Vinagre blanco al principio del embarazo
El embarazo es una época en la que el cuerpo de la madre experimenta muchas molestias. Esto puede deberse a anomalías hormonales y a un sistema inmunitario debilitado. Como resultado, la mujer embarazada es susceptible a diversas enfermedades y trastornos. Por ello, los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que sigan una dieta sana y utilicen productos beneficiosos tanto para la madre como para el feto. El vinagre de sidra de manzana es uno de esos alimentos para tomar durante el embarazo. En este post, repasaremos las muchas ventajas del vinagre de sidra de manzana durante el embarazo, así como las preocupaciones que conlleva.
En este blog repasaremos nuestra opinión sobre el vinagre de sidra de manzana durante el embarazo. Explicaremos por qué hemos adoptado esta postura, así como las ventajas, peligros e investigaciones que hay detrás de todo ello, para que puedas tomar una decisión informada.
La “madre” es una mezcla natural de ácidos acéticos y microorganismos útiles que se produce durante el proceso de fermentación. Se trata de un residuo en forma de hebra en el vinagre que se cree que es la fuente de la mayoría de las ventajas para la salud.
¿Puedo tomar vinagre blanco durante el embarazo?
Casi todas las mujeres embarazadas entran en contacto con productos químicos que podrían perjudicarles a ella o a su bebé. Normalmente es una cantidad tan pequeña que no tienes por qué preocuparte, pero sigue siendo una buena idea evitar algunos productos tóxicos mientras estás embarazada.
La mayoría de las sustancias químicas con las que te cruzas en tu vida diaria no dañarán a tu bebé. Pero si estás expuesta a grandes cantidades de sustancias químicas durante mucho tiempo, es posible que tu hijo corra un mayor riesgo de sufrir trastornos congénitos o problemas de salud en el futuro.
Si respiras o ingieres algunas sustancias químicas, pueden entrar en tu torrente sanguíneo y pasar a tu bebé a través de la placenta. Tu bebé también puede estar expuesto a sustancias químicas después de nacer a través de la leche materna o si se lleva los dedos a la boca.
Se sabe que algunos pesticidas (insecticidas) y herbicidas (herbicidas) afectan a los bebés en desarrollo y recién nacidos. Por lo general, los plaguicidas utilizados en el hogar y para tratamientos profesionales de plagas son seguros. Pero es buena idea evitarlos en la medida de lo posible mientras estés embarazada. Pide a otra persona, como un profesional autorizado en el control de plagas, que haga el tratamiento por ti.
Beber vinagre durante el embarazo
Muchas mujeres experimentan un repentino instinto de anidamiento hacia el final del embarazo, una necesidad abrumadora de crear un entorno limpio y acogedor para la llegada del bebé. El instinto de anidamiento puede llevar a montar una cuna, pintar el cuarto del bebé o limpiar a fondo cada rincón de la casa.
Los productos de limpieza naturales utilizan aceites vegetales, jabón de Castilla, sal, bicarbonato sódico, limón o vinagre, ingredientes que puedes encontrar normalmente en tu casa. Hacer estos productos no requiere un laboratorio ni mucho tiempo. Aquí tienes algunos consejos para hacer unos cuantos productos de limpieza seguros.
¿Necesitas fregar? Mezcla un cuarto de taza de jabón de aceite vegetal, tres cuartos de taza de bicarbonato y un octavo de taza de vinagre blanco. O mezcla una taza y media de bicarbonato y media de jabón líquido con limón para tratar las manchas difíciles.
Una pasta de bicarbonato y peróxido de hidrógeno eliminará el moho de los azulejos del baño, pero asegúrate de llevar mascarilla y trabajar en una habitación bien ventilada. Evita la exposición al moho durante el embarazo.
¿Es seguro limpiar con vinagre durante el embarazo?
El vinagre de sidra de manzana pasteurizado no contiene sustancias químicas perjudiciales para la salud de la madre ni del feto. De hecho, tiene muchos beneficios para la salud, por lo que es seguro decir que el vinagre de sidra de manzana pasteurizado durante el embarazo es beneficioso. Sin embargo, no todos los tipos de sidra de manzana se pueden consumir cuando se está embarazada, el otro tipo de sidra de manzana que es sin pasteurizar, que también contiene efectos beneficiosos, pero puede no entregar su eficacia a las mujeres embarazadas debido a sus componentes bacterianos que pueden interferir con los desequilibrios hormonales del embarazo. Si se ha administrado vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar a mujeres embarazadas en grandes cantidades, puede ser una posible causa de aborto espontáneo, mortinato y otras afecciones de salud.
Dado que el vinagre de sidra de manzana es ácido, no se recomienda beberlo directamente. Es necesario diluirlo en un vaso de agua caliente o fría por cada 2-3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Para los que no son sensibles a su sabor, se puede consumir sólo con agua, pero también se le puede añadir miel o azúcar para que se beba más fácilmente.
