Como hacer para no lavarse el pelo todos los dias

Con qué frecuencia debe lavarse el pelo dermatólogo

Cuando vemos el pelo graso, nuestro instinto es meternos en la ducha cuanto antes. Pero el cuero cabelludo produce sebo por una razón: distribuye de forma natural los aceites saludables por el tallo capilar y aporta la hidratación necesaria.

Si te lavas el pelo con demasiado celo, es posible que estés eliminando estos importantes aceites y dejando un cabello seco, sin vida y más propenso a la rotura. Y eso es definitivamente cierto si tu champú contiene ingredientes como sulfatos (que pueden causar irritación al tiempo que despojan al cabello de sus aceites naturales).

Cuando desafiamos a nuestro equipo de doctores científicos y propietarios de salones de belleza a crear el mejor dúo para el cuidado del cabello a base de plantas, nuestro objetivo iba mucho más allá del brillo y la manejabilidad: Queríamos prolongar el tiempo entre lavados.

Las personas con cabello grueso, ondulado, áspero y/o rizado tienen una ligera ventaja en este aspecto, ya que normalmente necesitan lavarse con menos frecuencia. Esto se debe a que el sebo tiene más dificultades para llegar a las puntas, lo que hace que estos tipos de cabello sean un poco más secos. De hecho, algunas personas con cabello seco, grueso o rizado sólo necesitan lavarse el pelo con champú cada 7 o 10 días.

¿Es saludable no lavarse el pelo todos los días?

Lavarse el pelo todos los días puede quitarle más grasa de la debida, lo que lo deja más seco y propenso a quebrarse. Lavarse el pelo todos los días puede provocar sequedad, y eso hace que el pelo sea mucho más propenso a las puntas abiertas. Las puntas abiertas son el enemigo de unos rizos felices y sanos.

¿Cómo puedo dejar de lavarme el pelo en exceso?

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La idea es que pases el mayor tiempo posible sin lavarte el pelo, así que es una buena idea cuando no tienes una agenda social muy apretada. Con el tiempo, tu pelo se acostumbra a no lavarse tan a menudo y, a su vez, produce menos grasa para contrarrestar el exceso de lavado.

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¿Lavarse el pelo todos los días es malo para los hombres?

Sam Burnett, fundador del salón londinense Hare and Bone, afirma: “Si tienes el pelo graso, un error común es lavarlo con agua caliente y frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza. Si lo haces, aumentarás la producción de grasa. Recomiendo usar agua templada y masajear suavemente el cuero cabelludo con un champú limpiador que actúe sobre las raíces grasas”.

Sam también sugiere probar con una coleta de efecto mojado. “Pueden ser una forma estupenda de disimular las raíces grasas, o puedes hacerte trenzas desde la raíz y alrededor de la raya del pelo, para que enmarquen la cara a ambos lados de la raya”, dice.

Sí, parece una locura, pero es un truco que sabemos que funciona. Cuando tu pelo no esté lo suficientemente graso, pero probablemente lo esté por la mañana, aplica champú en seco antes de irte a dormir y deja que haga su magia durante la noche. Por la mañana, sécate el pelo con el secador (este movimiento también hace que parezca que te lo has lavado) y tu pelo estará listo para otro día. KMS California HairPlay Makeover Spray, 15,50 €, es una buena opción.

Qué pasa si te lavas el pelo todos los días

Aunque pueda parecer contrario a la intuición, cuanto más te laves el pelo, más lo necesitarás. El champú diario elimina la grasa saludable del cabello, lo que provoca encrespamiento, puntas abiertas y -quizá lo peor de todo- la sobreproducción de sebo (o tu propia grasa natural). El sebo es lo que está detrás de esa necesidad que tenemos de lavarnos el pelo. No te preocupes, puedes romper el ciclo “entrenando” tu pelo para que sea menos graso. Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes esperar de tres a cinco días entre lavados, y tenemos la primicia sobre cómo sobrevivir al proceso mientras esperas a que la producción de sebo disminuya. Lo admitimos, las dos primeras semanas son las más difíciles, pero después de la cuarta semana, deberías ver una diferencia significativa. A continuación te explicamos cómo deshacerte del pelo graso:

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Día 1: Empieza con un lavado aclarante y, a continuación, un acondicionador cuidadoso. Pulsa el botón de reinicio para el cuero cabelludo y el cabello con un champú clarificante, que es el mejor champú para el cabello con tendencia grasa. Así eliminarás la acumulación de producto y grasa que pueda haber en tu cabello. Es una limpieza profunda, pero también agresiva para el cabello, así que no abuses. No lo utilices más de una vez a la semana si tienes el pelo fino o graso, ni más de una vez al mes si lo tienes grueso. Acláralo, pero mantenlo alejado del cuero cabelludo. Como regla general, masajea el acondicionador desde la mitad del cabello hasta las puntas. Nos encanta el champú Anti-Residue de Neutrogena, que funciona de maravilla en todo tipo de cabellos.

Lavarse el pelo todos los días Caída del cabello

Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello desempeñan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarnos un día o dos debido al aumento de nuestras condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

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En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado es el mejor para ti, debes conocer bien tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrándote tiempo y dinero al asegurarte de que estás comprando los productos adecuados y lavándote el pelo la cantidad correcta.

“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada 10 personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.

Si tu pelo es “débil”, quizá quieras buscar tratamientos fortalecedores y también plantearte si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.

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