Efectos secundarios de lavarse el pelo durante la menstruación
Sin embargo, entender por qué y cómo cambia el cabello debido al ciclo menstrual puede convertir la compra de los productos adecuados para el cuidado del cabello en una pesadilla. ¿Qué champú comprar si un día tienes el pelo graso y al siguiente seco?
La primera fase del ciclo menstrual se produce cuando empieza la regla. Estos son los cambios hormonales que experimentarás durante la primera fase menstrual, los efectos que pueden tener en tu cabello y lo que puedes hacer al respecto.
Pierdes mucha sangre durante la menstruación. Aunque se trata de una parte necesaria del ciclo menstrual, la pérdida de sangre también conlleva algunos efectos secundarios negativos, como la pérdida de hierro. Cuanto más abundante es la menstruación, más hierro se pierde.
Los andrógenos son más conocidos como hormonas masculinas. Sin embargo, el cuerpo de la mujer también produce pequeñas cantidades de andrógenos como la testosterona y la progesterona. Y los niveles de testosterona son máximos durante el periodo menstrual.
Se sabe que un nivel alto de testosterona aumenta la producción de grasa en el cuero cabelludo. Puede ser útil cambiar a un champú con fórmula para cabello graso durante el periodo. O utiliza tus productos habituales y lávate el pelo con más frecuencia de lo normal.
¿Puedo lavarme el pelo cuando tengo la regla?
No pasa nada por lavarse el pelo, ducharse o bañarse en cualquier momento del periodo. Los mitos sobre la menstruación existen desde que las chicas tienen la regla, por eso es posible que tu madre los haya oído.
¿Puede la menstruación afectar a mi cabello?
¿Te preguntas si se te cae más el pelo con la regla? Durante la menstruación, la caída repentina de estrógenos puede hacer que el pelo entre en la fase de caída demasiado rápido, lo que provoca un tipo de caída temporal del cabello común durante el periodo llamado “efluvio telógeno” (ET). Sin embargo, el pelo vuelve a crecer.
¿Sangraré en la ducha durante la menstruación?
¿Y la ducha? Si tienes menstruaciones abundantes o simplemente prefieres darte un baño durante la regla, la ducha es una gran alternativa. Un tampón, una copa menstrual o un disco pueden mantener la sangre fuera de la ducha si prefieres evitarlo. Pero, al igual que ocurre con el pis en la ducha, el sangrado en la ducha no suele producirse.
Lavarse el pelo durante la menstruación: mitos
La primera menstruación es un hito importante en la vida de una mujer joven. Señala el comienzo de una larga fase de la vida (¡alrededor de 40 años!) en la que puedes ser fértil. Esto significa que, si mantienes relaciones sexuales, podrías quedarte embarazada. Aunque hayas aprendido sobre la menstruación en la escuela, probablemente tengas preguntas sobre qué esperar. Esta sección está diseñada para proporcionarte toda la información que necesitas cuando te acerques a la primera menstruación.
La mayoría de las chicas tienen su primera regla entre los 10 y los 14 años, con una media de algo más de 12 años. Es difícil saber cuándo llegará la primera regla. Suele producirse unos dos años después de los primeros signos de pubertad (normalmente el desarrollo de los senos) y aproximadamente un año después de que te empiece a crecer vello púbico. También notarás un flujo vaginal blanco o amarillento en los meses previos a la regla.
La edad media de la primera regla ha ido disminuyendo con el tiempo. En 1900, en Estados Unidos, la edad media de la primera regla se situaba entre los 14 y los 15 años. El descenso de la edad de inicio de la menstruación parece haberse estabilizado ahora en los 12 años.
Evitar lavarse el pelo durante la menstruación
Alabado sea Allah, el Señor de los Mundos; y las bendiciones y la paz sean con nuestro Profeta Muhammad y con toda su Familia y Compañeros. Una mujer menstruante puede practicar cualquier cosa que solía practicar en su pureza, es decir, mientras no está en su período mensual. Puede lavarse el pelo, la cara, quitarse las uñas, etc. No hay diferencia en los actos permitidos entre una mujer que menstrúa y la que no lo hace, excepto en los asuntos conocidos, como impedirle rezar, ayunar, etc. Allah sabe más.
¿Qué día debo lavarme el pelo durante la menstruación?
La mayoría de nosotras ya hemos hecho las paces con esta angustia mensual. Pero, ¿sabes qué? Como si tener que lidiar con todo lo anterior no fuera suficiente, tu ciclo menstrual también puede estropear tu pelo. Aunque la piel es la que más reacciona a los cambios hormonales durante el periodo, el pelo también se ve muy afectado.
Consejo: Estarás tentada de lavarte el pelo todos los días de la regla, pero no es lo mejor, ya que los lavados diarios le quitan al pelo su grasa natural. En lugar de eso, invierte en un buen champú en seco que te ayude a absorber el exceso de grasa y te deje el pelo más fresco entre lavado y lavado.
Las hormonas lo controlan todo durante la menstruación. Y el cuero cabelludo no es una excepción. Cuando comienza tu ciclo, produces hormonas que aumentan la sensibilidad al dolor, lo que hace que tu cuero cabelludo se vuelva sensible a todo.Consejo: Evita tirar y tirar de tu pelo cuando lo estés peinando. En su lugar, opta por un peine de púas anchas y sé amable con tu cabello.
Los niveles de estrógeno están en su punto más bajo cuando empieza la menstruación. Y a medida que descienden, también desciende el nivel de hierro en tu cuerpo, lo que hace que pierdas más pelo de lo normal. De hecho, en algunos casos, el sangrado abundante desencadena la caída y el debilitamiento del cabello.
