¿Debo enjuagarme el pelo con agua todos los días?
Ya era hora de dejar de usar calor en mi cabello a diario, pero no soy fan de que mi cabello quede al natural (es bastante lacio), así que sabía que finalmente tenía que renunciar a la rutina diaria de lavado y peinado en un intento de reducir la cantidad de calor que usaba.
Como referencia, mi pelo casi liso es bastante fino y se engrasa rápidamente. Además, odio la sensación de tener el pelo sucio. Era más un problema de que mi pelo se sintiera sucio que de que pareciera graso, así que tuve que cambiar mi mentalidad, mi rutina y mis viejos hábitos.
En el pasado intenté peinarme, pero nunca lo conseguí. Me daba asco salir con el pelo graso y, además, no me quedaba bien al despertarme. Se me encrespa bastante por la mañana, se me queda raro alrededor de la coronilla y siempre tiene un aspecto lacio y apagado, sin estilo.
La idea es que pases el mayor tiempo posible sin lavarte el pelo, así que es una buena idea cuando no tienes una agenda muy apretada. Con el tiempo, el pelo se acostumbra a no lavarse tan a menudo y produce menos grasa para contrarrestar el exceso de lavado. Obviamente, tienes que comprometerte a tener el pelo graso durante unas semanas antes de ver los resultados.
¿No es sano lavarse el pelo todos los días?
¿Es malo lavarse el pelo todos los días? Aunque algunas personas necesitan lavarse el pelo con más regularidad que otras, lavarse el pelo todos los días se considera malo. El lavado excesivo en cualquier tipo de cabello eliminará importantes aceites naturales, conocidos como sebo, y dejará el cabello seco y quebradizo.
¿Es necesario lavarse el pelo todos los días?
La mayoría de la gente no necesita lavarse el pelo a diario, ni siquiera cada dos días. La frecuencia depende de varios factores. La respuesta básica, según Elizabeth Hughes, dermatóloga integrativa de Seattle, es que debes lavártelo cuando esté graso y se note sucio al tacto.
¿Lavarse el pelo todos los días es malo para los hombres?
¿Has oído decir que lavarse el pelo a diario es malo para el cabello? ¿Te has preguntado alguna vez si hay algo de cierto en este rumor tan pertinaz? Hemos investigado y ahora podemos decirte si tienes que sentirte culpable si te lavas el pelo todos los días, además de darte algunos consejos inteligentes para tu rutina de lavado.
¿Es cierto que lavarse el pelo a diario es malo para el cabello? En realidad no lo es: hoy en día, los champús están especialmente diseñados para usarse todos los días. La creencia de que el lavado diario reseca el pelo o lo engrasa procede de la época anterior a los champús con tensioactivos especialmente suaves y fórmulas delicadas. Así que el consejo bienintencionado de la abuela de que “una vez a la semana es suficiente” ha quedado obsoleto. Los champús actuales eliminan el exceso de sebo y suciedad sin dañar el manto ácido protector natural del cabello. Como esta película protectora se regenera en un día, puedes lavarte el pelo todos los días sin problemas.
Sin embargo, que el lavado diario no dañe el cabello no significa que sea necesario. No hay reglas rígidas: lavarse el pelo a diario es un “puede”, no un “debe”, y sólo es necesario lavarlo con más frecuencia si el cabello tiende a engrasarse.
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo la mujer?
La frecuencia con la que te lavas el pelo se ha convertido en una especie de insignia de honor en el mundo de la belleza. Pasar tres días sin champú solía ser un logro del que sentirse orgullosa. Ahora, la gente presume de lavarse el pelo cada cinco días o incluso una vez a la semana. Si todo esto te parece una locura, permítenos que te lo expliquemos con la ayuda de algunos expertos.
“Tu pelo te lo agradece”, dice Longsworth. “En serio, depende de las características de tu cabello. Si tienes el pelo tratado químicamente, seco, dañado o muy rizado, lavarlo con menos frecuencia reduce la sequedad, lo que a su vez ayuda a reducir la rotura y la caída.”
Lavarse menos es muy cómodo, pero si tienes problemas de grasa, puede que te resulte casi imposible entrenar tu cabello. Afortunadamente, hay algunas medidas (y cambios de hábitos) que puedes tomar para controlar tu cabello rebelde y dejar de lavarlo todos los días.
“Lavarse el pelo una o dos veces por semana es suficiente para la mayoría. La clave está en limpiar bien el cuero cabelludo y el pelo sin resecarlo; esto suele significar no usar champús fuertes y asegurarse de que el agua no es dura”, explica Longsworth.
Beneficios de no lavarse el pelo durante 2 semanas
A la hora de fingir, podemos probar a secarnos el pelo con un cepillo redondo, aplicarnos un spray voluminizador o incluso ponernos extensiones. Si tu pelo sigue lacio, puede que el problema esté en cómo lo cuidas. O, más concretamente, podrías estar lavándote el pelo de forma incorrecta.
Por lo general, el cuidado diario del cabello incluye champú, acondicionador y desenredar los nudos con un peine de púas finas. Pero cuando se trata de pelo liso, el culpable suele ser el acondicionador. Aunque puede ser estupendo para desenredar los nudos, también puede apelmazar el cabello. De hecho, la mayoría de los tipos de cabello sólo deberían usarlo en las puntas.
Los horarios del champú son muy importantes y acertar con el momento adecuado es vital si quieres que tu pelo luzca fresco un día concreto. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la frecuencia con la que deberíamos lavarnos el pelo, pero una regla general a seguir es cada dos o tres días. Sin embargo, esto puede cambiar rápidamente en función del tipo de cabello, el estilo de vida e incluso el lugar donde vivas.
Básicamente, cuanto menos te laves el pelo, menos necesitarás lavártelo. Si reduces gradualmente el número de veces que te lavas cada semana, con el tiempo verás que tu pelo necesitará lavarse con menos frecuencia, pero seguirá teniendo un aspecto y un tacto saludables.
