Higiene de las manos
La propagación del coronavirus mortal es aterradora, pero las autoridades sanitarias afirman que puedes protegerte de enfermar o propagar gérmenes con unas sencillas tácticas. Evita los apretones de manos, estornuda o tose en el codo y, sobre todo, lávate las manos.Aunque se ha producido un frenesí de gente que compra desinfectante de manos (o se fabrica el suyo propio), los CDC dicen que lo mejor es lavarse las manos con frecuencia y el tiempo suficiente cada vez.Más información: 7 jabones de manos para combatir los gérmenes, de los más baratos a los más lujosos
La información contenida en este artículo tiene únicamente fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o sanitario. Consulte siempre a un médico u otro profesional sanitario cualificado cualquier duda que pueda tener sobre una afección médica u objetivos de salud.
¿Cuáles son las 6 técnicas para lavarse las manos?
Paso nº 1: Mójate las manos con agua templada. Paso nº 2: Aplícate jabón. Paso nº 3: Frótate las manos e incluso métete entre los dedos durante 20 segundos. Paso nº 4: No te olvides de las uñas.
¿Cuáles son los 3 métodos principales para lavarse las manos?
Existen tres tipos distintos de lavado de manos. Son el lavado de manos social, el lavado de manos antiséptico y el lavado de manos quirúrgico.
¿Cuál es la parte más importante del lavado de manos?
Sea cual sea la forma que elijas para lavarte las manos, Arnold dice que debes asegurarte de lavarte algo más que la palma de las manos. Asegúrate de lavarte entre los dedos y debajo de las uñas. Asegúrate también de usar fricción en las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
Quién 5 momentos de higiene de manos
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
Cómo lavar la ropa a mano
En tu vida cotidiana, los gérmenes se acumulan en tus manos. Cuando te tocas los ojos, la nariz o la boca, los gérmenes que llevan allí pueden causar infecciones. Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar enfermar y contagiar enfermedades.
Los bebés y los niños también necesitan lavarse las manos. Si tu hijo es demasiado pequeño para estar de pie junto a una palangana, puedes lavarle las manos con toallitas desechables o con una toallita húmeda y jabonosa, pero asegúrate siempre de enjuagarle todo el jabón y secarle bien las manos.
Lavarse las manos es también una de las formas más importantes de prevenir la propagación de infecciones entre las personas hospitalizadas. El sistema inmunitario de las personas suele estar debilitado tras una enfermedad o intervención quirúrgica, por lo que las infecciones son fáciles de contraer y difíciles de tratar. Pueden llegar a ser mortales.
Lavarse las manos es una de las medidas más sencillas y eficaces para proteger su salud y la de los demás. Los agricultores están en contacto con muchas fuentes potenciales de enfermedades. Leer más…
Miles de personas mueren cada día en todo el mundo por infecciones contraídas durante su cuidado, y una higiene de manos adecuada y apropiada es una técnica de prevención crucial que todos podemos utilizar para reducir la propagación de infecciones y enfermedades perjudiciales.
Directrices del Cdc para la higiene de las manos
Los ingredientes del jabón no son tan importantes como la espuma que crea. La espuma es el mecanismo que atrapa, elimina y enjuaga los microorganismos. La fricción es su aliada: asegúrese de hacer una buena espuma con cualquier jabón que utilice.
Las personas también tienden a lavarse la mano no dominante más a fondo, así que tenga especial cuidado de lavarse la mano que más utiliza, que también es la que con más frecuencia toca (y transmite gérmenes) la cara y la boca.
Veinte segundos es el tiempo mínimo recomendado para enjabonarse y frotarse las palmas, las yemas de los dedos y la parte exterior de las manos. También es más o menos el tiempo que se tarda en cantar el “Cumpleaños feliz”. Acostúmbrate a dedicar un poco más de tiempo a enjabonarte y asegúrate de no aclarar la espuma hasta que haya transcurrido ese tiempo.
No importa si utilizas una toalla de papel o un secador de aire caliente después de lavarte las manos, pero en casa, ten cuidado con el uso que haces de las toallas de mano compartidas. Si alguien en casa está enfermo, esa persona no debería compartir una toalla con los demás. En cualquier caso, asegúrate de lavar y cambiar las toallas de manos con frecuencia, o utiliza toallas o servilletas desechables.
