¿Cómo lavarse las manos? Con una fórmula a base de alcohol
Lavarse las manos es fácil, y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de gérmenes. Unas manos limpias pueden ayudar a evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en nuestras comunidades, incluidos el hogar, el lugar de trabajo, las escuelas y las guarderías.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar los gérmenes en la mayoría de las situaciones. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puedes saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
¿Directrices de la OMS sobre el tiempo de lavado de manos?
Las manos deben frotarse siguiendo pasos específicos durante 20 a 30 segundos hasta que se sequen (Figura 1) (1-3). Al lavarse las manos con agua y jabón, deben mojarse con agua corriente limpia y aplicarse una cantidad suficiente de producto para cubrir todas las superficies.
¿Cuál es la duración del lavado de manos?
Para lavarse las manos correctamente, utilice agua y jabón, y frote todas las superficies de los dedos y las manos durante al menos 20 segundos.
¿Directrices de la OMS para el lavado quirúrgico de manos?
Antes de las siguientes operaciones, deben lavarse las manos con un exfoliante de base alcohólica (ABHR) o con una solución quirúrgica antiséptica. Si las manos están visiblemente sucias, deben lavarse de nuevo con una solución quirúrgica antiséptica.
Cómo lavarse las manos correctamente para mantenerse sano y salvo
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La forma correcta de lavarse las manos durante 20 segundos
Lavarse las manos es una de las formas más eficaces de eliminar las bacterias nocivas de las manos, pero si no se hace durante el tiempo suficiente el proceso no es efectivo. La Royal Pharmaceutical Society (RPS) ha publicado los resultados de un estudio sobre los hábitos de lavado de manos de los adultos en el Reino Unido. Los resultados revelaron que la mayoría de los británicos no saben durante cuánto tiempo deben lavarse las manos.
Según la RPS, hay que lavarse las manos a conciencia durante 20 segundos con agua y jabón para eliminar eficazmente los gérmenes. Recomiendan cantarse el “cumpleaños feliz” dos veces al lavarse las manos para asegurarse de que se hace durante el tiempo suficiente. El proceso de lavado de manos debe durar tanto tiempo para eliminar los virus y bacterias que pueden causar diversas enfermedades, como la gripe y los resfriados.
El estudio realizado por la RPS encuestó a más de 2.000 personas y descubrió que el 84% de los encuestados no se lavaban las manos el tiempo suficiente para eliminar eficazmente los gérmenes. Esta estadística demuestra claramente que la mayoría de los ciudadanos del Reino Unido no saben cuánto tiempo deben lavarse las manos.
¿Es realmente necesario hablar de la higiene de las manos? ¿Otra vez? Sí.
PacientesSi eres un paciente con una infección, el personal te ayudará y te dirá cómo reducir la propagación de bacterias (bichos). Siga todos los pasos que le indiquen.Para evitar contraer o propagar infecciones:Cuando se vaya a casa, el riesgo de que propague bichos es mucho menor. No obstante, debes mantener las manos y los aseos limpios en todo momento.VisitantesSi vas a visitar a un paciente, límpiate las manos al entrar en la sala y al salir. Si vas a pasar mucho tiempo de visita o vas a ayudar a un paciente, límpiate las manos con regularidad mientras estés allí. Si tienes suciedad en las manos o debajo de las uñas, utiliza agua y jabón. Si tienes suciedad en las manos o debajo de las uñas, utiliza agua y jabón, y luego asegúrate de que están bien limpias con un desinfectante de manos con alcohol.
VacunasLas vacunas reducen las infecciones y le protegen a usted y a su familia. Pregunte a su médico o farmacéutico si cree que necesita la vacuna antigripal de este año o una vacuna para protegerse de la neumonía. Esto es especialmente importante para las personas mayores o con problemas de salud de larga duración:
