Cómo limpiar las partes íntimas después de orinar
La vagina es una parte delicada del cuerpo que necesita un cuidado adecuado para mantenerse limpia y sana. La propia vagina (la abertura interna que conduce al cuello uterino) se limpia sola y no necesita ser lavada. Sin embargo, es importante lavarse la vulva (la parte exterior de los genitales) y la zona que rodea el ano para ayudar a prevenir infecciones e irritaciones en la vagina. Establece una rutina de lavado diario para mantener limpia la zona que rodea tu vagina. También puedes mantenerte limpia adoptando buenos hábitos de higiene, como llevar ropa interior de algodón transpirable y limpiarte de delante a atrás cuando vayas al baño.
Resumen del artículoPara lavar la vagina, empieza por limpiar la zona que la rodea con agua y jabón sin perfume para eliminar las bacterias y los hongos. Luego, pasa al perineo, que es la zona entre la vagina y el ano, y termina con el ano para no propagar los gérmenes de la zona anal a la vagina. Aunque mantener una rutina de limpieza es clave para la salud vaginal, evita las duchas vaginales, las toallitas perfumadas y los desodorantes en spray, que pueden eliminar las bacterias buenas y provocar infecciones. Para saber cómo elegir la mejor ropa interior para la salud vaginal, sigue leyendo.
Cómo limpiar tu virginia después de la menstruación
Las vaginas son geniales. Son tan geniales que GOOP vendió literalmente una vela llamada “Esto huele a mi vagina” con un precio informal de 75 dólares. Así que sí, vale la pena decir una y otra vez que las vaginas no son asquerosas. Lo que sí es asqueroso: La miríada de toallitas, sprays, jabones y perfumes que intentan convencerte de que tu vagina es “maloliente” o “fea” por defecto. No es así. Tu vagina es una de las únicas partes de tu cuerpo que se autolimpia: es realmente esa perra independiente que se desenvuelve perfectamente por sí misma. Pero incluso con tu vagina autorregulada, hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que te sientes fresca y saludable. He aquí 17 consejos realmente útiles para mantener tu vagina limpia.
No hagas una “doble inmersión” Mira, soy un gran fan de la doble inmersión en todos los casos además del sexo. Pero el ano y el recto contienen bacterias muy diferentes a las del resto del cuerpo. Estas bacterias podrían causar daños (léase: infecciones por hongos, infecciones urinarias, etc.) cuando se propagan a tu vagina. Así que si no estoy siendo lo suficientemente explícita, déjame dejar las cosas muy, muy claras: no pases de la penetración anal -ya sea con el pene, la lengua, los dedos o los juguetes- a la penetración vaginal. Lávate las manos antes del sexoOkay, obviamente deberías lavarte las manos todo el tiempo, pero tú y tu pareja necesitáis jabón especialmente antes del sexo. Los dedos se meten en todo tipo de lugares, y lo último que quieres es que te metan bacterias (perdón por la imagen). ¿Necesitas alguna prueba?
El mejor lavado íntimo
Continue reading the main storyPregunta y respuesta¿Cómo debo lavarme la vulva a diario? ¿Está bien el agua o debo usar jabón? Preguntado por SereneLa vagina nunca necesita limpieza, ni lavados, ni duchas, ni toallitas. Tu vulva se comporta mejor con un cuidado mínimo, así que un jabón o limpiador muy suave está bien, pero el agua corriente suele ser suficiente. Respuesta de Jen GunterLas preguntas fueron enviadas por los lectores y respondidas por los expertos del New York Times. Lee más preguntas y respuestas aquí.Tell Me MoreTus lactobacilos (bacterias buenas) producen ácido láctico y otras sustancias que mantienen la vagina sana. Los lavados o duchas vaginales pueden dañar las bacterias buenas y, paradójicamente, causar mal olor y aumentar el riesgo de infecciones.
El pH de la vulva es de alrededor de 5,3 y el del agua es de 7,0. Es mejor que cualquier jabón o limpiador que utilices tenga un pH entre 5,3 y 7,0, ya que la exposición regular a un pH más alto podría dañar la capa lipídica de la superficie de la vulva.
Se puede lavar la vagina 2021
Estás en la ducha. Te has lavado el pelo con champú y acondicionador. Tu cuerpo está lavado. Todo va viento en popa y entonces… miras hacia abajo. ¿Qué se supone que debes hacer con tu vagina? Después de todo, nadie mencionó nada sobre la limpieza de la vagina 101 durante la educación sexual.
Por supuesto que quieres mantener tu vagina limpia y sana. Es una parte importante de tu cuerpo. Sin embargo, también es una parte sensible – que es exactamente la razón por la que hay tanta confusión acerca de cómo debemos limpiar esta zona. ¿Debemos utilizar esos productos que vemos junto a las compresas y los tampones en la farmacia? ¿Hay alguna sustancia que debamos utilizar? ¿Hay alguna sustancia que debamos evitar?
La ginecóloga y obstetra Nancy Herta nos cubre las espaldas. “La vagina es bastante buena para limpiarse a sí misma”, dijo la doctora Herta a Glamour. “Se trata de un delicado equilibrio que hace que la vagina sea hostil a las bacterias. Si pones cosas ahí que cambian el pH, puedes permitir que las bacterias crezcan en exceso.” La Dra. Jacqueline Walters revela que, esencialmente, tu vagina tiene un pH bajo porque su objetivo es evitar el crecimiento de organismos bacterianos indeseables que pueden allanar fácilmente el camino a las infecciones vaginales.
