para crear una rutina de cuidado facial. No sólo quieres lucir una piel radiante y sana ante las cámaras, sino que nuestro estilo de vida, cada vez más centrado en el interior, puede que te haya dejado más tiempo para dedicar a tu piel. Aquí te enseñamos cómo utilizar los productos de cuidado facial y te presentamos una sencilla rutina de Kiehl’s de cuatro pasos.

No pretendemos introducirte en un concepto totalmente nuevo ni cambiar drásticamente tu forma de pensar sobre la piel (a menos que eso sea lo que necesites). Aunque puede que no pienses en ello como cuidado facial, lo más probable es que ya tengas una rutina de cuidado facial. El cuidado facial se refiere simplemente al cuidado de la piel de tu (gran sorpresa) cara. Es otra forma de hablar de productos y rutinas para el cuidado de la piel, pero haciendo hincapié en el rostro, una zona en la que la piel es el centro de atención.

Productos para el cuidado de la piel

La frase cuidado de la piel nos trae a la mente tres cosas: cáncer de piel, piel seca y un largo pasillo de productos de belleza en la farmacia. Pero es algo más que una preocupación superficial. Aunque una rutina de cuidado de la piel pueda parecer una tarea de alto mantenimiento, en realidad, las medidas para tener una piel sana no sólo son necesarias, sino también fáciles de poner en práctica.

“Invertir desde el principio en la salud de la piel, con un cuidado regular, no sólo la protegerá mejor de los duros efectos del invierno, sino que también mantendrá su mejor aspecto y sensación durante todo el año”, dice Steven Nwe, DO, dermatólogo de Northwestern Medicine. “La clave de la resistencia de la piel es conocerla y tratarla bien”.

En primer lugar, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Los principales tipos de piel son seca, grasa o mixta y, aunque tu piel puede volverse más seca o más grasa según la estación, la mayor parte del tiempo debería ser relativamente constante.

El limpiador es lo que utilizarás para lavarte la cara y es importante que sea un producto específico para el rostro, no una barra de jabón o un gel de baño. Lávate la cara con suavidad y procura no frotar con demasiada fuerza. A continuación, aclara con agua tibia, porque el agua caliente elimina la grasa natural y deshidrata la piel.

Rutina básica de cuidado de la piel

El objetivo de cualquier rutina de cuidado de la piel es poner a punto el cutis para que funcione lo mejor posible, y también solucionar problemas o centrarse en las zonas que se desea trabajar. “Las rutinas de belleza son una oportunidad para notar cambios en uno mismo”, afirma Kristina Holey, especialista en el cuidado de la piel de San Francisco. A medida que las necesidades de la piel cambien con la edad, también lo harán los productos”. Aun así, añade, “no se trata de crear la perfección”. Deja que estos tres pasos se conviertan en un ritual diario que fortalezca tu piel y te acompañe durante el día.

Dedícale tiempoLa ciencia que hay detrás de los productos para el cuidado de la piel ha avanzado mucho, pero todavía no existe la solución instantánea: necesitas tiempo para cosechar los beneficios, dice la Dra. Rachel Nazarian, dermatóloga de Manhattan en Schweiger Dermatology Group. “Los resultados sólo se ven con un uso constante”, explica. Por lo general, para notar la diferencia, hay que utilizar un producto durante al menos seis semanas, una o dos veces al día.

¿Qué es un tónico? “Los tónicos deben aplicarse después de la limpieza y antes de ponerse cualquier otra cosa”, dice Mattioli. El método de aplicación tradicional consiste en empapar un disco de algodón y pasarlo por el rostro. Pero, como señala Mattioli, “se acaba perdiendo mucho producto”.

Rutina dermatológica para el cuidado de la piel

Saber qué productos funcionan juntos, cómo benefician a tu piel y el orden en el que debes utilizarlos es increíblemente importante a la hora de seleccionar la rutina de cuidado de la piel más eficaz para ti. En Paula’s Choice, recomendamos una rutina esencial para el cuidado de la piel que consta de tres pasos, cada uno diseñado para tratar las necesidades básicas de cualquier tipo de piel: lo mínimo que tu piel necesita para mantenerse sana y protegida día y noche. Utiliza nuestra sencilla guía para seleccionar una Rutina Esencial de Cuidado de la Piel basada en lo que funciona mejor para ti y los problemas específicos de tu piel, paso a paso.

Los exfoliantes eliminan el exceso de células cutáneas que hace que la piel tenga un aspecto menos radiante y uniforme. Son eficaces para tratar los daños causados por el sol, las arrugas, los puntos negros, los poros obstruidos y los brotes. Cuando se utiliza como segundo paso en tu rutina, un exfoliante dejará tu piel lisa, suave y con un aspecto más joven. Los exfoliantes Paula’s Choice son exfoliantes “sin aclarado”, por lo que no tienes que lavártelos. Empieza aplicándolo una vez al día un par de veces por semana para ver cómo reacciona tu piel y luego aumenta gradualmente la frecuencia con el tiempo. Durante el día, sigue con un protector solar de amplio espectro. Los AHA exfolian la superficie de la piel; los BHA exfolian la superficie de la piel y el interior de los poros. Los AHA son más eficaces para la piel seca y dañada por el sol. El BHA es mejor para los brotes y los puntos negros y adecuado para las rojeces y la sensibilidad.